戶外健身器材是指安裝在戶外場(chǎng)地，供人們進(jìn)行體育鍛煉和健身活動(dòng)的特殊設(shè)備和結(jié)構(gòu)，是以公共健身設(shè)施為主的戶外運(yùn)動(dòng)設(shè)備，主要應(yīng)用于社區(qū)、公園等場(chǎng)所，設(shè)計(jì)遵循《健身器材健身路徑的通用要求》國家標(biāo)準(zhǔn)，涵蓋結(jié)構(gòu)、負(fù)載能力等指標(biāo)。器材類型包括伸展、有氧、力量等類別，需按規(guī)范分級(jí)使用，老年群體需控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度并規(guī)避爆發(fā)性動(dòng)作。多數(shù)器材因規(guī)格限制不適合兒童獨(dú)立操作，需監(jiān)護(hù)人遵守警示標(biāo)識(shí)加強(qiáng)看護(hù)。
單杠
名稱：?jiǎn)胃?/p>
用途：主要用于上肢力量的鍛煉，如引體向上、懸垂舉腿等動(dòng)作，能有效增強(qiáng)背部、手臂及肩部的肌肉力量，同時(shí)提升核心穩(wěn)定性。
肋木/壓腿架
名稱：肋木/壓腿架
用途：主要用于拉伸和柔韌性訓(xùn)練，通過懸垂、壓腿等動(dòng)作，放松肌肉，提高關(guān)節(jié)的靈活性和運(yùn)動(dòng)范圍。
太極推手器
名稱：太極推手器
用途：模擬太極拳中的推手動(dòng)作，鍛煉上肢力量、協(xié)調(diào)性和平衡感，同時(shí)也有助于放松身心，適合各年齡段人群。
