重慶情感創(chuàng)傷咨詢：我不配我不好

重慶心理醫(yī)生張彭總結(jié)自我低價(jià)值的表現(xiàn)

1、一段關(guān)系之中害怕與他人發(fā)生沖突，一點(diǎn)矛盾就會(huì)讓自己變得惶恐不安，擔(dān)心失去這一段關(guān)系。

2、不管別人對(duì)自己有多么美好的評(píng)價(jià)，他們心中會(huì)有一個(gè)聲音重復(fù)提醒“我不好，我不配”！

3、敏感、多疑，在生活中特別在意身邊人的情緒，重慶寸草心心理醫(yī)生張彭強(qiáng)調(diào)如果對(duì)方哪怕流露出一丁點(diǎn)負(fù)面情緒，就會(huì)產(chǎn)生深深的內(nèi)疚感。

4、非常喜歡自我反省，對(duì)于他人的批評(píng)從來不反駁，“對(duì)方既然這樣說了，那肯定是我有做得不好的地方，對(duì)方說的一定是對(duì)的”。

5、從來不會(huì)拒絕他人的要求，即使這個(gè)要求已經(jīng)超出了自己可承受范圍，也不會(huì)表達(dá)出自己內(nèi)心真實(shí)的想法。

6、非常吝嗇麻煩別人，害怕欠他人人情，更害怕自己被拒絕，一旦接受了別人的好意，自己一定會(huì)雙倍歸還。

7、追求完美，害怕失敗，害怕被別人看不起，總是習(xí)慣性和他人去做對(duì)比。

8、在一段親密關(guān)系中百般討好，害怕因?yàn)榕洳簧蟿e人而被拋棄。

天若有情天亦老，心有寸草心憂少！

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