1產(chǎn)后溫度適宜：保持室溫在20度--26度左右，保持室內(nèi)空氣清新流通，衛(wèi)生清潔，每天通風換氣。

2產(chǎn)后注意個人衛(wèi)生：從產(chǎn)后的第二天起，你可以和往常一樣，正常地梳頭、刷牙、漱口。梳頭會使你的血液通暢。精神增加。

3合理安排飲食：產(chǎn)后的前幾天，你的身體非常虛弱，既要恢復自身的生理功能，同時還要哺乳，不能立即就喝大補湯，也不要為了控制身材，盲目節(jié)食。

4產(chǎn)后要注意觀察子宮的恢復情況：觀察惡露的顏色由紅變白，數(shù)量由多漸少，由血腥味到無味，一般一個月后應(yīng)排凈，若惡露不凈或出現(xiàn)異常，就要及時看醫(yī)生。要記得在產(chǎn)后42天后去醫(yī)院做產(chǎn)后檢查。

5產(chǎn)后保持精神愉快：丈夫應(yīng)該多體諒妻子，在精神和生活上都給予支持。家中要保持良好的歡樂的氛圍。還要經(jīng)常與家人﹑朋友﹑老公溝通，丈夫應(yīng)該多體諒妻子，在精神和生活上都給予支持。

公司簡介

南充慈愛母嬰護理服務(wù)有限公司

南充慈愛母嬰護理服務(wù)有限公司是以“慈愛.享悅時光月子會所”為主要業(yè)務(wù)的服務(wù)，享悅時光于2018年11月30日成立，地處于四川省南充市高坪區(qū)江東中路明宇金融廣場四棟二十四樓。

"享受月子的美好時光“讓中國女人坐月子也變成一種享受”同時根據(jù)80.90年的這一代人對生活品質(zhì)的要求，現(xiàn)代的生活理念，不僅帶入一種全新的生活方式，采取科學、靈活、宣教等一體的綜合月子會所。

享悅時光主營特色月子護理服務(wù)、外源+內(nèi)源產(chǎn)后恢復、孕中胎教、產(chǎn)后營養(yǎng)餐、九大體質(zhì)月子餐為一體的綜合月子會所，通過科學宣教的學習，讓新一代職業(yè)女性通過衣食住行教五體合一，讓新媽媽做一個智慧、魅力的辣媽！可以享受專業(yè)護理團隊N+1的服務(wù)體系，享悅時光帶來的溫暖、愉悅、專業(yè)的服務(wù)。

聯(lián)系：刁燚

手機：17765558678

地 址：南充市高坪區(qū)明宇金融廣場四棟二十四樓