海參體內(nèi)有一種自溶酶，在鮮海參離開水一段時間后會發(fā)生自溶現(xiàn)象，所以必須馬上加工。即使海參不會自溶，就生鮮這類運輸也十分困難，經(jīng)常會因為運輸不當(dāng)造成大量損失。

就營養(yǎng)吸收而言，鮮海參表面有種不易被人體吸收的膠質(zhì)包裹著大量營養(yǎng)物質(zhì)，如果不經(jīng)過加工打破細(xì)胞壁，人體也很難吸收其中的營養(yǎng)。

每一只海參的營養(yǎng)都是一定的，泡的再大營養(yǎng)也不會增加，更多的時候我們泡發(fā)，是根據(jù)自己的口感來的，年輕人喜歡吃Q彈的就要時間短點，老年人吃可以發(fā)的久點，口感更軟糯。其實野生海參怎么泡營養(yǎng)價值都很高。

對于海參抗感冒的神奇，也是我親身實踐過的，真實有效。周圍的親戚、朋友們只要是堅持吃過海參一段時間的，基本上感冒也都不沾身了。還有身邊發(fā)生的例子，兩個同時開刀做子宮肌瘤手術(shù)的病號，一個吃海參，一個沒吃海參，吃海參的一周出院，沒吃海參的半個月出院。非常神奇，讓人難以理解。

哪類人適合吃海參，哪類人不適合吃

禁忌人群：患急性腸炎、菌痢、感冒、咳痰、氣喘及大便溏薄、出血兼有瘀滯及濕邪阻滯的患者忌食。

適宜人群：一般人群均可食用。尤適宜心臟病、高血壓、肝炎、糖尿病、癌癥患者。