冬蟲夏草是我們?nèi)粘Ｖ斜容^常見的一種藥材，而且服用冬蟲夏草還能夠起到美容養(yǎng)顏的作用。對于增強人體的也是一款滋補的食材。

視情況而定，身體健康者不必要吃。對于這個可以間斷性的服用，并不能天天吃，可以一周一次。這種情況首先是需要根據(jù)患者的具體的病情，如果病情需要，是可以的。但是如果患者沒有明確的臨床表現(xiàn)，沒有疾病，是不需要長期的使用這種中藥的。

冬蟲夏草是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷囊环N滋補食材，冬蟲夏草當中還會含有豐富的營養(yǎng)成分。在生活中深受人們的喜歡。需求者總是會購買一些比較新鮮的冬蟲夏草來食用。

購買到假冒偽劣冬蟲夏草，食用后產(chǎn)生了頭暈、嘔吐等現(xiàn)象。比如常見的亞香棒蟲草就會被不良商家經(jīng)過加工處理后，冒充冬蟲夏草出售給消費者。經(jīng)過摻假造假的冬蟲夏草，加入重金屬和有毒化學物質(zhì)后產(chǎn)生毒素，服用后對身體有害無益，長期服用反而會致病。

平時生活中服用冬蟲夏草的方法是比較多的，除了本文介紹的泡水喝之外，也可以直接沖服或者燉湯。冬蟲夏草屬于一種名貴的藥材，所以平時在服用的時候一定要講究吸收率。很多人喜歡將冬蟲夏草燉肉服用，這樣的吸收率并不是很好。這樣會消弱蟲草的天然香味，同時在蒸煮的過程中溫度過高也會損害藥效。

的冬蟲夏草服用方法應該選擇泡茶或者是弄成粉末后溫水服用。在將這種中藥材泡茶的時候，選擇的量不要太多，每天服用一兩顆，沖服沖泡幾杯。等到冬蟲夏草泡軟之后咀嚼服用。研磨成粉末之后服用擇應該每次控制在2克，早晚堅持服用。

冬蟲夏草的吃法

泡茶喝 其實冬蟲夏草泡茶喝是的，冬蟲夏草可泡茶飲、研末沖服、燉湯等，其中尤以泡茶和研末沖服的吸收率為高。

很多人喜歡用冬蟲夏草來燉各種肉類，事實上這樣做一方面會削弱冬蟲夏草本身天然的香味，還會因蒸煮時溫度過高，破壞其藥用成分。

因此，建議泡茶或研末沖服，泡茶時可用一兩顆冬蟲夏草泡水，每天喝幾杯，等泡軟以后，再將冬蟲夏草嚼服咽下，若研末沖服則可用該藥每次2克，研末，空腹送服，早晚各一次。

冬蟲夏草煮水，營養(yǎng)利用率高出很多。喝冬蟲夏草水好像喝工夫茶一樣的講究。