男人都知道“偉 哥" 起效快，但對有些人可能會有些副作用卻知之甚少。

臨床發(fā)現主要有以下幾種副作用：

勃起不倒：有尿道炎的男子，服用后能長時間勃起不倒，結果將傷及陰部肌肉組織。

頭暈：臨床試驗中發(fā)現，每10名病人中就有1名罹患劇烈，且服用劑量越大，越劇烈。

眼花：約有3％的服藥者可發(fā)生短暫的視力模糊，有的還會出現看見藍光的幻覺。

男人的問題，不僅僅是男人的問題，也是女人的問題，同時也是一個家庭的問題，解決男人問題刻不容緩！健康的男人，才會促進家庭更幸福！因此服用需要慎重，避免副作用對身體的傷害。有生活中有四個堪比“偉 哥”的食物，九成男人卻并不知道！

1、南瓜籽油——男人動力加油站！前列腺疾病的克星。

前列腺作為男性特有腺體，對健康有很重要的作用。如果前列腺發(fā)炎或者增生肥大，將引起排尿困難，尿頻，尿急，尿痛等問題，嚴重的會引起性功能障礙。在歐洲、美國等國家，男人們用南瓜籽油來預防和改善男性前列腺疾病。

南瓜子油含有豐富的不飽和脂肪酸和磷脂、谷固醇、維生素A、E、C、B等。另外南瓜籽油中還含有南瓜素，這是一種植物甾醇類物質，也是南瓜籽中有利于前列腺問題的重要成分，能緩解前列腺的初期腫脹。每天服用5-10ml即可滿足人們的預防和保健前列腺的需要，一般連續(xù)使用7-15天就能解決尿頻、尿急、排尿不暢等問題。

2.海馬——神器

海馬性溫，味甘，能，故凡腎陽不足之人，皆宜食之，包括腎陽虛所致的陽痿、不育、多尿、夜遺、虛喘等，食之頗宜?？捎煤ｑR研細，每次1~2克，黃酒送服，1日2~3次。

3.歐米伽3——減少壓力的“催化劑”

有機紫蘇籽油或有機亞麻籽油，這兩種植物油中歐米伽3含量都超過了50%，尤其是紫蘇籽油，亞麻酸含量超過65%，是世界上目前所知天然食物中歐米伽3含量的食物，被稱為“陸地上的深海魚油”，有緩解壓力、抗抑郁、抑制炎癥，預防前列腺癌，降低血脂，保護肝臟的作用。

4.泥鰍

含優(yōu)質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中、養(yǎng)腎生精功效。對調節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。