女孩學(xué)舞蹈的好處有哪些
穿發(fā)揮出了舉足輕重的作用。上薄薄的紗裙，戴上美麗的裝飾，在熒光燈閃爍的舞臺上自由舞蹈……很多女孩子小時候都曾經(jīng)做過這樣的“舞蹈夢”!
舞蹈不僅塑造了她們的美麗，更在增添魅力、鍛煉體力、磨練毅力、豐富想象力等多方面，
形體優(yōu)美：經(jīng)過舞蹈訓(xùn)練(如挺胸、抬頭、收腹)能使她們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。
增強肢體靈活性、柔韌性：經(jīng)過舞蹈訓(xùn)練，力量控制、穩(wěn)定性、耐力等方面的身體素質(zhì)都會動作協(xié)調(diào)：舞蹈需要全身各部位的配合，可鍛煉動作協(xié)調(diào)性，更有節(jié)奏感。
得到提高。
培養(yǎng)審美情感：舞蹈通過音樂、動作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，可潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶，熱愛生活，并能欣賞美、體驗美。
形體的優(yōu)美、肢體的靈活與柔韌、較強的審美能力……恰恰是女孩子形成優(yōu)美氣質(zhì)培養(yǎng)自信心：舞蹈演出能培養(yǎng)表演的能力，不怯場，表現(xiàn)力強，擁有更好的心理素質(zhì)
所必須的。要想成長為一個更為多才多藝、更具個人魅力的女性，就注重培養(yǎng)舞蹈氣質(zhì)。
眾所周之，舞蹈練習(xí)可以使身體變的挺拔，克服彎腰駝背等一些不良的身體姿態(tài)，
當(dāng)然科學(xué)化、規(guī)范化的舞蹈訓(xùn)練還有助身體各圍度的均衡發(fā)展。
從自身的力量、柔韌性、控制、穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)性、靈活性和耐力等各方面身體素質(zhì)都得到相應(yīng)提高。
通過舞蹈的系統(tǒng)學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，不僅能夠獲得舞蹈知識與技能，提高認(rèn)識美、掌握美、展現(xiàn)美的藝術(shù)品質(zhì)，還能夠促進(jìn)其身心健康發(fā)展，從而更加健康美麗。
提高身體素質(zhì)
舞蹈需要一定的體力消耗，練習(xí)后能促進(jìn)食欲、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。
練習(xí)舞蹈使神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和機能發(fā)生適應(yīng)性改善，促進(jìn)視覺、聽覺、肢體感覺舞等各感覺機能的提高，使大腦更靈活、健全，反應(yīng)更迅速，動作更靈敏。
蹈還有利于提高生理機能。訓(xùn)練能夠改善心肺系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能，減少患心臟病的危險性，降低血壓和增加骨胳密度，同時使人精力和體力更加充沛，不易疲勞。
提高合作能力和集體榮益感
舞蹈有獨舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓(xùn)練了合作精神，養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀(jì)律，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念
舞培養(yǎng)審美情感
蹈是通過音樂、動作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶，熱愛生活，并能欣賞美、體驗美。
培養(yǎng)自信心
舞蹈演出能培養(yǎng)表演的能力，不怯場，表現(xiàn)力強，增強自信心和更好的心理素質(zhì)。
培養(yǎng)想象力
舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現(xiàn)的，在跳舞的過程中能激發(fā)想象力、創(chuàng)造力，尤其是自編自演的作品，能促進(jìn)智力發(fā)展。
形體優(yōu)美
經(jīng)過舞蹈訓(xùn)練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。舞蹈促進(jìn)少年兒童的生長發(fā)育。
動作協(xié)調(diào)
舞蹈需要全身各部位的配合，通過音樂與舞蹈動作的和諧達(dá)成動作協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，并且更有節(jié)奏感
肢體靈活性和柔韌性
由于經(jīng)常練習(xí)壓腳、劈叉、下腰等，柔韌性，動作靈活性好。還能夠提高身體素質(zhì)。經(jīng)過訓(xùn)練，力量、控制、穩(wěn)定性、耐力等方面的身體素質(zhì)都會得到提高。
鍛煉毅力
從基本功開始訓(xùn)練能培養(yǎng)不怕吃苦的精神，磨練堅強意志。
專業(yè)學(xué)習(xí)舞蹈對于舞者身體比例、體重、身高等有比較嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)。
女孩學(xué)舞蹈的好處有哪些
穿發(fā)揮出了舉足輕重的作用。上薄薄的紗裙，戴上美麗的裝飾，在熒光燈閃爍的舞臺上自由舞蹈……很多女孩子小時候都曾經(jīng)做過這樣的“舞蹈夢”!
舞蹈不僅塑造了她們的美麗，更在增添魅力、鍛煉體力、磨練毅力、豐富想象力等多方面，
形體優(yōu)美：經(jīng)過舞蹈訓(xùn)練(如挺胸、抬頭、收腹)能使她們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。
增強肢體靈活性、柔韌性：經(jīng)過舞蹈訓(xùn)練，力量控制、穩(wěn)定性、耐力等方面的身體素質(zhì)都會動作協(xié)調(diào)：舞蹈需要全身各部位的配合，可鍛煉動作協(xié)調(diào)性，更有節(jié)奏感。
得到提高。
培養(yǎng)審美情感：舞蹈通過音樂、動作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，可潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶，熱愛生活，并能欣賞美、體驗美。
形體的優(yōu)美、肢體的靈活與柔韌、較強的審美能力……恰恰是女孩子形成優(yōu)美氣質(zhì)培養(yǎng)自信心：舞蹈演出能培養(yǎng)表演的能力，不怯場，表現(xiàn)力強，擁有更好的心理素質(zhì)
所必須的。要想成長為一個更為多才多藝、更具個人魅力的女性，就注重培養(yǎng)舞蹈氣質(zhì)。
眾所周之，舞蹈練習(xí)可以使身體變的挺拔，克服彎腰駝背等一些不良的身體姿態(tài)，
當(dāng)然科學(xué)化、規(guī)范化的舞蹈訓(xùn)練還有助身體各圍度的均衡發(fā)展。
從自身的力量、柔韌性、控制、穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)性、靈活性和耐力等各方面身體素質(zhì)都得到相應(yīng)提高。