韓國 日本 法國 泰國 美國 澳大利亞等國家堅果進口到中國，上海 深圳 廣州 香港 廈門 天津港口/機場

進口堅果清關(guān)流程|清關(guān)時效

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專業(yè)報關(guān)：肖先生

堅果，是閉果的一個分類，果皮堅硬，內(nèi)含1?；蛘叨嗔７N子。如板栗，杏仁等的果實。堅果是植物的精華部分，一般都營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)、油脂、礦物質(zhì)、維生素較高，對人體生長發(fā)育、增強體質(zhì)、預防疾病有的功效。

進口食品所需資料清單（出口商需要提供的資料）

1.原產(chǎn)地證

2.自由銷售證明或衛(wèi)生證明

3.成分表4.包裝日期證明或生產(chǎn)日期證明

5.外文標簽以及中文翻譯件（彩色掃描件1:1比例）

其他：如熏蒸證明并且木箱包裝上有IPPC標識、保險單等

進口商資質(zhì)：

1.進出口權(quán)

2.食品經(jīng)營資質(zhì)（食品流通許可證）

進口商所需資料清單：

1.備案申請書

2.營業(yè)執(zhí)照證

3.法人代表

4.身份證明

5.自理報檢單位備案證明書

6.進出口收發(fā)貨人報關(guān)注冊登記證

進口堅果清關(guān)流程|清關(guān)時效

不過，必須提醒大家，堅果雖然好處多多，但也要管住嘴。因為堅果也屬于高脂肪、高熱量的食物，所以營養(yǎng)師建議每天吃一把（約25克）堅果。

新聞資訊：

堅果是植物的種子，有著孕育植物下一代的功能，堅果富含蛋白質(zhì)、油脂、礦物質(zhì)和維生素，其營養(yǎng)相對比一般食品。專家說堅果類食品是人們?nèi)粘ｏ嬍持胁唤?jīng)常食用的，孕期適量補充更利于營養(yǎng)均衡、增強體質(zhì)、預防疾病。

雖然多數(shù)堅果都有益于孕婦的身體保養(yǎng)和胎兒的身體發(fā)育健康，但也不宜多吃。堅果類食品油性比較大，而孕婦的消化功能在孕期相對有所減弱，過量食用堅果，很容易引起。此外，不少干果在加工過程中，經(jīng)過炒制、腌制等工藝，過量食用易導致上火等。干果對機體雖有益，但食用要適量，每天食用堅果不宜超過50克，特別是經(jīng)常食用者。

下面為大家介紹適合孕婦使用的一些堅果吧：

花生

富含30%左右的植物蛋白，營養(yǎng)價值堪比雞蛋、瘦肉和牛奶。與動物蛋白相比，這些植物蛋白更易被人體吸收，同時，花生還有養(yǎng)血、的功效，孕婦營養(yǎng)消耗較高，適宜生吃或者煲湯用。