大西北，目前已經被越來越多的人熟悉。絕美的自然景點，豐富厚重的歷史景點，西域的神秘色彩等，都吸引越來越多的人接近大西北！

次來大西北，最值得走的路線就是青海敦煌大環(huán)線。

從青海湖到天空之境茶卡鹽湖，從無人區(qū)到大漠、從莫高窟到鳴沙山月牙泉、從嘉峪關到張掖七彩丹霞、從祁連大草原到門源油菜花海，這條路線一網打盡。

青海甘肅一路吃住行，有啥需要特殊注意的？

吃飯注意事項:

青海屬高原氣候、干燥、早晚溫差較大，所以飲食口味偏重，以咸辣為主。地方飲食以面食為主。炒菜多以川味為主。如對飲食有特殊要求可提前告知飯店，做適當安排。青海牛羊肉為一絕，但不能無節(jié)制食用（易上火）。

西北飲用水水質較硬，礦物質含量較多，如不適應可買礦泉水飲用。

出門旅游，尤其是西北環(huán)線，每天吃飯的時間不一定正點，所以準備些小零食或者巧克力等高熱量食品，水果也準備點，可以補充維生素，氣候干燥一定要多喝水，多喝水。

穿衣注意事項：

環(huán)線大部分屬于高原地帶，溫差較大，一定要合理有規(guī)律的增減衣物，以免感冒，在高原地區(qū)感冒不容易好，會影響游玩質量；

青海敦煌大環(huán)線住宿注意事項：

西寧、敦煌、張掖、祁連屬于城市，住宿選擇性較多。黑馬河、大柴旦鎮(zhèn)屬于鄉(xiāng)一級條件，基礎設施不夠完善，賓館建筑多為兩三層，所以來之前不要對黑馬河住宿抱太大希望，做好心里準備，即便這樣，旺季依然一房難求，一定要提前預定。

高反注意事項：

青海平均海拔3000左右，一般人都能適應。高反是一個適應過程，有的人適應的快，有的適應的慢。只要年齡不是太大，身體不是特別虛弱，沒有一些慢性疾病，（慢性心腦血管疾病不適宜高海拔地區(qū)），并且準備充分，一般青海，甘肅環(huán)線都不會有什么問題，很多輕微高反都是由于個人心里原因或休息不好造成的假性高反，如果實在不放心，可在來高原之前一兩個月內服用紅景天之類的抗高反保健品反應的人建議服用丹參滴丸，肌苷口服液或口服洋參含片，會在到達高原一至兩天內適應后逐漸恢復。

其他注意事項：

高原地區(qū)氣候干燥，溫差大，建議準備些感冒藥、藥、藥、清火敗火藥、腸胃藥等。 關于支付，環(huán)線各賓館、飯店，購物現(xiàn)幾乎都可以微信支付或支付寶支付，只有個別小費用需要現(xiàn)金（如購買水果或個別景區(qū)的支付需要現(xiàn)金）。所以沒有必要帶大量現(xiàn)金。

自家注意事項：

關于駕車，建議同行有兩個司機以上。西北環(huán)線公路狀況良好，車輛較少，比較容易疲勞駕駛。建議你一定穩(wěn)駕慢行。