窒息的救助方法
腹部沖擊法——數(shù)百萬人都知道如何使用腹部沖擊法，來救援東西卡在喉嚨里而窒息的人。美國紅十字說：救援者首先應(yīng)拍打受害者兩肩之間的后背5次，這種后背拍打可以緩解窒息。如果氣管仍然堵塞，紅十字建議沿著受害者腹部(胸部和髖骨之間的區(qū)域)猛推5次。
你可以在站著(或坐著)的受害者正后方施行腹部沖擊法。用你的手臂環(huán)繞受害者腰部，一只手掌合攏成拳頭，將其放置在受害者胃部上方，肋骨下方;另一只手掌重疊放置在握成拳頭的手背上。然后雙手用力地往內(nèi)推、往上推。重復(fù)該腹部沖擊法，直到東西從嘴里吐出。
對(duì)于妊娠晚期或非常肥胖的人，將你的手掌放置比正常腹部沖擊法稍高。將手掌放置在胸骨底部(肋骨正上方)，然后開始推，推的方法與其他受害者一樣。
不省人事
目標(biāo)：保持呼吸道暢通；趕快送院。
一、將傷者以「復(fù)原臥姿」躺下，以防止舌頭阻塞喉部，亦可令嘔吐物容易流出。
二、保持空氣流通，解松傷者的緊身衣物，如頸喉紐等。
三、保持呼吸道暢通，清除口中物體，如食物、嘔吐物、容易松脫的假牙等。
四、檢查呼吸、脈搏、清醒程度及受傷情況。若呼吸及心跳停止，即施行心肺復(fù)蘇法。
五、處理嚴(yán)重的傷口。
六、安排送院。
七、不可給予飲食。
八、繼續(xù)觀察清醒程度的變化。
肌肉抽筋
目標(biāo)：使肌肉松弛，減少抽筋。
手抽筋：
一、慢慢拉直患者的手指。
二、然后輕輕按摩。
大腿抽筋：
一、將膝部拉直。
二、一手放在腳跟下，抬高腿部。
三、另一手按壓膝部，輕輕按摩抽筋的肌肉。
小腿抽筋：
一、小心伸直膝蓋。
二、輕輕抬起腿部，將腳掌向上屈，慢慢壓向小腿。
三、輕輕按摩抽筋的肌肉。
腳抽筋：
一、將腳趾拉直。
二、輕輕按摩腳部肌肉。
溺水
現(xiàn)場(chǎng)急救：對(duì)現(xiàn)場(chǎng)搶救來說，原則是一樣的，都要盡快地恢復(fù)呼吸與心跳。
1.撥打120
在急救的步就是通知120，而傷者都必須以頸椎受傷者處理，以避免急救完傷者已成植物人，在國外文獻(xiàn)報(bào)告中，有人反映不當(dāng)急救造成脊椎受損。
2.排除異物
救上來只是工作的一半，使溺水者復(fù)蘇是另一半，而且對(duì)挽救生命來說是同等重要的。首先清理溺水者口鼻內(nèi)污泥、痰涕，有假牙取下假牙，救護(hù)人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護(hù)者的大腿上，借體位使溺水者體內(nèi)水由氣管口腔中排出（有些農(nóng)村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用），將溺水者頭部轉(zhuǎn)向側(cè)面，以便讓水從其口鼻中流出，保持上呼吸道的通暢。再將頭轉(zhuǎn)回正面。（急救者從后、抱起溺者的腰部，使其背向上，頭向下，也能使水倒出來）。
3.出水后的救護(hù)
如果你有資格并經(jīng)過訓(xùn)練可以做心肺復(fù)蘇術(shù)（CPR）（民眾能學(xué)習(xí)CPR（心肺復(fù)蘇術(shù)）技巧，救人又救己。）但是如果不知道心肺復(fù)蘇術(shù)時(shí)立即尋求援助。當(dāng)你在等待時(shí)可試做口對(duì)口復(fù)蘇術(shù)，這能拯救生命。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸，同時(shí)進(jìn)行胸外心臟按壓。
A、確定一下這位失去知覺的人到底是否在呼吸，看看他或她的胸部，看是否可以見到呼吸的樣子。
B、使溺水者仰臥。
C、為了采取通用措施，盡可能戴上乳膠手套，弄開他的嘴，用你的手指除掉咽部或氣道里的任何阻塞物。
D：為了避免艾滋病毒或其他致命病毒通過唾液傳播，把你的一次性導(dǎo)氣管袋放在你的口和他的口上（顯然，如果此人是你親密的家庭成員，你可以不必這樣做）
E、把一只手放在溺水者的下頜，另一只手放在他的前額。翹起他的頭直至你能使他的氣道通暢，溺水者的口應(yīng)該是張開的。
F、捏鼻孔使鼻孔關(guān)閉。
G、你做深呼吸。
H、用你的嘴完全把他的嘴罩住。
I、正常吹氣進(jìn)入溺水者的嘴里，連續(xù)做2次。
J、如果你是給一個(gè)成年人做，此時(shí)停5秒鐘然后再重復(fù)做第F到第I步，如果你給一個(gè)兒童，或嬰兒做，此時(shí)停止3鈔鐘，然后再重復(fù)第F到第I步。
K、重復(fù)這一過程
4.送往醫(yī)院
當(dāng)溺水者開始呼吸和氣哽時(shí)，你還沒有脫離困境。實(shí)際上，溺水后的48小時(shí)是危險(xiǎn)的。因溺水而發(fā)生的并發(fā)癥肺炎、心衰等，都能在這一時(shí)期發(fā)生，因此你應(yīng)盡早將溺水者送往醫(yī)院。