被譽(yù)為“平民燕窩”的桃膠在近幾年是越來(lái)越火了，因?yàn)槠鋵?duì)身體和皮膚有一定的作用和效果，在生活中受到很多人的喜愛(ài)，尤其是愛(ài)美的女性朋友們。

桃膠的一個(gè)功效就是美容養(yǎng)顏，女性朋友們食用桃膠可以幫助自身清除體內(nèi)多余的毒素和油脂物質(zhì)，幫助身體達(dá)到一個(gè)很好的效果；再者桃膠中含有豐富的半乳糖，碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，給予皮膚深層補(bǔ)水，使皮膚更加水潤(rùn)有光澤，長(zhǎng)期食用更可以有效地延緩自身皮膚衰老的進(jìn)程。因此，女性朋友們與其購(gòu)買(mǎi)各種昂貴護(hù)膚品護(hù)理肌膚，不妨試試價(jià)格低廉但更有效的桃膠。

不過(guò)要想讓桃膠發(fā)揮出好的，那非正宗野生桃膠莫屬。云南的玉龍雪山海拔高、遠(yuǎn)離工業(yè)污染，是正宗野生桃膠的好產(chǎn)地。桃膠顆粒飽滿、晶瑩剔透、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高一直備受人們的追捧。因此，這里的當(dāng)?shù)厝硕家越?jīng)營(yíng)桃膠為生，秀文便是其中一個(gè)。

秀文家的桃膠都是人工采集、自然晾曬，大程度的保留其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，且經(jīng)過(guò)人工修剪去除雜質(zhì)，省去挑雜過(guò)程，口感Q彈非常好吃。所以女性朋友們想要美麗停留久一點(diǎn)的話，就趕緊添加秀文YNT12購(gòu)買(mǎi)桃膠養(yǎng)顏吧，讓你做時(shí)光的美人。

桃膠營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，跟很多食物都可以搭配一起吃，非常方便，一起來(lái)看看：

桃膠銀耳糖水羹。桃膠銀耳羹是用桃膠、銀耳制作的一道家常菜。銀耳能提高肝臟能力，起保肝作用；銀耳對(duì)老年慢性、肺原性心臟病有一定療效。

1.桃膠5克，清水1000毫升。將桃膠放入清水中浸泡6-8小時(shí)至軟漲。

2.再仔細(xì)將泡軟的桃膠表面的黑色雜質(zhì)去除，用清水反復(fù)清洗后，掰成均勻的小塊。

3.銀耳用清水泡20分鐘變軟后，用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁。

4.將桃膠、銀耳和水放入鍋中，大火煮開(kāi)后改小火繼續(xù)煮30分鐘，此時(shí)湯汁開(kāi)始變得有些粘稠。

5.放入梨丁煮5分鐘，再放入冰糖和蔓越梅，邊攪拌邊煮3分鐘，至冰糖徹底融化，湯汁濃稠即可

木瓜燉桃膠。木瓜燉桃膠具有木瓜燉桃膠、生津止渴、潤(rùn)腸通便的功效。

1、桃膠、薏仁放入清水浸泡8小時(shí)以上至軟；

2、將泡軟的桃膠反復(fù)清洗；

3、桃膠、薏仁加少許水，隔水先蒸30分鐘；

4、木瓜對(duì)半切開(kāi)，去籽，將隔水煮過(guò)的桃膠、薏仁倒入木瓜中，撒上少許冰糖。在繼續(xù)蒸20分鐘即可。

當(dāng)然營(yíng)養(yǎng)百搭品桃膠跟很多食品都可以組cp，大家可以根據(jù)個(gè)人的口味喜好去diy哦！如果想要了解更多的也可以加秀文YNT12了解哦！