喝白酒的好處并不是來自它的營(yíng)養(yǎng)。少量飲酒可以擴(kuò)張小血管，促進(jìn)血液循環(huán)，延緩膽固醇等脂質(zhì)在血管壁上的沉積，有利于循環(huán)系統(tǒng)和心腦血管的健康。飲酒者必須注意控制每日飲酒量。

衡量白酒營(yíng)養(yǎng)健康的標(biāo)準(zhǔn)有兩個(gè)，一個(gè)是白酒的釀造成分，一般來說，多糧釀造的白酒比單糧釀造的白酒營(yíng)養(yǎng)更豐富；可見，科學(xué)合理的工藝是保證葡萄酒質(zhì)量的重要手段。酒主要含有酒精和水。水沒有營(yíng)養(yǎng)。只有乙醇能為身體提供熱量。據(jù)統(tǒng)計(jì)，每毫升純乙醇可產(chǎn)生7卡路里的熱量，相當(dāng)于脂肪的熱量供應(yīng)，因此適量飲用對(duì)人體有益。然而，并不是所有的葡萄酒都對(duì)人體有益，因?yàn)榘灼咸丫频南銡狻⒖诟泻推焚|(zhì)都是由多種有機(jī)化合物和微量成分如酸、酯、醇、醛等決定的，它們只有在這些方面才是和諧的。統(tǒng)一可以保證白酒的營(yíng)養(yǎng)和健康。

會(huì)喝酒之飲必小咽，很多人都喜歡在酒桌上干杯，感覺這樣很豪爽，很有豪邁的男兒氣概，其實(shí)這樣飲酒是不科學(xué)且錯(cuò)誤的，酒正確的飲法是小口慢飲，方能充分品味酒香余韻，而喝得太急容易刺激損傷腸胃。

會(huì)喝酒之慢飲不強(qiáng)飲飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30至120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰，飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒，而喝到差不多了就不要硬往肚里灌，不喝賭氣酒。

“老酒越陳，越香，越老越值錢”，老酒的稀缺性、口感好、不可再生、歷史文化底蘊(yùn)深厚，使得老酒回收價(jià)值，升值空間也很大，像80年代的茅臺(tái)酒現(xiàn)在至少是1萬元，而70年代的茅臺(tái)酒則是3萬多元。在老酒成為新寵的同時(shí)，假酒也成為一種趨勢(shì)。