秋高氣爽，雖然夏天的炎熱還未散去，但秋天確實來了，在這個多變的季節(jié)里，也更是容易引起感冒，秋天感冒多為風(fēng)熱感冒，是風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。風(fēng)熱感冒多見于夏秋季，外感風(fēng)熱所致。中醫(yī)認為，風(fēng)熱感冒是感受風(fēng)熱之邪所致的表證

秋燥感冒是感受觸冒風(fēng)邪，并與當(dāng)令之燥氣結(jié)合所致的外感疾病，其臨床表現(xiàn)主要為鼻咽口唇干燥、鼻塞、流涕、噴嚏、干咳少痰、、惡寒、發(fā)熱、全身不適等。

此種感冒治法以解表宣肺為主，按摩風(fēng)池、列缺、迎香這三個穴位可以在一定程度上緩解不適。

風(fēng)池穴

風(fēng)池穴為少陽、陽維之會，陽維主一身之表，因受風(fēng)邪所致的疾病，皆為本穴主治范疇。

風(fēng)池穴位于后頸部頭骨下，兩條大筋外緣凹陷中，約與耳垂齊平。

操作方法：用力旋轉(zhuǎn)按揉，以有酸脹感為宜。每日1~2次，每次100下，有解表之功。

列缺穴

列缺為肺經(jīng)絡(luò)穴，肺主皮毛，外邪侵襲，首先犯肺。按摩列缺穴可干咳少痰、、惡寒、發(fā)熱等癥，有宣肺止咳平喘、利肺化痰之功。

列缺穴位于橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，可兩手虎口相交，一手食指壓在另一手的橈骨莖突上，食指到達的凹陷處即為列缺。

操作方法：一手拇指按于另一手的列缺穴，輕輕摩擦，以發(fā)熱為度。每日2~3次。

迎香穴

肺與大腸相表里，肺開竅于鼻，迎香穴為手陽明大腸經(jīng)之腧穴，位于鼻旁，根據(jù)本穴位置及與其他經(jīng)的關(guān)系，有宣利鼻竅之功?？杀茄矢稍?、鼻塞、流涕、噴嚏等癥狀。

本穴在鼻翼外緣中點旁、鼻唇溝中。

操作方法：屈拇指，用拇指的指間關(guān)節(jié)按壓穴位，以有酸脹感為宜，鼻酸流淚，效果更佳。每日2~3次