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有一個(gè)詞是夸贊女人的美麗，它叫：女人如花！花的嬌媚就像是錦上添花一般，特別引人注目，一朵美麗的花也是需要好看的綠葉來(lái)襯托的。 一個(gè)精致迷人的女人也離不開(kāi)服裝的裝飾，在眾多女裝品牌中能挑選出一款相得益彰的服裝則更能突顯女人的美麗多姿。 艾麗哲作為時(shí)尚女裝品牌的領(lǐng)軍者，一馬當(dāng)先，不斷推出新的服裝款式，帶著輕奢的風(fēng)格，華麗的風(fēng)格進(jìn)入市場(chǎng)后立刻引起大眾的好奇，扮靚街頭潮人的金色年華。 艾麗哲時(shí)尚女裝集設(shè)計(jì)研發(fā)、生產(chǎn)銷售、品牌運(yùn)營(yíng)于一體，它注重以實(shí)用的產(chǎn)品理念來(lái)構(gòu)建時(shí)尚的生活，為各位女性朋友帶來(lái)別具一格的著裝體驗(yàn)。 在女裝行業(yè)，艾麗哲具有著深厚的文化底蘊(yùn)與經(jīng)驗(yàn)積淀，它專為個(gè)性獨(dú)立、注重品位的都市女性設(shè)計(jì)，讓各位女性朋友無(wú)論是上班還是休閑均能切合“自由發(fā)揮、隨意配搭”的時(shí)裝趨勢(shì)，自由地演繹出屬于自己的個(gè)人風(fēng)格。 在所有行業(yè)中服裝行業(yè)是個(gè)永恒朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè)。我國(guó)是世界上最大服裝消費(fèi)國(guó)，尤其女裝，因?yàn)闀r(shí)尚性潮流性誘導(dǎo)，使女人們服飾更新頻率日益頻繁。艾麗哲女裝，天天有新款，天天穿新衣，緊隨時(shí)尚潮流！品牌實(shí)力支撐，強(qiáng)大的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力保證，創(chuàng)業(yè)開(kāi)店“錢”景廣闊！ 通過(guò)在服裝行業(yè)打拼多年，已經(jīng)總結(jié)出了一套自己的運(yùn)營(yíng)方針，并且通過(guò)全心全意的服務(wù)理念來(lái)扶持廣大合作商！ 高效的營(yíng)銷支持 總部組建了高效的營(yíng)銷服務(wù)團(tuán)隊(duì)，并全程為客戶提供一對(duì)一咨詢、開(kāi)業(yè)策劃、貨品配送、店鋪廣告支持、店務(wù)管理培訓(xùn)、商品陳列培訓(xùn)、市場(chǎng)戰(zhàn)略統(tǒng)籌等一系列專業(yè)營(yíng)銷服務(wù)支持。有了總部的全力支持，即使第一次開(kāi)女裝店也不會(huì)陷入孤立無(wú)援的狀況中，在總部的扶持下，步步走入正規(guī)，實(shí)現(xiàn)盈利。 進(jìn)貨享有最大力度折扣優(yōu)惠 價(jià)格低并不是質(zhì)量不好，相反，艾麗哲始終追求高品質(zhì)，只是它有較大的控制成本的能力。采購(gòu)中心通過(guò)競(jìng)標(biāo)使原材料的質(zhì)量和價(jià)格既能做到“精”又能做到 “低”！工廠——經(jīng)銷商——消費(fèi)者終端，這樣省去了中間產(chǎn)品流通的環(huán)節(jié)，大大降低了產(chǎn)品的流通附加值，合作商和顧客以此也會(huì)雙贏！ 在如今同質(zhì)化現(xiàn)在尤為嚴(yán)重的年代，艾麗哲不僅如同一陣清風(fēng)吹向了女裝市場(chǎng)，讓所有愛(ài)美女性都能穿的精致時(shí)尚，還憑借豐富的門店管理運(yùn)營(yíng)助力合作爆店攬金！如果您也打算開(kāi)服裝店，艾麗哲不失為一個(gè)優(yōu)質(zhì)項(xiàng)目~ 品牌：艾麗哲運(yùn)營(yíng)中心：廣州詩(shī)佩服飾有限公司運(yùn)營(yíng)地址：廣州市番禺區(qū)禺山西路329號(hào)海倫堡創(chuàng)意園4座1棟

人一過(guò)了50，身體上各種毛病就開(kāi)始找上門，本來(lái)一些人本健康的身體也會(huì)或多或少來(lái)一些小毛病，其實(shí)這種現(xiàn)象并不奇怪，因?yàn)槿说搅?0歲以后，身體各個(gè)器官都開(kāi)始走下坡路線，無(wú)論是男性女性體內(nèi)的激素水平都處于下降趨勢(shì)，這樣就會(huì)引來(lái)一些健康問(wèn)題。 人在50歲以后，從中年向老年開(kāi)始過(guò)渡，這個(gè)時(shí)候很容易出現(xiàn)亞健康問(wèn)題，特別是心腦血管疾病，惡性腫瘤等。所以人們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒ牡舨涣剂?xí)慣，讓自己保持良好的健康生活，這樣對(duì)于身體來(lái)說(shuō)是非常有好處的。 其實(shí)在現(xiàn)在的生活中老年人一定要學(xué)會(huì)5個(gè)懶的習(xí)慣，下面就給大家介紹一下。 1、懶得生氣 對(duì)于老年人來(lái)講，一定要控制自己的情緒因?yàn)榍榫w過(guò)激可能會(huì)導(dǎo)致高血壓，高血脂，糖尿病等風(fēng)險(xiǎn)，這樣很容易出現(xiàn)突發(fā)的心梗腦中風(fēng)的情況。 2、懶得操心 如果老年人長(zhǎng)期處于操心的狀態(tài)，這樣會(huì)使自己的情緒思慮過(guò)度憂愁，這樣會(huì)影響體內(nèi)各個(gè)激素的分泌和自主神經(jīng)，內(nèi)在的平衡，這樣就會(huì)使自主神經(jīng)出現(xiàn)失衡，從而影響身體健康，所以人們一定要避免操心。 3、懶得熬夜 隨著年輕人的生活，工作壓力增大，避免不了熬夜，但是年齡增長(zhǎng)也會(huì)出現(xiàn)睡眠不足睡眠質(zhì)量下降的情況，這個(gè)時(shí)候老年人一定要按時(shí)休息，因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致身體免疫細(xì)胞自我修復(fù)能力下降，從而影響自身的代謝和身體健康。 4、 懶得多吃 隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，人們的飲食也開(kāi)始出現(xiàn)了減退的趨勢(shì)，這個(gè)時(shí)候老年人為了醫(yī)?？诜?jīng)常會(huì)貪吃一些，但是這種習(xí)慣是非常錯(cuò)誤的，如果吃得過(guò)多就會(huì)給老年人腸胃造成一定的負(fù)擔(dān)，影響其休息和消化，建議50歲以后的中老年朋友應(yīng)該控制自己的攝入量，日常多吃豆類、奶制品，另外也要補(bǔ)充鈣元素、維生素D、膳食纖維等在吃飯的時(shí)候最好保持八分飽，這樣對(duì)于身體來(lái)說(shuō)才是非常有好處的。 5、懶得過(guò)度清洗 清潔衛(wèi)生的習(xí)慣是非常好的，但是50歲以上的人要減少自己過(guò)度清潔，使勁搓澡使勁搓皮膚，這樣皮膚會(huì)造成角質(zhì)層的損傷，使皮膚變得干燥敏感使皮膚出現(xiàn)瘙癢出現(xiàn)過(guò)度敏感的情況，所以老年人要減少過(guò)度清洗的習(xí)慣。 上述就是老年人小樣養(yǎng)生應(yīng)該學(xué)會(huì)的5個(gè)懶的習(xí)慣希望人們?cè)谌粘Ｉ钪心軌蚨嗉幼⒁猓@樣對(duì)于自己的身體來(lái)講是非常有好處的。

現(xiàn)在女生敷面膜的頻率是越來(lái)越高了，很多精致的女生梳妝臺(tái)上面，冰箱里面都有面膜的身影，各種牌子各種功效的面膜眼花繚亂，其實(shí)不管是哪個(gè)年齡的女生骨子里都對(duì)美好的事物心生向往，把自己打扮得漂漂亮亮的也成了每天都要做的“頭等大事”。 俗話說(shuō)：愛(ài)美之心人皆有之，這句話用在女孩子身上特別貼切，畢竟愛(ài)美是女生的天性，她們除了日常的護(hù)膚之外，日常有空的時(shí)候都會(huì)給臉上敷個(gè)面膜，讓自己的皮膚看起來(lái)水水嫩嫩的，像剝了殼的雞蛋一樣又白又彈。 說(shuō)起面膜相信大家都不陌生，是一種很常見(jiàn)的護(hù)膚品，也是每個(gè)女生必備的護(hù)膚品之一，但是僅靠面膜貼在臉上的15分鐘，就能讓皮膚變得細(xì)膩白皙嗎？答案肯定是未必。 下面讓我們一起來(lái)了解一下為什么天天敷面膜，肌膚還是粗糙易過(guò)敏的主要原因： 一：補(bǔ)水沒(méi)有做到位 相信很多女生在敷面膜的時(shí)候，都是潔面完，面膜直接上臉，其實(shí)這樣做并不能發(fā)揮面膜的最大功效，正確的做法是潔面后，給肌膚做一下基礎(chǔ)的補(bǔ)水保濕工作，然后再開(kāi)始長(zhǎng)達(dá)15分鐘的敷面膜時(shí)間，這樣才能讓面膜里面的營(yíng)養(yǎng)成分更好地被肌膚吸收，然后化妝的時(shí)候也能減少妝容卡粉、浮粉的尷尬。 我們都知道，娛樂(lè)圈里的明星，不管男明星還是女明星，每個(gè)人的皮膚都很好，臉上的肌膚白嫩光滑，不僅是因?yàn)槭褂酶邫n化妝品緣故，更多的是他們?cè)诨瘖y前使用面膜，來(lái)給肌膚及時(shí)補(bǔ)充水分，從而達(dá)到妝容的服帖。 二：卸妝的殘留 敷面膜之前大家一定要記得把肌膚清潔到位，卸妝看似很簡(jiǎn)單但是能在短時(shí)間內(nèi)把妝卸干凈特別困難，因?yàn)樾秺y的時(shí)候除了使用專業(yè)的卸妝水之外還要講究手法，如果用力過(guò)重，會(huì)讓肌膚屏障受損，導(dǎo)致護(hù)膚品不被肌膚吸收，臉色變得暗黃，毛孔也變得粗大。 想必大家都知道如果化妝品里面的化學(xué)成分長(zhǎng)時(shí)間殘留在皮膚里，就很容易造成毛孔堵塞，久而久之皮膚就會(huì)出現(xiàn)暗沉、干燥、粗糙，肌膚狀態(tài)看著很是糟糕，所以小伙伴們?cè)谇鍧嵜娌康臅r(shí)候，應(yīng)該選擇去污能力比較好的洗面奶，來(lái)給皮膚進(jìn)行清潔，這樣才能發(fā)揮面膜的最大功效。 三：補(bǔ)水時(shí)間過(guò)長(zhǎng) 很多人在敷面膜的時(shí)候，就會(huì)忘記時(shí)間問(wèn)題，想著敷面膜越是久，肌膚吸收的水分越多，殊不知這樣對(duì)皮膚沒(méi)有一點(diǎn)好處，要知道面膜在臉上停留的時(shí)間越久，還會(huì)將肌膚里面儲(chǔ)備的水分反吸，而且還容易悶痘。 再者，過(guò)量補(bǔ)水容易給肌膚造成負(fù)擔(dān)，可能導(dǎo)致肌膚過(guò)于飽和，從而使毛孔沒(méi)有擴(kuò)張力，肌膚就會(huì)變得敏感，從而出現(xiàn)黑頭和粉刺的出現(xiàn)，給人一種過(guò)于邋遢臉沒(méi)有洗干凈的感覺(jué)。 四：補(bǔ)水后不及時(shí)鎖水 很多女生在敷完面膜后就直接開(kāi)始睡覺(jué)或者上底妝，其實(shí)這樣做法也是不正確的，很多的面膜是需要二次清潔的，如果不將這層薄膜洗掉，又或者不及時(shí)給肌膚進(jìn)行鎖水，只會(huì)加快肌膚水分的流失，讓肌膚變得假滑還干燥。 所以在敷完面膜后一定及時(shí)潔面，然后涂抹一些含有鎖水成分的護(hù)膚品，將面膜里面的營(yíng)養(yǎng)成分牢牢鎖住，很多面霜里面就含有小分子的鎖水成分，可以快速在皮膚表面形成一層保護(hù)膜，減少水分蒸發(fā)，從而達(dá)到肌膚水潤(rùn)細(xì)膩的效果。 總結(jié)：干燥粗糙的肌膚是很多人的煩惱，過(guò)量地給皮膚補(bǔ)水和妝容后的清潔不到位，都是會(huì)給皮膚造成傷害的，而且也會(huì)影響妝容的服帖度，要想讓肌膚變得細(xì)膩白皙，以上4點(diǎn)是關(guān)鍵，千萬(wàn)不要大意喲。

很多人對(duì)于自己的皮膚都不是特別的了解，相信很多人都聽(tīng)過(guò)一句話“根據(jù)自己的膚質(zhì)購(gòu)買適合自己的護(hù)膚品或化妝品”，你有因?yàn)楦L(fēng)瞎買化妝品、護(hù)膚品這些而導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)問(wèn)題嗎，比如長(zhǎng)痘、過(guò)敏、脫皮等的癥狀，其實(shí)這全部原因不全都是因?yàn)槟闼?gòu)買的化妝品、護(hù)膚品這些的問(wèn)題，而很有可能是因?yàn)檫@款護(hù)膚品跟你的肌膚不相匹配，不適合你的膚質(zhì)使用。 很多愛(ài)化妝的美妝博主在推薦自己覺(jué)得還OK的產(chǎn)品時(shí)候都會(huì)說(shuō)類似“干皮不適合這款產(chǎn)品”“油皮用了會(huì)更油”之類的話，可能很多人都覺(jué)得自己膚質(zhì)這么多年了用啥都可以，沒(méi)出現(xiàn)任何癥狀，但是可能你一用這些產(chǎn)品就不小心“爛臉”了呢，所以還是先要了解自己屬于什么樣的膚質(zhì)再選擇化妝品、護(hù)膚品。快跟媄研社來(lái)認(rèn)識(shí)一下吧~ 1、中性膚質(zhì)： 潔面后2~4小時(shí)出現(xiàn)油光，夏天臉部容易出些許的油，冬天也會(huì)有些干燥，T區(qū)容易出油臉頰兩側(cè)偏干，很少會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)痘毛孔堵塞的情況，但是可能會(huì)因?yàn)槟槻咳彼膯?wèn)題出現(xiàn)過(guò)敏的情況，保養(yǎng)得好的話臉部皺紋出現(xiàn)的晚，中性膚質(zhì)如果冬天補(bǔ)水不夠充足的話也會(huì)導(dǎo)致皮膚變成干性膚質(zhì)，所以選擇產(chǎn)品時(shí)候盡量選擇保濕效果還可以的產(chǎn)品。 2、干性膚質(zhì)： 干性膚質(zhì)潔面后12個(gè)小時(shí)左右很不容易出現(xiàn)油光，臉部干燥，春夏秋冬換季時(shí)容易造成臉部緊繃、脫皮的征兆，臉部嘴角和眼睛皺紋容易生出細(xì)紋，而且會(huì)比較容易長(zhǎng)斑，特別的不耐曬，干性膚質(zhì)對(duì)于選擇化妝品、護(hù)膚品的這一塊要比較注重選擇滋潤(rùn)效果好的化妝品或者是深層補(bǔ)水保濕的護(hù)膚品，一定要做好補(bǔ)水的工作。 3、油性膚質(zhì)： 油性膚質(zhì)潔面后1小時(shí)左右臉部就會(huì)出現(xiàn)油光，臉部會(huì)比較粗糙，黑頭明顯毛孔較大容易長(zhǎng)粉刺、青春痘等，油性膚質(zhì)夏天時(shí)候臉部特別容易出油，天冷時(shí)候又會(huì)因?yàn)樘鞖廪D(zhuǎn)冷而缺水，不過(guò)不管春夏秋冬都是及其容易油臉，但是不容易長(zhǎng)皺紋，不容易過(guò)敏，油性膚質(zhì)在挑選化妝品、護(hù)膚品時(shí)候盡量挑選控油效果好的化妝產(chǎn)品或者是清爽保濕的護(hù)膚品，最主要的一點(diǎn)是不要經(jīng)常用冷水洗臉。 4、敏感性膚質(zhì)： 敏感性膚質(zhì)這類皮膚就比較麻煩，稍微保養(yǎng)得不夠妥當(dāng)都可能造成臉部過(guò)敏癥狀，對(duì)于化妝品、護(hù)膚品的選擇要非常的小心謹(jǐn)慎，含有酒精和香精的護(hù)膚品不要去嘗試，盡量挑選刺激性小較為溫和的護(hù)膚品，化妝品也是挑選不含太多香精的產(chǎn)品，避免日常風(fēng)沙、太陽(yáng)暴曬，皮膚膚質(zhì)較為脆弱要保養(yǎng)得完好。

護(hù)膚品的使用頻率越來(lái)越高，護(hù)膚品的品牌也是琳瑯滿目，各個(gè)渠道都有銷售。如何避免買到假貨呢？購(gòu)買的化妝品產(chǎn)品又如何鑒別真?zhèn)文?？本文教大家一些方法。?）、首先對(duì)于品牌商家來(lái)說(shuō)，自然不希望市場(chǎng)上有假貨的沖擊，那提高產(chǎn)品自身抗仿冒能力很重要，比如香水，造假者低成本的工藝與原料是很難仿冒出相同效果的，這也就是市場(chǎng)上香水假貨少但面膜假貨多的原因，面膜制作工藝太簡(jiǎn)單，沒(méi)有什么技術(shù)性的東西，幾毛錢一片的成本即可仿制。那對(duì)于主打面膜的產(chǎn)品，是否要提高自身的技術(shù)創(chuàng)新與包裝的防偽特性呢？答案是不言而喻的。 （2）、護(hù)膚品公司很多都在為產(chǎn)品應(yīng)用防偽標(biāo)識(shí)用以品牌保護(hù)，維護(hù)企業(yè)利益。采用新型二維碼防偽方案更符合化妝品公司的需求。二維碼防偽技術(shù)完善，標(biāo)識(shí)不能復(fù)制、數(shù)據(jù)加密性好，造假者沒(méi)法制做出一模一樣的防偽標(biāo)識(shí)，避免了標(biāo)識(shí)被作假。訂制二維碼防偽標(biāo)識(shí)，提高防偽難度，仿貨會(huì)越來(lái)越低。 （3）、化妝品防偽標(biāo)簽代表了企業(yè)的企業(yè)形象，結(jié)合二維碼防偽技術(shù)，可以提高假冒偽劣產(chǎn)品的難度，保持良好的品牌公眾形象。防偽標(biāo)簽的特點(diǎn)是具有防偽效果，為每個(gè)產(chǎn)品添加防偽碼編號(hào)，更有利于企業(yè)的系統(tǒng)管理，可以跟蹤產(chǎn)品從生產(chǎn)到銷售的整個(gè)過(guò)程。消費(fèi)者查詢方法簡(jiǎn)單，不需要下載專用app，微信掃一掃即可輕松辨別真?zhèn)巍? （4）、護(hù)膚品行業(yè)應(yīng)用防偽標(biāo)簽可以減少假冒商品、標(biāo)簽不能復(fù)制、易于識(shí)別、能起到防偽的作用、抵制假冒偽劣、讓假貨無(wú)處藏身。給每個(gè)產(chǎn)品制作一個(gè)防偽標(biāo)簽，貼在產(chǎn)品外包裝上減少造假產(chǎn)品。 （5）、護(hù)膚品要進(jìn)行品牌保護(hù)，這樣才能夠避免作假、降低目前市面上的仿貨、便捷顧客辨別商品真?zhèn)危M(jìn)而認(rèn)同此知名品牌?；瘖y行業(yè)知名品牌多、作假相對(duì)容易，假冒產(chǎn)品也多、競(jìng)爭(zhēng)能力大，當(dāng)然是要為每件產(chǎn)品配置一個(gè)防偽標(biāo)識(shí)了，用以遏制假冒偽劣商品，提高品牌檔次，促進(jìn)銷售。這里也要提醒消費(fèi)者，不是產(chǎn)品貼有防偽標(biāo)簽就是真品，如果造假者給假貨也貼防偽標(biāo)簽，是不是就無(wú)法分辨了？這就需要我們?cè)谡?guī)渠道購(gòu)買，方便售后。

我在寫這篇文章之前，認(rèn)識(shí)也了解過(guò)許許多多的父母，為人父母的他們，在每當(dāng)討論到自己家的小公主小王子的時(shí)候，臉上的表情都讓人難以捉摸。大都表示自己家的孩子身上有很多不好的習(xí)慣。而他們也是費(fèi)盡口舌的去教導(dǎo)孩子，可效果始終不太明顯，對(duì)此，許多家長(zhǎng)面露難色。 人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)。其實(shí)在小朋友的身上發(fā)現(xiàn)許多陋習(xí)也是可以理解的，因?yàn)榘ㄎ覀兯腥?，每個(gè)人的身上都多多少少會(huì)有一些不足的地方以及一些不好的習(xí)慣。這大概就是所謂的人無(wú)完人，金無(wú)赤足吧。 話雖如此，但是有現(xiàn)象表明如果有一些壞毛病沒(méi)有得到及時(shí)的改正，就有很大的概率會(huì)讓孩子變得愈來(lái)愈笨。美國(guó)某權(quán)威大學(xué)就有一個(gè)做了七十五年的研究項(xiàng)目來(lái)證明了這個(gè)結(jié)論。 Julie Lythcott-Haims是一名美國(guó)斯坦福大學(xué)的校長(zhǎng)助理，同時(shí)也是一位知名的教育學(xué)家。她曾經(jīng)就以育兒這一問(wèn)題展開(kāi)了一次演講。其主要目的就是為了教育家長(zhǎng)們應(yīng)該如何正確的教育孩子們。 也正是這次演講，它給了哈佛大學(xué)一個(gè)引發(fā)，也就引起了哈佛大學(xué)為其努力了75年的后續(xù)。這個(gè)長(zhǎng)達(dá)75的研究，主要針對(duì)于孩子智力的發(fā)育以及長(zhǎng)大后的經(jīng)歷。根據(jù)試驗(yàn)結(jié)果表明發(fā)現(xiàn)，孩子智力的發(fā)展會(huì)受到家庭因素的影響。 身為家長(zhǎng)，可能在平日生活中有許多各種各樣的小習(xí)慣，也并不覺(jué)得有什么影響。但是，也正是這些小習(xí)慣，可能會(huì)被孩子在不經(jīng)意間學(xué)到，從而影響智力的發(fā)展，從而越長(zhǎng)越笨。 有許多十分聰慧的孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中，卻變得越來(lái)越笨。有許多家長(zhǎng)都感到十分疑惑，不明白是什么導(dǎo)致孩子這樣的“退化”。在通過(guò)哈佛大學(xué)的研究后，這種問(wèn)題得到了解答。同時(shí)其研究人員發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致這樣問(wèn)題的發(fā)生的背后，在孩子的平時(shí)生活中，家中一般都會(huì)有這樣的壞習(xí)慣。 一、沒(méi)有規(guī)律的早餐 如今社會(huì)，家長(zhǎng)們上班都十分的忙碌，早晨一般都沒(méi)有時(shí)間準(zhǔn)備早餐，大部分都是在送孩子上學(xué)的途中，匆匆的在路途上買一些小吃，并讓孩子在路上吃完。更有甚者，直接不給孩子準(zhǔn)備早飯，讓孩子在饑腸轆轆中度過(guò)一上午的學(xué)習(xí)。 這種快節(jié)奏的早餐，通常并不會(huì)營(yíng)養(yǎng)均衡，在加上，路上的時(shí)間非常短暫，這就會(huì)導(dǎo)致孩子加快自己吃飯的速度，導(dǎo)致沒(méi)有咀嚼完就已經(jīng)吞下，這十分影響孩子的身體健康。更別說(shuō)早上不吃早飯的孩子，這可能會(huì)導(dǎo)致孩子一早上的精神不振，長(zhǎng)期便會(huì)導(dǎo)致孩子產(chǎn)生腸胃問(wèn)題. 正處于身體發(fā)育的孩子們，如果不注重早餐，便會(huì)導(dǎo)致精神不振，上課迷迷糊糊，無(wú)法集中注意力，嚴(yán)重影響大腦的運(yùn)轉(zhuǎn)。 二、作息時(shí)間不規(guī)律 如今學(xué)校為了孩子們能得到更加充足的知識(shí)，布置的作業(yè)越來(lái)越多。這就會(huì)導(dǎo)致，有許多學(xué)生在放學(xué)后通常要寫到很晚，才可以寫完作業(yè)。有些甚至要熬夜才可以做完。還有些學(xué)生游戲成癮，往往會(huì)乘家長(zhǎng)不注意，悄悄打游戲到很晚，甚至通宵. 這樣不規(guī)律的作息習(xí)慣，會(huì)讓孩子在第二天沒(méi)有精神，全身疲憊。甚至記憶力也會(huì)下降。最終導(dǎo)致對(duì)學(xué)習(xí)感到毫無(wú)興趣，學(xué)習(xí)成績(jī)直線下降。 三、家中沒(méi)有學(xué)習(xí)氛圍 有一些家長(zhǎng)在下班后，便看電視，玩游戲，看手機(jī)。整的家中吵吵鬧鬧絲毫沒(méi)有一點(diǎn)學(xué)習(xí)的氛圍。這使孩子對(duì)娛樂(lè)產(chǎn)生很大的興趣，也不想要學(xué)習(xí)。這樣長(zhǎng)期不學(xué)習(xí)，便會(huì)導(dǎo)致腦子得不到很好的練習(xí)，從而無(wú)法發(fā)揮出真正的實(shí)力。 四、父母大聲呵斥孩子 有許多家長(zhǎng)在孩子犯錯(cuò)誤時(shí)，通常會(huì)大聲呵斥孩子，根本不會(huì)聽(tīng)取孩子的解釋，也不會(huì)跟孩子進(jìn)行溝通。而在哈佛大學(xué)的研究中，就有表明，經(jīng)常被家長(zhǎng)大聲呵斥的孩子，很有可能會(huì)導(dǎo)致思維緩慢，記憶力下降。 五、抑制孩子的情緒 有些孩子在受到委屈時(shí)，會(huì)用哭來(lái)緩解自己的情緒，但是有些家長(zhǎng)認(rèn)為哭是弱懦的體現(xiàn)，因此不讓孩子哭。這一舉動(dòng)只會(huì)讓孩子將情緒壓在心理，長(zhǎng)期便會(huì)導(dǎo)致孩子自閉，精神不正常。 六、給孩子負(fù)面暗示 當(dāng)孩子做對(duì)事情想要得到家長(zhǎng)表?yè)P(yáng)時(shí)，有些家長(zhǎng)不僅不會(huì)夸獎(jiǎng)孩子，還會(huì)貶低孩子。常常對(duì)孩子說(shuō)一些負(fù)面的話語(yǔ)，這會(huì)導(dǎo)致孩子的自信心受挫，變得越來(lái)越自卑。 只有家長(zhǎng)和孩子共同努力，才可以創(chuàng)造更加美好的未來(lái)。當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)家中有這些壞的小習(xí)慣時(shí)，一定要及時(shí)改正，避免讓孩子的智力受到影響，變得越來(lái)越愚笨。 壞習(xí)慣會(huì)成為孩子成功道路上的絆腳石，好習(xí)慣則會(huì)為孩子指明成功之路。 這個(gè)世界上沒(méi)有不好的孩子，只有不會(huì)教的父母，良好的行為習(xí)慣是孩子成功的一大因素，想要塑造孩子獨(dú)立的意識(shí)，良好的品格，要抓住關(guān)鍵時(shí)期。 為大家推薦我家萌萌最近看的《小松鼠行為習(xí)慣繪本》，在看故事的時(shí)候，孩子非常容易就會(huì)把自己代入到角色當(dāng)中，里面的人物怎么做，孩子自然就會(huì)跟著模仿，從而學(xué)會(huì)基礎(chǔ)的生活規(guī)則。 書中包括自己的事情自己做、學(xué)會(huì)表達(dá)自己等基本的生活技能，一個(gè)個(gè)生動(dòng)的小故事疊加在一起，會(huì)讓孩子更容易養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，培養(yǎng)他們獨(dú)立自主的能力。 另外，還有《陌生人，快走開(kāi)》、《說(shuō)好了就要去做》等拓展故事，教會(huì)孩子學(xué)會(huì)自我保護(hù)，學(xué)會(huì)誠(chéng)實(shí)守信，懂得多了之后上幼兒園，家長(zhǎng)們才能更放心。 全書一共10冊(cè)，僅需69，平均下來(lái)一本不到7塊錢，一包小零食的錢就能培養(yǎng)孩子良好的行為習(xí)慣，非常劃算了，如果錯(cuò)過(guò)了關(guān)鍵時(shí)期，再想培養(yǎng)就難了！ 如果我們總是找不到陪伴孩子的理由，為何不陪他們看看故事書，談?wù)勑牡皿w會(huì)呢？這也能促進(jìn)親子之間的感情和羈絆。 有需要的父母點(diǎn)擊下面鏈接即可購(gòu)買，也可點(diǎn)擊鏈接進(jìn)入店鋪選購(gòu)更多育兒專家推薦的精選圖書↓↓↓

近幾年拐賣兒童事件層出不窮，讓人們揪心的同時(shí)也擔(dān)心孩子被拐，尤其是剛為人父母的年輕爸媽，心中更是隱隱擔(dān)憂。孩子小時(shí)候不具有分辨壞人的能力，如何讓他們度過(guò)一個(gè)安穩(wěn)的童年，是每個(gè)家長(zhǎng)要考慮的問(wèn)題。 從業(yè)多年的民警表示，這3類孩子是人販子最容易盯上的對(duì)象，家長(zhǎng)一定要小心看護(hù)，提高警惕，增強(qiáng)防備心。 1.不認(rèn)生的小孩 不認(rèn)生的小孩在襁褓里就受人喜歡，誰(shuí)抱都不哭，甚至還會(huì)對(duì)你笑。這樣的孩子自小就沒(méi)什么防備心，對(duì)于生人報(bào)以善意，很容易成為壞人眼中的下手對(duì)象。壞人可能用一根棒棒糖就可以把孩子輕而易舉地騙走。 2.年齡較小的孩子 不超過(guò)5歲的孩子，心智還不健全，尚不能分辨好人和壞人。而且小孩子力氣很小，沒(méi)有家長(zhǎng)的看護(hù)，一旦落入壞人手中，就算想要反抗，也是不起作用的。大一點(diǎn)的孩子已經(jīng)有了自己的想法和記憶，想要騙走也不是容易的事情，而且壞人一般也不會(huì)費(fèi)勁去拐年齡大的孩子。所以5歲以下的孩子，家長(zhǎng)一定要看護(hù)好，外出讓孩子時(shí)刻保持在自己的視線范圍內(nèi)，不要讓孩子落單，否則很容易走丟，以至于導(dǎo)致不好的后果。 3.不是本地的小孩 如果父母到外地務(wù)工，或者帶孩子出去旅游，口音與當(dāng)?shù)氐牟灰恢拢议L(zhǎng)要加強(qiáng)注意，孩子很可能成為人販子的“獵物”。因?yàn)橥獾氐目谝?，表示著你們?cè)诖颂幨峭獾厝耍松夭皇欤瑏G了孩子更是無(wú)處找尋。并且對(duì)于外地的地形也可能不熟悉，在人群密集的地方一旦找不到孩子，甚至都不知道要從何找起，可以尋求幫助的人也不多。人販子正是看準(zhǔn)了這幾方面，才喜歡對(duì)外地口音的孩子下手。 孩子的力量弱小，要如何才能保護(hù)孩子不被人販子傷害呢？ 1.社會(huì)力量的保護(hù) 孩子的健康成長(zhǎng)，除了孩子的安全意識(shí)增強(qiáng)，注意保護(hù)自己的安全，和家長(zhǎng)的謹(jǐn)慎小心保護(hù)外，也需要社會(huì)力量的幫助，共同營(yíng)造一個(gè)安全和諧的氛圍幫助孩子成長(zhǎng)。首先是幼兒園，很多兒童拐賣事件就是發(fā)生在幼兒園不遠(yuǎn)的地方。所以幼兒園和小學(xué)都應(yīng)該有保護(hù)孩子的安全的措施。 2.不要隨意與陌生人交談 家長(zhǎng)在帶孩子的時(shí)候也要非常謹(jǐn)慎，特別是在人多的場(chǎng)合。不要隨便透露孩子的信息，也不要因?yàn)楦吧肆牧藥拙渚徒o別人抱孩子；帶孩子去多人的場(chǎng)合的時(shí)候，不要讓孩子離開(kāi)自己的視線，甚至離自己的距離也要注意，太遠(yuǎn)了有時(shí)候也容易發(fā)生意外。 孩子在成長(zhǎng)道路上危險(xiǎn)重重，當(dāng)孩子被拐走的那一刻，就是家破人亡的時(shí)候，孩子一旦丟失，基本都是團(tuán)員無(wú)望。作為父母，我們?cè)撛鯓幼屛覀兊暮⒆舆h(yuǎn)離人販子的魔爪？ 你以為安全教育太早？犯罪分子可不會(huì)顧慮孩子太小。安全教育必須從娃娃抓起！ 給孩子從小培養(yǎng)安全意識(shí)，教會(huì)他們防拐防騙防侵害，即使家長(zhǎng)不在身邊，他們也可以做自己的“守護(hù)神”！！！ 這套繪本一共分為六本，分別是《不跟陌生人走》、《不隨便吃別人的東西》、《不讓自己上當(dāng)》、《不要隨便親我》、《不要隨便摸我》、《不要隨便欺負(fù)我》。 這套書每一本都有若干個(gè)故事，每個(gè)故事圍繞一個(gè)自我保護(hù)主題，通過(guò)小主人公的危險(xiǎn)經(jīng)歷和化解危險(xiǎn)的方法，讓孩子從中得到啟發(fā)，提高自我保護(hù)意識(shí)，學(xué)會(huì)保護(hù)自己。 可以幫助孩子了解，深刻意識(shí)到以下問(wèn)題： ①幫助孩子了解人販子拐騙兒童常用的手段和方法 ② 學(xué)習(xí)什么時(shí)候，什么地點(diǎn)，向什么人求助的正確方式 ③ 讓孩子了解自己的身體，哪些是不能讓別人觸摸的隱私部位 ④ 幫助孩子了解如何保護(hù)自己的身體 在這樣的繪本閱讀中，孩子就會(huì)知道愛(ài)自己，從學(xué)會(huì)說(shuō)“不”開(kāi)始。通過(guò)孩子們玩耍時(shí)發(fā)生的故事，要讓孩子牢牢記住：任何時(shí)候都不能跟陌生人走，不能拿陌生人給的食物、玩具等，也不能輕易相信陌生人的話。在公共場(chǎng)所，要提高警惕，建立自我保護(hù)的意識(shí)。 我們想要讓孩子懂得保護(hù)自己，就要先教她認(rèn)識(shí)自己、學(xué)會(huì)如何與人相處，讓她面對(duì)陌生人時(shí)提高警惕，學(xué)會(huì)拒絕無(wú)理要求。 孩子的安全教育刻不容緩，讓我們從這一套繪本開(kāi)始吧！想要購(gòu)買的家長(zhǎng)可以直接點(diǎn)擊下面鏈接購(gòu)買！

身高一直是一個(gè)從小就伴隨我們的話（yīn）題（yǐng）。小時(shí)候，兄弟姐妹們聚在一起，長(zhǎng)輩們喜歡讓我們背靠背，比比誰(shuí)更高。 長(zhǎng)大了，也總是羨慕那些個(gè)大長(zhǎng)腿。如今當(dāng)了媽，自然也不能讓孩子落后于人。 民間有個(gè)說(shuō)法——“爹矮矮一個(gè)，娘矮矮一窩。” 但事實(shí)上，并非如此！ 研究表明，男女對(duì)下一代的遺傳度分別為0.89和0.87，也就是說(shuō)爹媽的身高對(duì)下一代影響幾乎不相上下。 所以說(shuō)呀，孩子個(gè)子矮真不能全賴在媽媽頭上！媽媽們?cè)僖膊挥脼楹⒆由砀弑冲伭恕? 孩子的身高發(fā)育，父母遺傳占60%～70%左右。其實(shí)呀，想要孩子長(zhǎng)得高，除了先天的基因，還要靠后天的人為干預(yù)。 父母身高基因不占優(yōu)勢(shì)的，就得在飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)上重點(diǎn)打拼了。 01 飲食要均衡 補(bǔ)鈣很重要，忌盲目吃補(bǔ)劑 孩童時(shí)期攝入的鈣，對(duì)未來(lái)的身高會(huì)有很大的影響。此外，蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等也很重要。 在保證孩子鈣攝入的情況下，更要注重其它營(yíng)養(yǎng)的均衡。 均衡的飲食和充足的營(yíng)養(yǎng)，才能更好地給孩子的生長(zhǎng)發(fā)育提供支持。 現(xiàn)在生活水平提高了，在吃這件事上，重要的不是給孩子吃多少，而是吃的對(duì)不對(duì)。 在孩子的飲食中，奶類、肉類、水產(chǎn)類、綠色蔬菜等要均衡攝入，長(zhǎng)期奶量不足也會(huì)影響身高。 提醒想讓孩子快點(diǎn)長(zhǎng)高的媽媽們，不要因?yàn)槟骋活愂澄锖镁瓦^(guò)量攝入，更不要盲目給孩子吃亂七八糟的補(bǔ)品。 孩子的生長(zhǎng)，離不開(kāi)骨骼的生長(zhǎng)，只有骨骼的快速增長(zhǎng)，孩子才能長(zhǎng)得高大。 當(dāng)體內(nèi)的激素大量釋放，而骨骼的受體不能完全接受時(shí)，反而會(huì)導(dǎo)致孩子身高長(zhǎng)不快。 最終孩子失去的是長(zhǎng)遠(yuǎn)的身高發(fā)育機(jī)會(huì)，導(dǎo)致身高不如其他孩子、甚至長(zhǎng)不到原本有潛能達(dá)到的身高。 食物永遠(yuǎn)是最天然、最利于吸收的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，牛奶、雞蛋就是好的營(yíng)養(yǎng)品。 家長(zhǎng)只需在保證孩子攝入足夠蛋白質(zhì)和脂肪的基礎(chǔ)上，多給孩子吃些蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素就可以了。 02 睡眠要充足 睡的少，真的會(huì)影響身高 腦下垂體分泌的生長(zhǎng)激素，是刺激孩子生長(zhǎng)的重要激素。人體生長(zhǎng)激素一天24小時(shí)內(nèi)的分泌是不平衡的。 生長(zhǎng)激素分泌的高峰期是入睡后1-2小時(shí)，分泌量高達(dá)白天的3倍。睡眠不足會(huì)影響孩子長(zhǎng)個(gè)兒。一般來(lái)說(shuō)，新生兒每天要睡 12～17 小時(shí)，1～2 歲為 11～14 小時(shí)，3～5 歲需要 10～13 小時(shí)。 媽媽們可以給孩子準(zhǔn)備舒適的寢具，給予孩子每天保持充足的睡眠環(huán)境。 03 運(yùn)動(dòng)要適量 適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)生長(zhǎng)激素 運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子長(zhǎng)身高的重要性不言而喻，能促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，讓孩子在可能的范圍內(nèi)充分發(fā)揮長(zhǎng)高的潛能。 合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉一定程度上能夠刺激骨端骺板，進(jìn)而刺激孩子腦垂體分泌生長(zhǎng)激素，促進(jìn)骨骼的形成、發(fā)育，骨骼長(zhǎng)度增加。 但過(guò)量劇烈運(yùn)動(dòng)卻會(huì)適得其反，影響增高。因?yàn)楹⒆舆^(guò)量劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，會(huì)使生長(zhǎng)激素的分泌受到抑制。過(guò)多的體力消耗會(huì)影響孩子骨骼、肌肉的營(yíng)養(yǎng)供給，在一定程度上影響孩子增高。 世界衛(wèi)生組織認(rèn)為：5～17 歲的兒童青少年每天要累計(jì) 1 小時(shí)中到高強(qiáng)度的身體活動(dòng)，每周至少要 3 次。 平時(shí)讓孩子多嘗試快走、慢跑、跳繩、游泳之類的有氧運(yùn)動(dòng)即可。 即使是學(xué)生在學(xué)校，只需課間運(yùn)動(dòng) 10 分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持，就能有效地刺激骨骼，幫助長(zhǎng)個(gè)兒哦。 遺傳因素并不是影響孩子身高的絕對(duì)因素，后天的營(yíng)養(yǎng)支持、睡眠、運(yùn)動(dòng)等也會(huì)對(duì)孩子的身高產(chǎn)生影響。 媽媽們不必過(guò)于擔(dān)心，把握有效且最佳的干預(yù)時(shí)機(jī)，充分發(fā)揮孩子身高方面的個(gè)體遺傳潛能，就能幫助孩子長(zhǎng)高哦。 通過(guò)合理的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保證充足睡眠等方式，孩子的身高很快就會(huì)「后來(lái)居上」啦！

現(xiàn)在很多在我們的溺愛(ài)和嬌寵下長(zhǎng)大的孩子，從來(lái)沒(méi)有吃過(guò)半點(diǎn)苦，受過(guò)半點(diǎn)委屈，因此心理承受力非常差。有些孩子常常因?yàn)橐恍┰谖覀兛磥?lái)微不足道的原因而離家出走，甚至做出極端的行為。孩子如此嬌氣，將來(lái)又如何面對(duì)越來(lái)越激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)呢，我們家長(zhǎng)是孩子的模仿對(duì)象，應(yīng)該樹立正確的家庭教育觀念，而充分的認(rèn)識(shí)到挫折和失敗，是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中最寶貴的財(cái)富，我們家長(zhǎng)應(yīng)該走出溺愛(ài)，嬌寵孩子的誤區(qū)，多給孩子一些鍛煉自己的機(jī)會(huì)，失敗不可怕。 首先我們要引導(dǎo)孩子看淡得失。在我們的日常生活中，到處充滿了生活的壓力，孩子們的世界也是一樣。在孩子面對(duì)沉重的心理壓力的時(shí)候，如果我們家長(zhǎng)不能給孩子正確的引導(dǎo)，只會(huì)讓孩子面對(duì)的壓力更大。這個(gè)時(shí)候，我們家長(zhǎng)要做的就是讓孩子把分?jǐn)?shù)、名次看得淡一點(diǎn)。否則，孩子將不能面對(duì)失敗。而在孩子成功的時(shí)候，我們也不要夸張地去為孩子慶祝，否則，就好像是在鼓勵(lì)我們孩子在意自己的成績(jī)名次。其實(shí)，我們應(yīng)該引導(dǎo)孩子認(rèn)真地去看待我們完成一件事的過(guò)程，而不是只看到結(jié)果，應(yīng)該享受完成每件事情的過(guò)程。 第二就是舍得讓孩子吃點(diǎn)苦。吃苦也是一種心理承受能力。在艱苦的環(huán)境中，我們往往能戰(zhàn)勝我們自己。當(dāng)然，這不是要我們逼迫孩子去吃苦，這樣也許只能起到反作用。我們可以將吃苦放在我們的日常生活中。比如，當(dāng)孩子在寒冷的冬天不愿自己起床的時(shí)候，我們可以用孩子喜歡聽(tīng)的音樂(lè)去叫醒孩子，引導(dǎo)孩子爬出溫暖的被窩，當(dāng)孩子艱難地制作小手工的時(shí)候，我們可以陪著孩子一起克服困難，做完手工，當(dāng)孩子跑步跑到最后一圈，筋疲力盡時(shí)，我們可以為孩子加油，鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持到跑完最后一圈。平時(shí)讓孩子多吃點(diǎn)苦，才能讓孩子在將來(lái)飛得更高、更遠(yuǎn)。 第三點(diǎn)就是我們家長(zhǎng)可以在日常生活中對(duì)孩子進(jìn)行心理方面的鍛煉。孩子的心理承受能力不是一時(shí)半會(huì)就能加強(qiáng)的，需要我們?cè)谄綍r(shí)的日常生活中對(duì)孩子多多進(jìn)行心理方面的鍛煉，比如，我們可以根據(jù)孩子的年齡還有心理特征，有意識(shí)地去設(shè)置一些需要我們孩子付出一定努力才能完成的事情。這樣，孩子可以從完成事情的過(guò)程中學(xué)到面對(duì)困難和挫折的方法和勇氣。在孩子遇到挫折和失敗的時(shí)候，我們要及時(shí)給孩子一些鼓勵(lì)，讓孩子以冷靜的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)的競(jìng)爭(zhēng)與壓力。相信這些心理操練能讓孩子更從容地面對(duì)人生的難題，成為生活的強(qiáng)者。 最后，我們家長(zhǎng)可以讓孩子參加一些軍事類的夏令營(yíng)活動(dòng)，可以讓孩子在其中學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，心理承受能力也可以通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作來(lái)加強(qiáng)，孩子可以向團(tuán)隊(duì)中比自己強(qiáng)的隊(duì)員學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)別人的處事方法，解決事情的辦法，也可以通過(guò)幫助團(tuán)隊(duì)中比自己弱的隊(duì)員來(lái)加強(qiáng)自己的自信心，自信心也是加強(qiáng)心理承受能力所必不可少的，自信心強(qiáng)的孩子往往心里比較成熟，心理承受能力也比較起強(qiáng)。生活中還有很多的方法都可以增強(qiáng)孩子的心理承受能力，我們家長(zhǎng)可以多探索一下。

每次成績(jī)出來(lái)，考的好的孩子回到家里，眉飛色舞；考得差的孩子回到家中，垂頭喪氣。孩子學(xué)習(xí)成績(jī)差，家長(zhǎng)看在眼里，急在心里，學(xué)習(xí)不好要如何補(bǔ)救？把握下面幾點(diǎn)，提高成績(jī)不難。 孩子成績(jī)差的原因 1、 沒(méi)有目標(biāo)的學(xué)習(xí) 孩子的學(xué)習(xí)科目繁多，每天都要經(jīng)歷預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、練習(xí)等不同的任務(wù)。如果沒(méi)有制定一個(gè)合理的計(jì)劃，孩子很容易像無(wú)頭蒼蠅一樣，在混亂中學(xué)習(xí)，這樣的學(xué)習(xí)效率是很低的。 如果對(duì)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)沒(méi)有清晰的認(rèn)知，就會(huì)陷入到被老師被同學(xué)牽著鼻子走的情況。 老師布置什么我就做什么，同學(xué)們大部分在做什么我就做什么。 2、學(xué)習(xí)方法死板，只懂得死記硬背 相信家長(zhǎng)朋友們也經(jīng)歷過(guò)類似的情況，考試之前突擊準(zhǔn)備，考完試之后瞬間就忘記了所有背過(guò)的內(nèi)容。這就是沒(méi)有找到好的學(xué)習(xí)方法，填鴨式的背誦知識(shí)點(diǎn)，背的快自然忘得也快。 在學(xué)習(xí)的過(guò)程中要懂得舉一反三，融會(huì)貫通，這樣才能真正吃透學(xué)習(xí)的內(nèi)容。 這種記憶下的內(nèi)容是很難被忘記的，它會(huì)在腦海中形成牢固的記憶，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。而且在后續(xù)的學(xué)習(xí)過(guò)程中，知識(shí)會(huì)形成框架，由于每個(gè)章節(jié)之間產(chǎn)生了聯(lián)系，可以更好的理解知識(shí)點(diǎn)，從而留下深刻的記憶。 如何提高孩子成績(jī) 無(wú)條件教育 在心理學(xué)上有人將一種“不求回報(bào)，不觀察結(jié)果的愛(ài)”稱之為無(wú)條件的愛(ài)。在這個(gè)基礎(chǔ)之上，兒童教育專家也發(fā)明出來(lái)無(wú)條件教育。 也就是說(shuō)，父母在慢慢培養(yǎng)孩子的過(guò)程之中以一種較為佛性的狀態(tài)去面對(duì)孩子的成長(zhǎng)，不去過(guò)分渴求孩子的成功。 不會(huì)因?yàn)楹⒆拥腻e(cuò)誤而感到痛苦，不會(huì)因?yàn)楹⒆拥娜秉c(diǎn)而將他們拋棄甚至傷害他們，這樣的方式會(huì)讓親子之間相處更為融洽，同時(shí)讓孩子有內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力變得更為優(yōu)秀。 帶著欣賞的眼光 用什么樣的心態(tài)去看孩子，影響著孩子的性格養(yǎng)成。家長(zhǎng)常用欣賞的眼光去看待孩子，孩子就會(huì)積極、樂(lè)觀、自信；如果帶著批評(píng)的眼光，孩子就膽小、怕事，沉默寡言。 有句話說(shuō)，什么樣的父母養(yǎng)出什么樣的孩子。真是這樣的。因?yàn)槁殬I(yè)的關(guān)系，我對(duì)孩子會(huì)比較嚴(yán)格，夸贊偏少，孩子做什么事就放不開(kāi)。 這一點(diǎn)反思后，要好好改進(jìn)。做父母，就是和孩子相互成就。 誘導(dǎo)規(guī)勸 在和朋友相處的過(guò)程之中，大部分事情的交流，都是以一種壓制與被壓制的方式出現(xiàn)。 如果父母把孩子當(dāng)做是自己的朋友，而他們表現(xiàn)出來(lái)不愛(ài)學(xué)習(xí)的狀態(tài)是錯(cuò)誤行為。 作為朋友，一定會(huì)利用過(guò)去的方式去告訴她們應(yīng)該怎么做？而不是直接批評(píng)訓(xùn)斥。 所以，我們應(yīng)該調(diào)整自己內(nèi)心的想法，不要把孩子當(dāng)做自己的所有品，讓孩子和父母平等的交流，雙方各自的交流也會(huì)讓孩子更加能夠接受父母內(nèi)心真實(shí)的想法。 使用《學(xué)習(xí)高手》 很多孩子都有類似情況，學(xué)習(xí)時(shí)間沒(méi)少花，成績(jī)卻老不能提高。真的是我們的孩子學(xué)得不如別人家的嗎？ 其實(shí)不是我們的孩子腦瓜不好用，而是缺乏好的學(xué)習(xí)方法做支撐。工欲善其事必先利其器，當(dāng)掌握了好的方法，你的孩子也能在原以為艱難的學(xué)習(xí)中，找到突破點(diǎn)，取得好的成績(jī)。 在《學(xué)習(xí)高手》一書里，作者李拓遠(yuǎn)這個(gè)來(lái)自二線城市、留學(xué)哈佛、耶魯?shù)母叻之厴I(yè)生，結(jié)合理論與實(shí)踐，系統(tǒng)分享了超實(shí)用的高效學(xué)習(xí)方法，幫助我們蛻變成為“學(xué)習(xí)高手”。 《學(xué)習(xí)高手》中詳細(xì)地記錄了怎樣利用課堂學(xué)習(xí)記好筆記？刻意練習(xí)記憶法，高效快速地記牢掌握知識(shí)點(diǎn)，聯(lián)想所學(xué)的知識(shí)串聯(lián)起來(lái)形成良好的記憶方法，改變預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)方法。包含5大模塊，300道例題，講解詳細(xì)地解析，各種高效學(xué)習(xí)方法?！秾W(xué)習(xí)高手》著作出版三個(gè)月，就賣了600萬(wàn)冊(cè)。 許多通過(guò)了解李拓遠(yuǎn)的《學(xué)習(xí)高手》一書，向家長(zhǎng)提出建議：“普通孩子和學(xué)霸并沒(méi)有在智商上存在差距，真正拉開(kāi)距離的是人生的一個(gè)“底層能力”，而這個(gè)底層能力就是學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)方法。 如果有恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法，經(jīng)過(guò)孩子努力和提高學(xué)習(xí)能力，這方面就能改善孩子的學(xué)習(xí)吃力和落后的一些狀態(tài)，學(xué)習(xí)成績(jī)自然會(huì)提高。不妨試著送他一套《學(xué)習(xí)高手》，通過(guò)學(xué)習(xí)和應(yīng)用會(huì)得到意想不到的收獲，早買早受益。 書中除了學(xué)習(xí)方法外，還著重講了課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)以及高效的糾錯(cuò)法，這些方法紛紛得到了讀者們的效仿。有讀者表示：看完這套書后，感覺(jué)學(xué)習(xí)輕松了不少，或許這就是事半功倍的效果吧！ 《學(xué)習(xí)高手》非常適合那些在學(xué)習(xí)上遇到瓶頸，迫切想要突破學(xué)習(xí)成績(jī)的學(xué)生。書中囊括了100多個(gè)學(xué)習(xí)方法、從復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)、做筆記、提高記憶方法、重視錯(cuò)題、戰(zhàn)勝偏科、請(qǐng)教老師等各個(gè)維度出發(fā)，來(lái)幫助學(xué)生更好地學(xué)習(xí)。 這本書不僅是方法論，更是永動(dòng)機(jī)，上了發(fā)條的孩子會(huì)一直努力下去，因?yàn)閴?mèng)想之火已經(jīng)在他心里熊熊點(diǎn)燃。點(diǎn)一點(diǎn)下方看一看，即可擁有。

孩子干其它的事情腦子轉(zhuǎn)的特別快，但是考起試來(lái)卻不能獲得好的成績(jī)，這是因?yàn)楹⒆拥膶Ｗ⒘μ畹脑?，無(wú)法專注的學(xué)習(xí)就算多么用功的學(xué)習(xí)都很難獲得好的成績(jī)，因此家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子的專注能力。 許多家長(zhǎng)遇到孩子無(wú)論多么用功，孩子成績(jī)都無(wú)法提升 作為家長(zhǎng)對(duì)于一些場(chǎng)景并不陌生，比如孩子做作業(yè)的時(shí)候玩手機(jī)、在做事的時(shí)候總是上廁所、孩子明明認(rèn)真的聽(tīng)講卻無(wú)法考出好成績(jī)，孩子并不笨，玩起游戲時(shí)比誰(shuí)都厲害，與家長(zhǎng)辯解問(wèn)題絲毫未落下風(fēng)，為什么一到學(xué)習(xí)上面就非常差呢？ 相信遇到這種情況的家長(zhǎng)不在少數(shù)，并且無(wú)論哪個(gè)年齡階段孩子的父母都會(huì)有這樣的煩惱，這是因?yàn)楹⒆拥膶Ｗ⒘Σ钏鶎?dǎo)致的，可以說(shuō)專注力差的孩子，就算將孩子按在課桌前努力學(xué)習(xí)都不會(huì)有好的成績(jī)。 影響孩子學(xué)習(xí)效果最大原因是專注力不夠，家長(zhǎng)要特別留意 許多家長(zhǎng)對(duì)于孩子專注力有一些誤解，比如家長(zhǎng)認(rèn)為孩子是故意不專心聽(tīng)講，因此忍不住發(fā)脾氣，甚至打罵孩子。專注力其實(shí)是能力的一種，如果沒(méi)有很好的培養(yǎng)就會(huì)非常差，比如孩子只能專注6分鐘，那么孩子的專注能力就只有6分鐘；如果可以專注半小時(shí)，那么就有半小時(shí)的專注力，因此可以看出這種能力是可以經(jīng)過(guò)后天的訓(xùn)練培養(yǎng)出來(lái)的。 還有些家長(zhǎng)認(rèn)為孩子比較貪玩所以不認(rèn)真學(xué)習(xí)，要知道不同年齡段的孩子專注力是不同的，如果低于同年齡段的孩子那么就代表專注力不足，一般來(lái)說(shuō)年紀(jì)越小專注力就越弱。家長(zhǎng)也不要認(rèn)為等孩子長(zhǎng)大之后這個(gè)能力就會(huì)自動(dòng)的變強(qiáng)，還是需要不斷的訓(xùn)練才可以得到改善。 要從小培養(yǎng)孩子的專注力，避免之后的學(xué)習(xí)和工作受阻 在孩子三歲左右的時(shí)候，家長(zhǎng)就要開(kāi)始對(duì)孩子進(jìn)行專注力的訓(xùn)練，有許多孩子錯(cuò)過(guò)了培養(yǎng)的最佳時(shí)機(jī)，到了青春期的時(shí)候這方面的問(wèn)題會(huì)特別的明顯，同時(shí)所產(chǎn)生的負(fù)面影響也會(huì)變的越來(lái)越大。不僅如此，專注力的高低還會(huì)影響到孩子人與人交往，特別是到了青春期的時(shí)候?qū)Ｗ⒘Σ粔虻暮⒆悠獠▌?dòng)會(huì)特別的大。 甚至有些家長(zhǎng)認(rèn)為孩子不愛(ài)學(xué)習(xí)所以不專心，因?yàn)橥嫫鹩螒蚩梢詫Ｗ⒑荛L(zhǎng)時(shí)間，這是錯(cuò)誤的想法，因?yàn)橥媸謾C(jī)、看電視不需要專注，這是信息被動(dòng)輸入，是輕松的接收到信息。所以不要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間的玩電子產(chǎn)品，避免注意力渙散而無(wú)法專心學(xué)習(xí)。 如何提升專注能力，幾個(gè)提升的小辦法提供家長(zhǎng)參考 首先一定要將所有干擾源隔絕，比如將手機(jī)、玩具、零食等一切會(huì)打擾到孩子學(xué)習(xí)的東西都藏起來(lái)，讓孩子專心認(rèn)真的做功課、讀書。 如果孩子的學(xué)習(xí)任務(wù)比較繁重，可以將學(xué)習(xí)任務(wù)分解，否則孩子煩躁、焦慮是無(wú)法做好事情的。 規(guī)定孩子在一定的時(shí)間內(nèi)將功課寫完，就像考試的時(shí)候也是有時(shí)間限制的，不過(guò)要從易到難，讓孩子有自信的完成，才會(huì)讓孩子之后可以更好的繼續(xù)學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子表現(xiàn)好的時(shí)候，不要忘了適當(dāng)?shù)目洫?jiǎng)孩子，讓孩子有信心去攻克一個(gè)又一個(gè)難關(guān)。 家長(zhǎng)要幫助孩子提高專注力，讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)感興趣，這樣才可以全身心的投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，同時(shí)家長(zhǎng)也要做到不發(fā)脾氣，控制好自己情緒，不打擾孩子學(xué)習(xí)，讓孩子在溫馨有愛(ài)的環(huán)境中快樂(lè)的學(xué)習(xí)。

開(kāi)學(xué)季，一摞摞圖書擺上很多孩子的案頭，怎樣讓孩子發(fā)自內(nèi)心熱愛(ài)閱讀？今天，“大王系列”（典藏版）新書在上海最高書店——朵云書院·旗艦店首發(fā)，專家呼吁：閱讀要“去功利化”，把讀書的快樂(lè)還給孩子，喚起小讀者的想象力，讓他們成為名副其實(shí)的“閱讀大王”。 “大王系列”叢書含《中國(guó)童話大王：典藏版》《外國(guó)童話大王：典藏版》《中外偵探大王：典藏版》三冊(cè)，精選中外童話和偵探故事，匯集貼近兒童精神世界和現(xiàn)實(shí)生活的名家名作。叢書主編、兒童文學(xué)作家張秋生認(rèn)為，有些家長(zhǎng)對(duì)孩子閱讀的功利性訴求過(guò)強(qiáng)，總希望孩子通過(guò)讀一本書就能快速提高作文水平、語(yǔ)文成績(jī)等，盲目購(gòu)買很多經(jīng)典名著?！岸鴮?duì)一個(gè)剛開(kāi)始閱讀的孩子來(lái)說(shuō)，這些迫切而功利性的訴求是最要不得的，應(yīng)給予孩子自由閱讀的空間和時(shí)間，循序漸進(jìn)地培養(yǎng)閱讀的興趣，發(fā)現(xiàn)閱讀的樂(lè)趣?！? 兒童文學(xué)作家、閱讀推廣人簡(jiǎn)平表示: “對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，閱讀最為重要也是最為本質(zhì)的是對(duì)未來(lái)生活的一種選擇。未來(lái)當(dāng)然有許多的不確定性，但閱讀可以在很大程度上化解這些不確定性，并直接導(dǎo)向美好和希望——選擇閱讀就是選擇生活方式、生活態(tài)度、生活智慧和生活質(zhì)量?！? 對(duì)此，作家、《少年文藝》雜志執(zhí)行主編謝倩霓打了個(gè)比方：“閱讀是一根神奇的魔法棒，給孩子們帶來(lái)寫作的寶典、學(xué)習(xí)的能力和理解世界的鑰匙?！? 活動(dòng)主辦方之一《東方教育時(shí)報(bào)》近年來(lái)舉辦魯迅青少年文學(xué)獎(jiǎng)，該報(bào)總編輯徐建華表示，從歷年獲獎(jiǎng)同學(xué)來(lái)看，他們的共同點(diǎn)都是有著大量閱讀積累?！捌鋵?shí)閱讀是教育的基石，應(yīng)激勵(lì)孩子發(fā)自內(nèi)心地愛(ài)上閱讀，去發(fā)現(xiàn)屬于他的那些‘偉大圖書’——影響他一生的圖書?！? 從書中，《中國(guó)童話大王》力求扎根中國(guó)大地，講好中國(guó)故事，讓孩子與作品中人物形成精神共振，潛移默化中培養(yǎng)優(yōu)秀品格?！锻鈬?guó)童話大王》《中外偵探大王》則讓小讀者充分享受“沉浸式閱讀”，細(xì)心留意文中線索，運(yùn)用邏輯推理，揣摩多面人性。 “燕子姐姐”陳燕華現(xiàn)場(chǎng)朗讀書中童話，她獨(dú)具情緒張力的甜美嗓音，將現(xiàn)場(chǎng)小讀者帶入了多彩繽紛的童話世界。少年兒童閱讀優(yōu)秀作品，就是在他們心里播下一顆顆蘊(yùn)含無(wú)限可能性的種子，將來(lái)在他們成長(zhǎng)的過(guò)程中，很可能其中一顆種子就會(huì)萌發(fā)成長(zhǎng)為郁郁蔥蔥的大樹。

很多人在愛(ài)情中，都以為隱忍是一種很好的方法，但其實(shí)在很多人的眼中，隱忍不一定是一種很好的方式，也有可能就是一種很普通的方式，因?yàn)榛橐鰪膩?lái)不是僅僅只有一個(gè)側(cè)面。 有人隱忍，是因?yàn)椴幌胍页笸鈸P(yáng)，而有的人隱忍，是因?yàn)榫拖胍粋€(gè)完整的家庭，還有一部分人想要隱忍，是希望自己能夠圓滿自己的感情，在他們的眼里，命運(yùn)和婚姻本身就是最好的安排，他們沒(méi)有必要去這樣改變自己的命運(yùn)。 但是，這些方法其實(shí)不一定很好，人們必須要明白這樣一點(diǎn)，如果這感情是一朵花，隱忍既可以是催生這一朵花盛放的法寶，同時(shí)也可以是導(dǎo)致這愛(ài)情被摧毀掉的刀與劍，所以這就是一種雙刃劍。 在感情中，一些小事、小細(xì)節(jié)的確可以隱忍，比如說(shuō)你的愛(ài)人不慎碰掉了你的東西，或者是做了一些讓你覺(jué)得有點(diǎn)不滿的小事，他恰好又很忙，在這種條件下，你就沒(méi)必要去對(duì)他進(jìn)行冷嘲熱諷或者是攻擊，因?yàn)槟銓?duì)他的爭(zhēng)議和矛盾，往往只會(huì)加劇兩人感情的裂痕，但是在重大原則性問(wèn)題上，就沒(méi)必要隱忍了。

網(wǎng)絡(luò)上面流傳著這樣的一種話語(yǔ)，大致意思是說(shuō)：當(dāng)你談一段戀愛(ài)，覺(jué)得全世界都在阻撓你的時(shí)候，千萬(wàn)不要忽視這種感覺(jué)，說(shuō)不定真的是有這樣的問(wèn)題，說(shuō)不定全世界真的是在幫助你，把你從一段糟糕的愛(ài)情中解決出來(lái)。 但是，實(shí)際上在世界上真的有永遠(yuǎn)堅(jiān)定的愛(ài)情，哪怕不被其他人看好，也能夠過(guò)得很好，比如，有一些身份落差看似很大的愛(ài)情，只要身在這段愛(ài)情中的人不為此焦慮和糾結(jié)，那么他們就可以走到一起。 其次，還有一些愛(ài)情，是這其中有一方讓其他人覺(jué)得不太好，不太開(kāi)朗，或者是有些小小的人格問(wèn)題，他們的這些問(wèn)題，很容易導(dǎo)致其他人認(rèn)為：這樣不開(kāi)朗的人，不值得被人愛(ài)。 但是，當(dāng)一段愛(ài)情真的是搭建在心房上面的時(shí)候，感情就不再那么的復(fù)雜，而且旁人的質(zhì)疑，也不會(huì)讓他往心里去，因?yàn)樗呀?jīng)想到了自己真正需要的東西，他找準(zhǔn)了自己愛(ài)情的真諦，所以，哪怕他摯愛(ài)之人被其他人孤立，在他的心里面，這世界上縱然有千般萬(wàn)般好，而最好的，還是他真正的愛(ài)人。

可能大家都有這種感受，不管是情侶之間還是結(jié)婚以后夫妻之間吵架，不管是吵贏了還是吵輸了，自己都開(kāi)心不起來(lái)。特別是吵架越發(fā)激烈，自己吵贏了，看著對(duì)方傷心的樣子，反而一點(diǎn)也高興不起來(lái)！ 為什么會(huì)這樣？因?yàn)槟闶窃谝鈱?duì)方的，當(dāng)你與對(duì)方無(wú)感，比如和陌生人發(fā)生爭(zhēng)吵的時(shí)候，你吵架吵贏了，你會(huì)心情極其舒暢！ 我們都知道家是講愛(ài)的地方，不是講是非對(duì)錯(cuò)的地方。曾有人說(shuō)，媳婦永遠(yuǎn)沒(méi)有錯(cuò)，如果媳婦錯(cuò)了，那一定是我的錯(cuò)。夫妻之間走到一起極其不容易，需要多大的緣分才會(huì)相遇并走到一起，為何要爭(zhēng)吵。 夫妻之間遇事有不同意見(jiàn)時(shí)，不妨各持異議，不必求同。一個(gè)幸福和睦的家庭，往往離不開(kāi)彼此的包容和理解。每個(gè)人都退讓一步，爭(zhēng)吵的事情就不可能發(fā)生。 愛(ài)是需要慢慢積累的，一個(gè)家庭，父親之間懂得愛(ài)護(hù)對(duì)方，整個(gè)家庭充滿愛(ài)，哪怕沒(méi)有豐富的物質(zhì)，那么這種愛(ài)意也會(huì)讓這個(gè)家很溫馨。 反之，如果一個(gè)家總是消耗情感賬戶，哪怕物質(zhì)生活再富裕，生活也不會(huì)幸福。愛(ài)情不是秀出來(lái)的，也不是表現(xiàn)出來(lái)的，更多的是發(fā)自內(nèi)心深處的愛(ài)，這種愛(ài)不易表達(dá)，但卻一直在。 有人說(shuō)，我們父母那個(gè)年代的愛(ài)情，他們從不秀恩愛(ài)，卻過(guò)得很充實(shí)！也有人說(shuō)，我們父母那個(gè)年代的愛(ài)情，其實(shí)就是夫妻在一起“抱團(tuán)取暖”過(guò)日子。 但我覺(jué)得，父母那個(gè)年代的愛(ài)情更多的是簡(jiǎn)單的生活，他們不懂表達(dá)，只希望對(duì)方好，對(duì)于父母那個(gè)年代的愛(ài)情，各位網(wǎng)友怎么看？歡迎評(píng)論區(qū)留言分享。

愛(ài)情為什么能讓人沉醉？ 陷人愛(ài)情“陷阱”里的人為什么會(huì)感覺(jué)興奮呢？ 這是因?yàn)槿四X中的“戀愛(ài)興奮劑”在起作用。當(dāng)相五吸引的男女相遇時(shí)，人腦下部的種經(jīng)便會(huì)突然受到激發(fā)，產(chǎn)生電化學(xué)活動(dòng)。于是，神奇的“愛(ài)情元素”隨血液循環(huán)流遍全身，形成一種激素、讓戀愛(ài)中的人興奮不已。 人戀愛(ài)之后竟能變成“超人”，你相信嗎？ 俄羅斯專家梅奇科夫斯基用一種特制的儀器測(cè)試發(fā)現(xiàn)，女性在戀愛(ài)期間，身上會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)大的生物場(chǎng)，并產(chǎn)生輻射以吸引周圍的男性，有時(shí)這種生物場(chǎng)能量很大，能使異性迷迷糊糊，同時(shí)也能使本人嫵媚無(wú)比。男性在熱戀時(shí)則體力增強(qiáng)，所以，一個(gè)瘦弱的男人往往在其戀人遭受欺負(fù)時(shí)，能將一個(gè)彪形大漢打倒在地?？梢?jiàn)愛(ài)情的力量有多強(qiáng)大！ “愛(ài)情＂的氣味 戀人之間的互相吸引是由一種人類幾乎覺(jué)察不到的氣味引起的，這種氣味是由人身上一種特殊的化學(xué)物質(zhì) - 信息素微粒分泌出來(lái)的。一見(jiàn)鐘情完全是由這種物質(zhì)產(chǎn)生的。 人類是怎樣聞“香”識(shí)伴侶的呢？美國(guó)洛克菲勒和耶魯大學(xué)的神經(jīng)遺傳學(xué)家們，在對(duì)上百對(duì)處于熱戀當(dāng)中的情人志愿者進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)，這些人身上的基因都是由大量的信息素分子產(chǎn)生的。也就是說(shuō)，人類是靠氣味來(lái)尋找、識(shí)別自己的戀人的。 愛(ài)情心有靈犀 一對(duì)戀人的確可以心有靈犀，科學(xué)家們已經(jīng)證實(shí)了這一點(diǎn)。最新發(fā)表的一項(xiàng)研究報(bào)告宣稱：一對(duì)戀人即使被分隔開(kāi)，彼此見(jiàn)不到，也聽(tīng)不到對(duì)方的聲音，腦電波竟仍能相互起反應(yīng)。 墨西哥國(guó)立大學(xué)心理學(xué)教授格連伯格叫一對(duì)戀人面對(duì)面而坐，四目相對(duì)，嘗試作思想和情感的交流，但彼此不得交談或有身體接觸。幾分鐘后，這對(duì)戀人被帶到相鄰的兩個(gè)房間，接上測(cè)量腦電波的儀器。為了確保實(shí)驗(yàn)的可靠性，房間有隔音設(shè)備。然后，研究人員會(huì)給其中一個(gè)人某種刺激，如強(qiáng)光或刺痛。此時(shí)，受刺激的那個(gè)人會(huì)作出反應(yīng)，腦電波也會(huì)出現(xiàn)變化。令人驚奇的是，在鄰房的戀人并不受刺激，也看不到、聽(tīng)不到他的愛(ài)人在另一間房?jī)?nèi)的反應(yīng)，但這位戀人的腦電波卻同時(shí)出現(xiàn)變化。研究人員事后將兩人的腦電波進(jìn)行比較后發(fā)現(xiàn)，兩者的變化幾乎完全一樣。 格連伯格說(shuō)，試驗(yàn)結(jié)果顯示，這種心靈聯(lián)系不只在情侶身上出現(xiàn)，在好友、至親或同事之間也可能存在，但腦電波反應(yīng)最接近的仍是在戀人之間。情侶之間贈(zèng)送禮物，不僅能夠傳遞愛(ài)，還可以增進(jìn)雙方的感情。當(dāng)然對(duì)于這一實(shí)驗(yàn)結(jié)果，還有待科學(xué)家們的進(jìn)一步研究。

經(jīng)常會(huì)在外面聽(tīng)到一些朋友自夸說(shuō)：“我最近又泡到了幾個(gè)妹子，那個(gè)誰(shuí)的身材最好，那個(gè)誰(shuí)的腿最白！” 其實(shí)說(shuō)實(shí)話，我對(duì)于這樣的男人是非常看不起的，一個(gè)男人交往的“女友”越多，那么也只能說(shuō)明這個(gè)男人的層次越低，自然他身邊的那些女人也都是一些上不了臺(tái)面的貨色了！ 前兩天在后臺(tái)收到一個(gè)男讀者的私信，他問(wèn)我：“為什么現(xiàn)在的好女人，都是一個(gè)比一個(gè)難追呢？到底怎樣才能得到她們的真心呢？” 帶著這個(gè)問(wèn)題，我采訪了很多身邊優(yōu)秀的單身女，聽(tīng)聽(tīng)她們的內(nèi)心獨(dú)白！ 1、@編輯文文，我自己心里有明確的目標(biāo)，所以我不急 “其實(shí)現(xiàn)在大家都已經(jīng)過(guò)了年少輕狂的時(shí)候，現(xiàn)在所有人心里也都十分清楚自己到底想要什么，我也十分明白我想要怎樣的男人額陪我共度余生，只是還沒(méi)有遇到，我也不會(huì)湊合，寧缺毋濫嘛，所以不管我到了哪個(gè)年齡，只要還沒(méi)有遇見(jiàn)自己真正想要的，我就不會(huì)結(jié)婚，人生那么短，我不想讓自己委屈度過(guò)！” 2、@主管依達(dá)，現(xiàn)在的男人太濫情，不想同流合污降低自己的檔次 “現(xiàn)在社會(huì)上的男人，就像一群只有下半身的生物，見(jiàn)到長(zhǎng)得好看的女人就上去撩，撩上了沒(méi)個(gè)幾天就想著約去酒店賓館“下棋”，完事之后又拍拍屁股尋找下一個(gè)目標(biāo)，像這樣濫情的男人，我看見(jiàn)都會(huì)覺(jué)得惡心，更不愿和他們同流合污來(lái)降低自己的檔次了?！? 3、@前臺(tái)小麗，不是女人難追，是你們男人根本沒(méi)有用心追 “我身邊有很多男人都說(shuō)過(guò)喜歡我，也有很多男人追過(guò)我，但是沒(méi)有一個(gè)男人能堅(jiān)持一個(gè)月以上，你覺(jué)得這樣的男人我要答應(yīng)他嗎？我爸媽辛苦養(yǎng)我二十幾年，就憑你幾句我愛(ài)你，我就必須要跟你走？你們真的以為你們的口是圣口嗎？還是會(huì)吐金？不要總是說(shuō)女人怎么怎么難追，怎么怎么現(xiàn)實(shí)，你自己都沒(méi)有用過(guò)心，人家憑什么答應(yīng)你？” 4、@總監(jiān)璇姐，我現(xiàn)在玩得好睡得好，干嘛要去自尋麻煩 “我現(xiàn)在的月薪應(yīng)該是很多男人都達(dá)不到的，我的護(hù)膚品可以自己買，高端餐廳我可以自己去，旅游我也是想走就走，自己吃得好玩得好睡得好，干嘛還要去自尋煩惱，我一直只相信“靈魂伴侶”，若是真的有和我靈魂達(dá)到共鳴的人，那么自然就會(huì)在一起，若不然我一個(gè)人生活也很好，完全用不到男人！” 奔哥有話說(shuō)： 其實(shí)越是優(yōu)質(zhì)的好女人，就越是難追，她們基本都有自己的目標(biāo)，有自己的想法，錢她們可以自己賺，房子車子她們也可以自己買，所以對(duì)于她們來(lái)說(shuō)，面包自己都有，愛(ài)情她們也可以自己選擇，她們不會(huì)委曲求全的去維持一段感情，自然也看不上一些“上不了臺(tái)面”的男人！ 同樣，男人也要明白，要找一個(gè)優(yōu)質(zhì)的好女人才是你們的目標(biāo)，雖然這個(gè)過(guò)程有點(diǎn)漫長(zhǎng)且艱辛，但你要相信，結(jié)局一定會(huì)是很甜很幸福的！

步入婚姻殿堂后，每個(gè)女人都要扮演起妻子、兒媳、母親等角色，都要面對(duì)日常的柴米油鹽醬醋茶，處理很多家務(wù)瑣事，這才是真實(shí)的婚姻生活。 在婚姻生活中，有的女人在家中能和全家人的關(guān)系處理得都很好，左右逢源，尤其是夫妻關(guān)系、婆媳關(guān)系，都很和睦，因此不僅有較高的地位，還有一定的發(fā)言權(quán)。而有的女人則相反，不僅沒(méi)有地位，沒(méi)有發(fā)言權(quán)，還時(shí)常受丈夫、婆婆的氣，簡(jiǎn)直成了受氣的小媳婦——有苦也無(wú)處說(shuō)。 所以說(shuō)，女人不僅要嫁對(duì)了人，還要嫁對(duì)了門，更要靠自己的努力去掌控自己的命運(yùn)，去爭(zhēng)得在家中的地位和發(fā)言權(quán)，其中是講策略和方法的。 在婆家不敢惹的女人，大都有這3個(gè)聰明之處： 第一：能做到自立自強(qiáng)，有自己的事業(yè) 一個(gè)女人步入婚姻殿堂后，不能因?yàn)樯狃B(yǎng)孩子，就放棄了以前的工作和事業(yè)，在兼顧做好家務(wù)事的同時(shí)，還是要自立自強(qiáng)，發(fā)展好自己的事業(yè)，能有一份不錯(cuò)的工作，有穩(wěn)定的經(jīng)濟(jì)收入，這樣才會(huì)保持經(jīng)濟(jì)獨(dú)立且經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)穩(wěn)固，做到不卑不亢，家人也就不會(huì)小覷了。 第二：善于處理好與家人的關(guān)系，善待每一位家人 婚姻生活開(kāi)始后，女人面對(duì)的是處理好夫妻關(guān)系、婆媳關(guān)系及與其他長(zhǎng)輩、晚輩的關(guān)系，這也是一門人際交往的藝術(shù)，需要女人用真心、用真情、用真愛(ài)去處理好，這里靠耍心眼、靠精明是行不通的，也是不能長(zhǎng)久的。 女人做好相夫教子、贍養(yǎng)老人、人情來(lái)往、處理各種家務(wù)瑣事等等，不僅能做到和家人互尊互愛(ài)，互諒互讓，還能任勞任怨，處處以身作則，吃虧在前享受在后，這樣不僅能贏得家人、親朋、鄰居的肯定和好評(píng)，有一個(gè)好的口碑，還能使家庭生活和和睦睦、美美滿滿，家人尤其是公公婆婆，也會(huì)將心比心善待這個(gè)兒媳的。 第三：掌管著家中經(jīng)濟(jì)大權(quán) 婚后，女人不管是有沒(méi)有工作，都要和丈夫協(xié)商好，掌管住家中的經(jīng)濟(jì)大權(quán)，且要負(fù)起責(zé)任管好日常開(kāi)支，做到開(kāi)支有度、勤儉持家，這樣才會(huì)讓丈夫及公公婆婆信服。 掌管住了家中的經(jīng)濟(jì)大權(quán)，也就是控制住了經(jīng)濟(jì)命脈，這樣手中就有了很重要的籌碼，在家中就有一定的地位，就有一定的發(fā)言權(quán)，公公婆婆事事也會(huì)敬三分。 當(dāng)然，在婚姻生活中，女人能贏得家人的尊重，能有一定的家庭地位，實(shí)施以上這些策略和方法是必要的，最重要的還是靠真心、真情、真愛(ài)去對(duì)待家人，你敬我三尺，我敬你一丈，還是講人心換人心、將心比心的。

每一個(gè)女人都希望贏得男人的追求，這種被追求的感覺(jué)可以令女人感覺(jué)到很幸福。可是只有充滿魅力的女人才能夠贏得男人的追求，所以在生活中，女人如何才能夠提升自己的魅力，吸引男人更多的目光確實(shí)也是需要了解的。 想要吸引到男人的關(guān)注，女人則應(yīng)該注意打理好自己的外觀，男人都是喜歡外表漂亮的女人。女人在擁有理想外觀的同時(shí)，如果能夠擁有屬于自己獨(dú)特的氣質(zhì)，這樣的女人則是更加具有吸引力的。并且女人應(yīng)該有屬于自己的穿衣風(fēng)格，這樣才可以更加突出。 在和男人溝通過(guò)程中，女人不要將自己完全都交代出去，女人應(yīng)該給兩個(gè)人交流留出來(lái)很多的神秘感。留白這種處理的方式也許一些女人覺(jué)得不夠坦誠(chéng)，可是男人便是喜歡這種感覺(jué)，如果消失了這種感覺(jué)，男人往往會(huì)沒(méi)有興趣。 想要令男人一直都對(duì)自己充滿渴望，女人應(yīng)該不斷地變化，令男人不知道自己下一步的安排是什么，這樣才能夠使得生活更加美好。而且如果遇到了男人不好的行為，女人應(yīng)該及時(shí)表達(dá)自己的不同意觀點(diǎn)，畢竟男人往往喜歡有性格的女人。

備孕期間，女性想要擁有好的生育力，一定要擁有高質(zhì)量卵子，一旦卵子質(zhì)量下降，就會(huì)影響受精卵正常著床，即使著床成功了，胚胎的質(zhì)量也會(huì)很差，所以當(dāng)遇到卵子質(zhì)量低的情況，一定要及時(shí)提升卵子質(zhì)量，這樣才能孕育出一個(gè)健康活潑的寶寶。那么，高質(zhì)量的女性一般來(lái)月經(jīng)前都有這幾種表現(xiàn)，看看你有嗎? 卵子質(zhì)量好的女性有這些表現(xiàn) 1、年輕 我們都知道年輕是我們健康的重要標(biāo)志，一般女性20多歲的時(shí)候，她的這個(gè)卵子的質(zhì)量是最好的，一旦到了30歲以后，卵子的質(zhì)量就會(huì)逐漸下降，影響我們正常懷孕。 2、月經(jīng)規(guī)律 月經(jīng)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)也非常重要，它是女性健康的“晴雨表”，月經(jīng)周期規(guī)律，經(jīng)期適中，顏色正常，說(shuō)明子宮卵巢的功能非常健康，排卵也是規(guī)律的，這樣受孕的幾率也會(huì)非常高。 3、身材適中 過(guò)胖或者過(guò)瘦，都會(huì)干擾激素的正常分泌，會(huì)影響卵泡的成熟度，這樣卵子就會(huì)處于一個(gè)排不出的情況，即使排出了，也會(huì)影響胚胎的質(zhì)量。 如何提高卵子質(zhì)量呢? 1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)好，卵子質(zhì)量高 適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以有效提高女性的身體素質(zhì)，保證卵子的質(zhì)量。從備孕開(kāi)始，女性就應(yīng)該定期鍛煉，比如打羽毛球、慢跑、瑜伽等，以提高身體各器官的抵抗力，為懷孕打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 2、及時(shí)補(bǔ)鐵，預(yù)防貧血，為卵子提供營(yíng)養(yǎng) 我們的血液中含有大量的鐵，鐵正好可以為卵子提供充足的營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于我們女性來(lái)說(shuō)，每個(gè)月經(jīng)期都會(huì)大量失血，導(dǎo)致體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不足。所以，經(jīng)期多吃菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等含鐵量高的蔬菜和食物，可以補(bǔ)充卵子的營(yíng)養(yǎng)，這樣卵子會(huì)更健康。 3、心情保持好，卵子質(zhì)量高 保持心情愉快，才能排出高質(zhì)量的卵子，因?yàn)榫褚蛩乜梢杂绊懭梭w的內(nèi)分泌功能，如果女性經(jīng)常抑郁、焦慮、生氣會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌功能失調(diào)，可以影響卵子的形成，可能會(huì)導(dǎo)致卵子質(zhì)量差，所以備孕女性應(yīng)該保持良好的心態(tài)，愉快的心情，這樣才可以提高卵子的質(zhì)量。 4、養(yǎng)成好習(xí)慣，卵子頂呱呱 在備孕期間一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣，如作息時(shí)間規(guī)律，盡量不要熬夜，飲食也要規(guī)律，最好不要吃辛辣刺激性的食物或者高脂肪的食物，同時(shí)要注意飲食的營(yíng)養(yǎng)性和全面性，做到不挑食，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡也有利于提高卵子質(zhì)量。 以上便是關(guān)于卵子質(zhì)量好的幾個(gè)特征，快去看看你有沒(méi)有吧，如果有的話，那恭喜你，你的生育力非常好，如果沒(méi)有，也不要?dú)怵H，及時(shí)治療，也是可以有很好的生育力的。

近日，蕉內(nèi)在淘寶店鋪上線了一款零碳天絲莫代爾內(nèi)褲，自稱每買一條這款內(nèi)褲就比買一條普通莫代爾內(nèi)褲減少15.97%的二氧化碳排放量。 據(jù)悉，該產(chǎn)品從包裝到產(chǎn)品都有碳足跡認(rèn)證。產(chǎn)品原材料來(lái)自?shī)W地利蘭精集團(tuán)旗下的天絲品牌，是由德國(guó)環(huán)保組織Climate Partner認(rèn)證的全球首款碳中和纖維，環(huán)?？山到?，可代替主流服裝用的聚酯纖維。 一條內(nèi)褲的“碳中和”能為全球氣溫變貢獻(xiàn)多少力量呢？ 不多，僅可減少0.3599kg的二氧化碳排放。但有多少人知道，服裝紡織行業(yè)是僅次于石油行業(yè)的全球第二大污染行業(yè)。聯(lián)合國(guó)數(shù)據(jù)顯示，服裝行業(yè)的總碳排放量占據(jù)全球碳排放量的10%，僅生產(chǎn)一條牛仔褲的碳排放量就達(dá)到了33.4千克。而每年人們的服裝消費(fèi)超6200萬(wàn)噸，僅我國(guó)每年就有超過(guò)2600萬(wàn)噸的舊衣服被扔掉。 預(yù)測(cè)顯示，等到2030年世界人口增長(zhǎng)至85億時(shí)，服裝紡織行業(yè)的碳排放量或超石油行業(yè)，成為第一大碳排放源。所以，紡織服裝行業(yè)綠色低碳轉(zhuǎn)型，迫在眉睫，未來(lái)“碳中和”服裝將成主流。 目前市場(chǎng)上的服裝制造原材料以聚酯纖維為主，也叫滌綸，是一種合成纖維，由化石燃解產(chǎn)生。不僅制作過(guò)程會(huì)產(chǎn)生大量的二氧化碳，其自然降解也十分耗時(shí)，可達(dá)百年。對(duì)舊衣服的處理，一般是采用填埋和焚燒兩種方式，不僅對(duì)大氣產(chǎn)生污染，填埋也會(huì)侵蝕土壤和水，進(jìn)而造成大范圍的水污染。 此外，因?yàn)楫a(chǎn)能過(guò)剩導(dǎo)致的庫(kù)存積壓，全球每年大概有1500億件衣服被拋棄。還有各種存在“流行”時(shí)效的快消服裝，且產(chǎn)生的碳排放量比普通的要多400倍。高定華麗服飾的背后，是對(duì)全球氣溫變暖的致命一擊。不僅如此，也造成了資源的浪費(fèi)。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，服裝產(chǎn)業(yè)每年消耗930億立方米的水，而這些水可滿足500萬(wàn)人的消費(fèi)需要。 不管從哪方面來(lái)看，服裝行業(yè)節(jié)能減碳，綠色轉(zhuǎn)型都必須行動(dòng)起來(lái)。隨著“雙碳”戰(zhàn)略目標(biāo)的提出，國(guó)內(nèi)對(duì)“可持續(xù)時(shí)尚”的認(rèn)可漸多，“碳中和”服裝的試水也從無(wú)到有，慢慢多了起來(lái)。 東華大學(xué)上海國(guó)際時(shí)尚創(chuàng)意學(xué)院院長(zhǎng)李峻曾在論壇上表示：可持續(xù)時(shí)尚的發(fā)展是時(shí)尚行業(yè)應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任?！霸谖幕谋澈螅瑫r(shí)尚是一種文明，代表了社會(huì)的文明程度以及著裝者的文明程度。當(dāng)我們黨和國(guó)家都在提出構(gòu)建雙碳目標(biāo)和構(gòu)建生態(tài)社會(huì)的時(shí)候，可持續(xù)時(shí)尚是一次時(shí)尚界的文明更新迭代。” 西方發(fā)達(dá)國(guó)家的“可持續(xù)時(shí)尚”覺(jué)醒較早，等到國(guó)內(nèi)開(kāi)始有意識(shí)行動(dòng)的時(shí)候，發(fā)達(dá)國(guó)家已經(jīng)開(kāi)始為產(chǎn)品貼“氣候標(biāo)簽”或是“碳標(biāo)簽”，讓消費(fèi)者可以追溯起源，并查看不同生產(chǎn)環(huán)節(jié)的碳足跡。在國(guó)內(nèi)，碳標(biāo)簽和碳足跡認(rèn)證仍舊空白，缺乏全國(guó)統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。 法國(guó)計(jì)劃明年實(shí)施“氣候標(biāo)簽”，即在每一件銷售的服裝上都需要有一個(gè)“詳細(xì)說(shuō)明其對(duì)氣候影響的標(biāo)簽”。預(yù)計(jì)到2026年之前，歐盟其他國(guó)家也將相繼出臺(tái)類似的規(guī)定。據(jù)相關(guān)報(bào)道，目前全球有超過(guò)27000個(gè)產(chǎn)品有碳標(biāo)簽，全球有超過(guò)超過(guò)12個(gè)國(guó)家或地區(qū)立法，要求其企業(yè)實(shí)行碳標(biāo)簽制度。 對(duì)此，中國(guó)電子節(jié)能技術(shù)協(xié)會(huì)執(zhí)行秘書長(zhǎng)、中國(guó)碳標(biāo)簽產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新聯(lián)盟秘書長(zhǎng)李鵬曾公開(kāi)表示：“碳標(biāo)簽是一種非常靈活的溝通機(jī)制，借助碳標(biāo)簽的幫助，可以達(dá)到直接影響消費(fèi)者決策的效果，是推動(dòng)實(shí)現(xiàn)綠色消費(fèi)的關(guān)鍵一環(huán)?！? 在此前的文章《從“雪糕刺客”鐘薛高看食品碳中和之路》（點(diǎn)擊文字即可跳轉(zhuǎn)閱讀）中，小編便提及過(guò)“碳標(biāo)簽”和“碳足跡”的概念，也分析了國(guó)內(nèi)目前的發(fā)展現(xiàn)狀，這里就不再贅述。 和食品行業(yè)一樣，服裝行業(yè)的碳足跡認(rèn)證也主要是依據(jù)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)和地方國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。一方面是因?yàn)椤疤缄P(guān)稅”的設(shè)定，出品企業(yè)需要滿足國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的要求，國(guó)內(nèi)雖然有認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)，但是并不被行業(yè)認(rèn)可，行業(yè)都未統(tǒng)一，又怎能被國(guó)際認(rèn)可？另一方面則是服裝行業(yè)碳足跡認(rèn)證的艱難。服裝行業(yè)工藝周期長(zhǎng)，從研發(fā)-制作-采購(gòu)-消費(fèi)等各個(gè)生產(chǎn)環(huán)節(jié)都存在碳排放，數(shù)據(jù)盤算和核查難度大，碳中和認(rèn)證復(fù)雜困難。 以上都一定程度上阻礙了服裝紡織行業(yè)的“碳中和”進(jìn)度。可見(jiàn)，綠色低碳轉(zhuǎn)型口頭上說(shuō)容易，實(shí)際操作起來(lái)難度太大。再加上技術(shù)和原料成本等經(jīng)濟(jì)因素的考量，以及消費(fèi)者的綠色消費(fèi)接受度不高，服裝“碳中和”同工業(yè)領(lǐng)域的“碳中和”實(shí)現(xiàn)難度，有過(guò)之而無(wú)不及。為此，綠色消費(fèi)，人人有責(zé)！

涂口紅已經(jīng)成了當(dāng)下女生每天都要做的一件事，記得在小編小時(shí)候如果不化妝涂個(gè)口紅出來(lái)，會(huì)被大人“笑話”瘋丫頭，甚至一些思想保守的老人還會(huì)指指點(diǎn)點(diǎn)，如今不一樣了，天天被長(zhǎng)輩提醒，化個(gè)妝再出門，整個(gè)人看起來(lái)漂亮顯氣質(zhì)。 就算是偶爾不化妝，也一定要記得涂個(gè)口紅，不得不說(shuō)，思想觀念的轉(zhuǎn)變真的是太大了，是顏值影響了社會(huì)，還是社會(huì)需要高顏值來(lái)支撐？誰(shuí)也說(shuō)不清楚，但是不能否認(rèn)的是，長(zhǎng)得好看的人即使站在那里一動(dòng)不動(dòng)，都讓人看起來(lái)特別養(yǎng)眼。 特別是那些身材嬌小的江南女子，即使不施粉黛單靠唇間的一抹紅，都像是畫中走下來(lái)的仙女一般，讓人心生羨慕，老話說(shuō)：情人眼中出西施，但是像這種好看又養(yǎng)眼的奇女子，試問(wèn)，誰(shuí)不想多看兩眼呢~ 不得不說(shuō)，口紅對(duì)整體容貌的影響力非同一般，不管是化不化妝，只要臉上涂一點(diǎn)口紅，就會(huì)給人一種特別有氣色的感覺(jué)，而且那些嘴唇保養(yǎng)得特別好的女生，涂了口紅之后，還會(huì)給人一種“減齡”的感覺(jué)，相信這一點(diǎn)大家都深有同感吧~ 但是天天涂口紅不知道保養(yǎng)嘴唇是顯現(xiàn)不出好氣色的，相反還會(huì)讓嘴唇變得干裂、起皮，嚴(yán)重的還會(huì)加深唇紋，讓整個(gè)人看起來(lái)特別顯老，下面小編給大家整理了2個(gè)嘴唇保養(yǎng)小秘訣，一起來(lái)了解一下吧~ 一：先涂潤(rùn)唇膏再涂口紅 眾所周知當(dāng)嘴唇缺水的時(shí)候，嘴唇表面就很容易結(jié)塊，這個(gè)時(shí)候如果用手去撕，會(huì)有一層死皮被揭下來(lái)，但是對(duì)于死皮較深的小伙伴們來(lái)講，揭死皮也是一個(gè)技術(shù)活，如果手法不到位，會(huì)導(dǎo)致出血結(jié)痂。 正確做法是：平日里多喝水，然后養(yǎng)成使用潤(rùn)唇膏的習(xí)慣，條件允許的話還可以在晚上睡覺(jué)前給唇部做個(gè)唇膜保養(yǎng)，這樣既能淡化唇紋還能起到滋潤(rùn)保濕的效果，涂出來(lái)的口紅顯色度和水潤(rùn)度都在線，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看上去就像果凍一樣，特別Q彈。 二：日常不要舔嘴唇 很多姐妹們都有舔嘴唇或者咬嘴唇的習(xí)慣，殊不知這樣的習(xí)慣會(huì)加快嘴唇水分的蒸發(fā)，讓嘴唇看起來(lái)像營(yíng)養(yǎng)不良一樣，特別粗糙，一點(diǎn)精致感都沒(méi)有，久而久之，唇紋還會(huì)加深，涂了口紅也起不到增強(qiáng)氣色的效果。 像這種不良習(xí)慣一定要及時(shí)改正，然后日常洗臉的時(shí)候，找一塊干凈的毛巾用熱水浸泡后放在嘴唇上面熱敷，一來(lái)可以去除嘴唇表面的雜質(zhì)，二來(lái)可以軟化角質(zhì)，讓嘴唇變軟變細(xì)膩。 其實(shí)生活中很多女生在涂口紅的時(shí)候，喜歡直接涂滿整個(gè)嘴唇，然后抿一抿，其實(shí)這樣涂出來(lái)的效果很沒(méi)有高級(jí)感，一來(lái)不好掌握唇型，沒(méi)有層次感，二來(lái)特別容易掉色沾杯，讓人覺(jué)得很是廉價(jià)。 正確的涂法是：先用氣墊遮下唇色，涂潤(rùn)唇膏打底，然后用口紅涂在嘴唇內(nèi)側(cè)，用指腹或棉棒輕輕暈染，再用口紅給整體顏色加深，蓋上紙巾噴上清水，最后鋪上定妝粉打上高光，這樣顯得嘴巴更加立體，而且還可以達(dá)到口紅不沾杯，不掉色的效果，拒絕尷尬。 這期分享到此就結(jié)束了，希望可以幫助到大家，如果你也有更好的唇部保養(yǎng)法，歡迎下方留言一起探討。

秋季也會(huì)變得干燥,甚至?xí)L(zhǎng)出很明顯的皺紋，下面小編為大家介紹LISYA面膜值得入手嗎？LISYA和CLAYTOX面膜選哪款 　　LISYA面膜值得入手嗎LISYA面膜LISYA面膜L LISYA面膜添加氨基酸和黑炭，吸附臉上的臟東西，讓皮膚進(jìn)行深層清潔疏通毛孔，還添加了煙酰胺和透明質(zhì)酸能夠提亮膚色，看來(lái)水潤(rùn)吹彈可破的肌膚再也不是夢(mèng)，每次敷完感覺(jué)臉清Q彈，還白了一個(gè)度！用了一段時(shí)間對(duì)黑頭、毛孔都蠻有改善的，用起來(lái)的感受也是一個(gè)非常有趣的過(guò)程，細(xì)細(xì)密密的一層白色泡泡，還能聽(tīng)到泡泡噼哩噼哩響的聲音，敷過(guò)面膜臉上滑滑的，很清爽，什么彩妝殘留、痘痘粉刺、熬夜肌暗沉統(tǒng)統(tǒng)拿下，趕走臉上污垢的同時(shí)精華液導(dǎo)入肌膚，提亮膚色、補(bǔ)水保濕妥妥的。 　這款面膜含有多種有效成分，作為主要因素的氨基酸能溫和地清潔皮膚的污垢，對(duì)于敏感肌的寶寶也可以使用不會(huì)刺激皮膚層，持續(xù)使用皮膚水潤(rùn)透白的，每次洗完臉真的很清爽，水水潤(rùn)潤(rùn)的，雖然是清潔面膜，但是同時(shí)也有補(bǔ)水功效。滋潤(rùn)保濕力度還挺強(qiáng)的，敷完之后上妝超級(jí)服帖，卡紋卡粉這種問(wèn)題都不會(huì)出現(xiàn)了 CLAYTOX，各種膚質(zhì)都實(shí)用哦，是澳洲的一個(gè)品牌，包裝走的是簡(jiǎn)約自然風(fēng)，透明的包裝袋像清晨六點(diǎn)的霧氣，給細(xì)膩的面膜粉末造成了一種若隱若現(xiàn)的意味，有一種猶抱琵琶半遮面的朦朧美感。面膜是粉末狀，加入適量的水就會(huì)變成質(zhì)地勻稱的面膜泥，味道是一種讓人回歸故里的淡淡的泥土清香。 　　用柔軟的面膜刷輕輕把面膜敷在臉上，只能感覺(jué)到清水的涼意，而面膜的泥感完美感受不到，使用過(guò)程非常的享受，100g的容量十分小巧，便于外出攜帶。但相對(duì)于清潔面膜的使用頻率而言，它又可以使用很久，一次用小小的4勺就足夠了。在熱氣騰騰的蒸氣舒展了毛孔之后，敷上輕薄的泥膜，看著白凈如幼子的肌膚也能忘掉一天的疲憊了。

環(huán)境變化的差異皮膚難免會(huì)有些不適應(yīng)，下面小編為大家介紹詩(shī)馨語(yǔ)蝸牛美白面膜成分安全嗎？詩(shī)馨語(yǔ)美白面膜好用嗎 　詩(shī)馨語(yǔ)蝸牛美白面膜成分安全嗎 　　詩(shī)馨語(yǔ)蝸牛補(bǔ)水美白面膜一大盒20片，分為補(bǔ)水和美白兩種。主要富含透明質(zhì)酸鈉也就是玻尿酸，還有蝸牛原液在補(bǔ)水的同時(shí)滋養(yǎng)皮膚。美白主要含有VC成分，用做曬后修復(fù)面膜也是不錯(cuò)的選擇。面膜貼合手法也很重要的，按照從上到下，從中間到臉周，這樣貼出來(lái)就非常服帖了。面膜的貼合度是很重要的，貼合的好效果才會(huì)好。精華液很足貼合度滿分。用了兩片下來(lái)補(bǔ)水保濕的效果還是很不錯(cuò)的，15-20分鐘揭下來(lái)輕輕拍打，讓剩余的精華液吸收，清水洗掉臉軟軟的滑滑的，第二天上妝特別服貼。 　　一般來(lái)說(shuō)先補(bǔ)水后美白。蘊(yùn)含玻尿酸，對(duì)于需要鎖水保濕來(lái)說(shuō)很滋潤(rùn)了，而且蝸牛成分可以慢慢改善皮膚的粗糙。值得表?yè)P(yáng)的是這款膜布是非常輕薄透氣的，而且袋子里的精華液超級(jí)多敷完臉真的很舒服，皮膚水潤(rùn)有光澤還有變細(xì)膩了，是因?yàn)槔锩娴臒燉０烦煞制鸬阶饔昧恕Ｓ绕涫潜且韮啥说拿子忻黠@縮小，而且敷完后續(xù)在上別的護(hù)膚步驟吸收效果會(huì)更好，敷一次大概能持續(xù)2天的樣子，因?yàn)榈诙炱饋?lái)化妝不容易卡粉，皮膚也透亮。不得不感嘆現(xiàn)在的國(guó)產(chǎn)面膜的確做的有聲有色，有時(shí)候不用盲目追求大牌，或許適合自己的才是最好的。 詩(shī)馨語(yǔ)美白面膜好用嗎 　　詩(shī)馨語(yǔ)蝸牛美白面膜套裝 1+1＞2一套=補(bǔ)水修護(hù)＋美白淡斑＋提亮膚色功能這么全的面膜真的沒(méi)有幾款，而且價(jià)格也很白菜。海藻面膜的面膜紙采用的是優(yōu)化天絲，詩(shī)馨語(yǔ)面膜采用的也是天絲材質(zhì)。兩款面膜均沒(méi)有材質(zhì)上的差別。都是選擇柔軟貼合度高的面膜材質(zhì)，上臉也能完全貼合。海藻面膜精華主要就是海藻提取物、白參、玻尿酸以及螺旋藻提取物，而詩(shī)馨語(yǔ)面膜精華則是蝸牛分泌物濾液、煙酰胺、玻尿酸以及鮮活VC成分。 可以從成分上看出來(lái)詩(shī)馨語(yǔ)面膜除了保濕補(bǔ)水功效還注重提亮膚色。最后就是性價(jià)比上，兩款面膜價(jià)格都差別不大都是白菜價(jià)。海藻面膜10片，蝸牛面膜20片包括蝸牛補(bǔ)水＋美白祛斑。多了整整10片，整整10片的精華可以用一個(gè)星期了，最后一個(gè)要說(shuō)的就是蝸牛面膜的精華用完以后真的不會(huì)黏膩，很清爽。玩了一整天后，睡前敷上一片面膜來(lái)滋潤(rùn)和修復(fù)肌膚，肯定是件愜意的事情。

創(chuàng)立自瑞士國(guó)寶級(jí)奢寵美容護(hù)膚品牌NIANCE妮瑞斯，獨(dú)家奢寵護(hù)膚流程，開(kāi)啟奢潤(rùn)豐盈，修護(hù)煥新夏末之旅。NIANCE妮瑞斯的獨(dú)家煥顏秘方Swiss Glacier Complex?（瑞士冰川綜合精華?），蘊(yùn)含多種活性成分，有效補(bǔ)水保濕恢復(fù)肌膚活力、滋潤(rùn)修護(hù)促進(jìn)肌膚再生，達(dá)到保護(hù)屏障抗衰功效，溯新肌膚根源，由身、心及靈，暢享愈顏儀典。 NIANCE妮瑞斯獨(dú)家定制夏末防護(hù)愈顏體驗(yàn)，為肌膚開(kāi)啟日間抵御防護(hù)系統(tǒng)，于肌膚奢寵呵護(hù)。卓顏煥活系列賦能新生，冰川奢寵護(hù)膚系列倍愈駐齡，至臻美白護(hù)膚系列提亮煥白，三大系列防護(hù)駐顏，多維凈澈，漸抵新升佳境，共啟夏末御療之旅。 NIANCE 煥顏爽膚水 Facial Tonic REFRESH NIANCE煥顏爽膚水具有補(bǔ)水保濕、二次清潔、舒緩與修護(hù)泛紅的效果，含有近二十種活性成分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包含來(lái)自瑞士純凈的阿爾卑斯山冰川礦泉水、酵母菌溶胞提取物和海索草萃取精華。適用 所有肌膚 ，有效收斂毛孔，改善肌膚暗沉；作為護(hù)膚的第一步，打開(kāi)肌膚通道，促進(jìn)后續(xù)護(hù)膚產(chǎn)品的營(yíng)養(yǎng)吸收。 NIANCE美白防曬多效護(hù)理液Whitening Fluid COMPLETE NIANCE 美白防曬多效護(hù)理液防曬系數(shù)為SPF50/PA++++，質(zhì)地輕薄透氣，一抹成膜，具有防曬、防藍(lán)光、美白祛斑、修護(hù)的功效。為肌膚提供長(zhǎng)效全波段防曬保護(hù)，融合品牌獨(dú)家秘方Swiss Glacier Complex?（瑞士冰川綜合精華?），具有修護(hù)肌底，保濕抗皺功效；聚繖巖薔嶶萃取活性成分，幫助抗氧化，煥活肌膚，有效加強(qiáng)UV防護(hù)；室內(nèi)室外兼具功效，在使用電腦手機(jī)等電子產(chǎn)品的時(shí)，幫助抵御藍(lán)光對(duì)肌膚的損傷，防止肌膚細(xì)胞DNA受到戶外紫外線和藍(lán)光傷害，作為護(hù)膚最后或上妝之前的一道護(hù)膚屏障。 NIANCE 至臻煥顏面霜Premium Glacier Facial Cream 瑞士國(guó)寶級(jí)奢寵美容護(hù)膚品牌NIANCE妮瑞斯 NIANCE至臻煥顏面霜富含數(shù)十種天然植物萃取的活性成分，含有獨(dú)家靈魂配方Swiss Glacier Complex?（瑞士冰川綜合精華?），還有歐洲專利成分SYN-AYE 類蛇毒血清蛋白樣肽，涂抹的肉毒桿菌效果，可深入肌底對(duì)抗動(dòng)態(tài)皺紋，有效抗老抗皺，雕塑面部輪廓提拉緊致；酵母菌溶胞提取物，能刺激細(xì)胞再生并激活膠原，提升細(xì)胞修護(hù)能力。更含有保濕因子24小時(shí)持續(xù)護(hù)航肌膚，提亮彈潤(rùn)，卓效修護(hù)深徹潤(rùn)澤。使用煥顏爽膚水后，疊加臻煥顏面霜，均勻涂抹雙手點(diǎn)壓按壓，更好幫助熟齡肌膚吸收養(yǎng)分。 夏末秋初之際，NIANCE冰川奢寵面部護(hù)理系列予您奢寵級(jí)純凈護(hù)膚體驗(yàn)，為身體肌膚增添了一塊盾牌，勻亮煥顏，卓效抵御，重?zé)∧w盈潤(rùn)光澤，優(yōu)雅新升。

8月31日，由上美集團(tuán)一葉子發(fā)起的“純凈無(wú)界，天然至美”中國(guó)式純凈美容大會(huì)在杭州圓滿舉行，大會(huì)匯聚了來(lái)自上海日用化學(xué)品行業(yè)協(xié)會(huì)、美麗修行、言安堂、天貓美妝、華妝會(huì)等多位行業(yè)重量級(jí)嘉賓，華恒生物、SEPPIC、Cargill、Vantage等國(guó)內(nèi)外原料商，以及多位美妝護(hù)膚領(lǐng)域知名達(dá)人，聚焦中國(guó)式純凈美容發(fā)展趨勢(shì)、賽道標(biāo)準(zhǔn)、技術(shù)創(chuàng)新、未來(lái)前景等熱點(diǎn)話題。 作為新的品類賽道，純凈美容在中國(guó)的發(fā)展現(xiàn)狀如何？英敏特咨詢公司美容及個(gè)人護(hù)理品類副總監(jiān)蔣亞利指出，不了解和不信任，是消費(fèi)者購(gòu)買純凈美容產(chǎn)品的壁壘。比如，不少消費(fèi)者認(rèn)為，很難辨別純凈美容產(chǎn)品，且一些品牌只將純凈美容作為營(yíng)銷噱頭。她認(rèn)為：“通過(guò)教育消除誤解、承諾并踐行環(huán)保以及推動(dòng)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)制定等方式，或能解決上述問(wèn)題?！? 上海市日用化學(xué)品行業(yè)協(xié)會(huì)秘書長(zhǎng)陳亦華也談到，由于行業(yè)內(nèi)的相關(guān)使用規(guī)定和指導(dǎo)較少，消費(fèi)者對(duì)純凈美妝沒(méi)有清晰的認(rèn)知，為此有必要建立行業(yè)共識(shí)來(lái)指導(dǎo)企業(yè)/品牌，通過(guò)市場(chǎng)教育來(lái)打動(dòng)消費(fèi)者。 隨后，上海市日用化學(xué)品行業(yè)協(xié)會(huì)秘書長(zhǎng)陳亦華正式發(fā)布由一葉子品牌牽頭推動(dòng)，聯(lián)合上海日用化學(xué)品行業(yè)協(xié)會(huì)及業(yè)內(nèi)專家制定的《化妝品中天然成分的技術(shù)定義和計(jì)算指南》團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)（后簡(jiǎn)稱“團(tuán)標(biāo)”）。 “團(tuán)標(biāo)”主要內(nèi)容包括，天然成分的技術(shù)定義、成分指數(shù)的計(jì)算方法以及配方含量的計(jì)算方法等。致力于從原料端定義純凈美容中的天然概念，推動(dòng)產(chǎn)品天然屬性的量化。 “團(tuán)標(biāo)”的頒布，代表著行業(yè)樹立純凈美容標(biāo)準(zhǔn)的共識(shí)，這將正式推動(dòng)國(guó)內(nèi)純凈美容這一細(xì)分領(lǐng)域，從源頭助推中國(guó)式純凈美容產(chǎn)品的創(chuàng)新與可持續(xù)發(fā)展。 接著，大會(huì)現(xiàn)場(chǎng)就“推動(dòng)中國(guó)式純凈美容該如何發(fā)力”這一議題發(fā)起了圓桌論壇，上美集團(tuán)研發(fā)中心首席科學(xué)家黃虎、天貓美妝總經(jīng)理亦放、華恒生物研究所副院長(zhǎng)陳璐、美麗修行上海消費(fèi)者體驗(yàn)中心總經(jīng)理李瓊、華妝會(huì)創(chuàng)始人抱爺、言安堂合伙人唐勝男，從各自從業(yè)領(lǐng)域分享了國(guó)內(nèi)純凈美容發(fā)展的現(xiàn)狀、面臨的問(wèn)題、以及未來(lái)發(fā)展的方向與規(guī)劃，為國(guó)內(nèi)純凈美容的發(fā)展和進(jìn)步提供了借鑒意義。 在現(xiàn)場(chǎng)，一葉子與華恒生物、SEPPIC、Cargill、Vantage等多家國(guó)內(nèi)外原料供應(yīng)商達(dá)成戰(zhàn)略合作，共創(chuàng)純凈美容綠色原料研究中心，合作共贏！ 一葉子自2014年成立以來(lái)，始終致力于植物科技的研究應(yīng)用。2022年，在歷經(jīng)8年品牌積淀后，一葉子正式開(kāi)啟了品牌煥新，升級(jí)轉(zhuǎn)型為純凈美容品牌，并發(fā)布純凈美容四大宣言—— 上美集團(tuán)副總裁宋洋也表示：“我們要用中國(guó)自己的技術(shù)，將中國(guó)特色成分發(fā)揮，并樹立中國(guó)本土且能立足于全球的新護(hù)膚標(biāo)準(zhǔn)?！? 以其植物科技力、品牌影響力、堅(jiān)實(shí)產(chǎn)品力，助力中國(guó)式純凈美容的發(fā)展，一葉子，從“新”出發(fā)！

想要好底妝怎么少得了一顆三月兔美妝蛋啊，下面小編為大家介紹三月兔美妝蛋怎么樣？三月兔朝霧玫瑰美妝蛋好用嗎 三月兔美妝蛋怎么樣 　　三月兔朝霧玫瑰美妝蛋真是粉粉嫩嫩，我的少女心要爆炸啦，這個(gè)美妝蛋包裝真的是很用心了。并且美妝蛋也很好看，有三個(gè)切面設(shè)計(jì)，可以照顧到臉上個(gè)各個(gè)部位，包括眼角鼻翼這樣的小細(xì)節(jié)。軟硬度也是剛剛好的，有回彈力不易變形，而且肉眼看的話，它的氣孔很綿密不會(huì)吃粉。拿到它第二天就用它上底妝，非常服帖，美妝蛋上也沒(méi)有太多的粉底液，真的不怎么吃粉。 三月兔朝霧玫瑰美妝蛋它非常的方便，而且用這個(gè)美妝蛋上出來(lái)的底妝非常的服帖持久，不會(huì)卡粉！再加上他這個(gè)高顏值包裝，商家也太會(huì)俘獲我的少女心了吧！加上了櫻花，真的非常好看！而且他有一個(gè)獨(dú)立蛋殼，非常好收納干凈，方便攜帶！上臉的感覺(jué)也非常柔軟，真的超級(jí)喜歡！這個(gè)三月兔美妝蛋有三個(gè)切面可以針對(duì)臉上不同的部分來(lái)進(jìn)行上妝，這樣出來(lái)的底妝更加的細(xì)致好看！ 三月兔朝霧玫瑰美妝蛋好用嗎 　　三月兔朝霧玫瑰美妝蛋毫不夸張的和你們說(shuō)，至今為止還沒(méi)有用過(guò)比他更好用的美妝蛋。剛開(kāi)始是覺(jué)得他們家的獨(dú)立包裝和顏值真的很喜歡，所以入手了！入手之后才發(fā)現(xiàn)使用起來(lái)也是真的好用，看起來(lái)小小的一個(gè)，但是遇水就可以變得很大，變得很軟。所以我們上妝都會(huì)特別的服帖！他家還有一個(gè)做的很好的地方，就是設(shè)計(jì)三切面的設(shè)計(jì)。這樣的話平時(shí)一些弄不到的小角落，比如鼻翼眼角就可以用它啦！ 這個(gè)三月兔朝霧玫瑰美妝蛋蛋蛋造型都不簡(jiǎn)單，是三切面形狀有點(diǎn)特別，但是能照顧到很多細(xì)微的地方，是最經(jīng)典的爆款，一個(gè)蛋蛋解決所有問(wèn)題！吸水后變大2倍的樣子，太軟和太硬的美妝蛋都不好，三月兔美妝蛋軟而不虛，能很均勻的上妝，Q彈的彈性太好玩了！三月兔是獨(dú)立包裝，干凈衛(wèi)生也方便攜帶，價(jià)格便宜實(shí)惠，性價(jià)比還是蠻高的，最關(guān)鍵的是真的不怎么吃粉！

今年6月，國(guó)免科技旗下的又一家新店開(kāi)業(yè)。這家近千平方米“超級(jí)大店”在合肥巢湖萬(wàn)達(dá)營(yíng)業(yè)一周，進(jìn)店打卡消費(fèi)人數(shù)突破2.1萬(wàn)，開(kāi)業(yè)第一個(gè)月銷售業(yè)績(jī)突破百萬(wàn)元。 店越開(kāi)越大，在快速擴(kuò)張占領(lǐng)消費(fèi)者心智后，國(guó)免科技會(huì)成為三四線化妝品市場(chǎng)的新風(fēng)向標(biāo)嗎？ 一城一店 跑通“大店”模式 用國(guó)免科技創(chuàng)始人兼CEO李睿的話來(lái)說(shuō)，打造三四線城市具有標(biāo)志性的樣板店，是一種“可以跑得通的市場(chǎng)模式”。 從湖北襄陽(yáng)200多平的國(guó)免科技首店，到近千平的安徽巢湖旗艦店，國(guó)免科技的“大店模式”，越走越順?！拔磥?lái)理想的模式可能是標(biāo)配600平起步，更大甚至超1000平?！? 從商業(yè)模式上來(lái)看，國(guó)免科技的定位非常清晰，專注于三四線城市發(fā)達(dá)的商圈，一城一店，以打造城市標(biāo)桿化妝品店的方式來(lái)樹立品牌形象，內(nèi)部商品結(jié)構(gòu)以“30%正裝+中小樣60%”化妝品為主，搭配進(jìn)口零食、飾品等作為補(bǔ)充。 “開(kāi)店之前，我們會(huì)對(duì)選址進(jìn)行精細(xì)考量，尋找適合店鋪定位的商場(chǎng)?！?李睿告訴《化妝品財(cái)經(jīng)在線》記者，目前，店鋪更多的與萬(wàn)達(dá)、中駿等商業(yè)系統(tǒng)合作，以在位置、客流方面上尋求優(yōu)勢(shì)。 “盡管受疫情影響，但化妝品店的生意還是比預(yù)期的好”。李睿表示，國(guó)免科技有著差異化的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，首先定位比較精準(zhǔn)，主攻三四線城市，避開(kāi)了一二線城市多品牌集合店競(jìng)爭(zhēng)的壓力。其次，在產(chǎn)品方面，100個(gè)國(guó)際一線品牌化妝品，超1000個(gè)SKU的專柜商品和中小樣等多樣化的商品結(jié)構(gòu)，讓國(guó)免科技在三四線城市能夠脫穎而出。 同時(shí)，精準(zhǔn)的定位還體現(xiàn)在國(guó)免科技對(duì)城市的選擇上。據(jù)了解，國(guó)免科技多是選擇一些化妝品市場(chǎng)潛力更大的三四線城市，避開(kāi)廣東、浙江等化妝品經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的城市，目前下一階段將進(jìn)駐河北市場(chǎng)。 專注賣貨 線上線下融合 值得一提的是，在做國(guó)免科技實(shí)體店之前，李睿曾帶領(lǐng)過(guò)團(tuán)隊(duì)做互聯(lián)網(wǎng)項(xiàng)目，當(dāng)在考慮如何進(jìn)行流量的二級(jí)變現(xiàn)時(shí)，他將視野轉(zhuǎn)向了美妝賽道，同時(shí)也把互聯(lián)網(wǎng)思維帶入了美妝賽道。 目前，國(guó)免科技實(shí)行的是線上+線下的方式，通過(guò)線下拓客，來(lái)線上引流。所有訂單均在線上完成，店里導(dǎo)購(gòu)引導(dǎo)顧客在小程序下單，現(xiàn)場(chǎng)拿貨，或線上配送到家。通過(guò)這樣的方式，國(guó)免科技積累了一大批優(yōu)質(zhì)的會(huì)員，既增強(qiáng)了顧客黏性，又提高了復(fù)購(gòu)率，復(fù)購(gòu)率可達(dá)到40%。 除了線上線下結(jié)合外，“服務(wù)”也成了現(xiàn)在實(shí)體店差異化競(jìng)爭(zhēng)的方式之一。李睿直白指出想做的是絲芙蘭模式，專注于賣貨，在貨品的品類和專業(yè)上下功夫，滿足消費(fèi)者買貨的需求。 “三四線城市做服務(wù)沒(méi)有價(jià)值，所以我們把之前的美容服務(wù)環(huán)節(jié)砍掉了。” 李睿算了一筆賬，在購(gòu)物中心的店內(nèi)做服務(wù)，不論是在服務(wù)手法的專業(yè)度，還是坪效的性價(jià)比來(lái)看，都是不高的。但如果是同樣的面積用來(lái)增加其他品類的話，如進(jìn)口食品類不僅能增加客單量，也能提升客單價(jià)。 融資擴(kuò)店 進(jìn)一步占領(lǐng)低線市場(chǎng) 在2021年陸續(xù)開(kāi)完襄陽(yáng)、孝感、淮北三家店后，今年國(guó)免科技又在安徽巢湖開(kāi)了一家910㎡的旗艦店，下半年從國(guó)慶開(kāi)始在目標(biāo)城市繼續(xù)啟動(dòng)新店開(kāi)業(yè)。 “在兩輪融資之后，我們的資金鏈上比較安全，今年預(yù)計(jì)再開(kāi)三到五家店鋪，每家單店業(yè)績(jī)能做到800萬(wàn)元到1500萬(wàn)元?！崩铑１硎?，未來(lái)門店的選擇規(guī)劃更多會(huì)在購(gòu)物中心。 據(jù)贏商大數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，2022年1-6月，全國(guó)開(kāi)業(yè)購(gòu)物中心項(xiàng)目共110+個(gè)。從城市商業(yè)線級(jí)分布看，低線級(jí)城市（3-5線）開(kāi)業(yè)量合計(jì)占比約56%，已經(jīng)超過(guò)高線級(jí)城市（1-2線）的44%。 李睿透露，在陸續(xù)擴(kuò)店的過(guò)程中，國(guó)免科技將會(huì)在產(chǎn)品優(yōu)化、設(shè)計(jì)優(yōu)化、城市優(yōu)化等方面繼續(xù)深入調(diào)整升級(jí)，同時(shí)融入數(shù)字化思維，利用抖音精準(zhǔn)投放等社交工具進(jìn)行運(yùn)營(yíng)，打造品類最齊全、單店面積最高、空間感最強(qiáng)的差異化的店鋪形象，給消費(fèi)者以信任感。

隨著國(guó)民經(jīng)濟(jì)發(fā)展，眾多行業(yè)迎來(lái)國(guó)貨替代浪潮，也包括化妝品行業(yè)。線下流量減少，促使化妝品企業(yè)都在線上尋找新流量，渠道和品牌都在線上化，這也使得線上流量越來(lái)越貴，砸流量做品牌和渠道的企業(yè)被加速淘汰。 現(xiàn)在大家越來(lái)越注重內(nèi)功化的運(yùn)營(yíng)，之前大家開(kāi)會(huì)討論的還聚焦在直播、流量、私域、運(yùn)營(yíng)，今年就完全聚焦在利潤(rùn)層面了。在化妝品行業(yè)，疫情前的成本前置化，后疫情時(shí)代已經(jīng)變成了成本后置。消費(fèi)者的消費(fèi)習(xí)慣發(fā)生了變化，沖動(dòng)購(gòu)買減少，但并不是所有的品類都在下降，而是發(fā)生了結(jié)構(gòu)性變化。——今天給大伙分享一下鏈動(dòng)2+1模式，是如何促進(jìn)美妝行業(yè)熱銷的？ 鏈動(dòng)2+1系統(tǒng) 鏈動(dòng)2+1系統(tǒng)已經(jīng)基本成為大企業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)，使用分銷系統(tǒng)可以節(jié)省很多推廣時(shí)間。分銷系統(tǒng)讓每一個(gè)進(jìn)入分銷系統(tǒng)的消費(fèi)者進(jìn)行消費(fèi)并獲得報(bào)酬，讓每一個(gè)消費(fèi)者都成為你產(chǎn)品的銷售員，節(jié)省了大量的促銷時(shí)間，拉近了與每一個(gè)消費(fèi)者的關(guān)系。 鏈動(dòng)2+1模式系統(tǒng)的玩法 平臺(tái)只有兩種身份：1.boss 2.代理 升級(jí)的條件簡(jiǎn)單：推薦兩個(gè)伙伴購(gòu)買禮包 商城里面有創(chuàng)業(yè)區(qū)，有499、699、999 這里咱們以499大禮包舉例（禮包對(duì)應(yīng)有等值的產(chǎn)品） 例子：消費(fèi)者a購(gòu)買499的香水禮包，成為了代理身份，他再推薦兩個(gè)伙伴購(gòu)買香水禮包，那就升級(jí)成為了 boss 過(guò)程中可獲得的優(yōu)惠制度： 1.直推獎(jiǎng)：代理a推薦一個(gè)小伙伴可獲得平臺(tái)獎(jiǎng)勵(lì)的直推獎(jiǎng)為100 2.團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)；boss a每推薦一個(gè)小伙伴，可獲得平臺(tái)獎(jiǎng)勵(lì)的團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)200，再包括直推那部分，一共有300 3.平級(jí)獎(jiǎng)：boss a推薦了代理c，當(dāng)代理c也升級(jí)成為了boss c。boss a可以從boss c的所有收益里面得到10%的平級(jí)獎(jiǎng)勵(lì) 4.幫扶制：平臺(tái)會(huì)凍結(jié)boss a總收益的20%，除非達(dá)到條件方可解凍，條件為（在boss a最開(kāi)始推薦的那兩個(gè)小伙伴，那兩個(gè)小伙伴也成為了boss，并且擁有十單的收益） 5.換位制：這也是在第四點(diǎn)，如果實(shí)在那兩個(gè)小伙伴沒(méi)有完成那樣的條件那么我們就可以開(kāi)始換位置，都換兩個(gè)活躍的，已經(jīng)成為boss，并且擁有十單收益的小伙伴，到boss a最開(kāi)始推薦的那兩個(gè)位置 6.獎(jiǎng)勵(lì)獎(jiǎng)和貢獻(xiàn)獎(jiǎng)，還有v3大身份 鏈動(dòng)2+1的三項(xiàng)收益： 1.個(gè)人收益指的是40%，消費(fèi)收益， 2.會(huì)員收益指的是40%共赴收益， 4.合伙人收益指的是區(qū)域會(huì)員消費(fèi)平臺(tái)反倒的14%、招商收益指的是區(qū)域合伙人支付的系統(tǒng)服務(wù)費(fèi)的35%，區(qū)域推廣收益指的是推廣區(qū)域服務(wù)中心收益的10%。 當(dāng)平臺(tái)達(dá)到了會(huì)員量時(shí)，那可以接入第三方CPS服務(wù)平臺(tái)，某貓、某東、某寶、某多多、某滴、某團(tuán)、話費(fèi)、加油充值等市場(chǎng)上滿足日常生活需求消費(fèi)的各大主流平臺(tái)資源。可以解決會(huì)員的留存和粘性問(wèn)題，充分的利用好資源的變現(xiàn)。 以上是阿建的分享內(nèi)容，如需完整方案，軟件開(kāi)發(fā)，模式策劃，需要了解電商軟件等相關(guān)信息或者其他方面的電商問(wèn)題的讀者，留下你的寶貴意見(jiàn)，大家一起探討一下。

過(guò)去幾年，新式美妝集合店風(fēng)光無(wú)限。受諸多外部因素影響，自去年起，部分品牌停止了擴(kuò)張戰(zhàn)略，不少叫得上名字的美妝集合店紛紛關(guān)門。當(dāng)“爆款+流量”的打法逐漸失效時(shí)，水羊國(guó)際卻“鋌而走險(xiǎn)”入局美妝集合店。 8月31日，水羊國(guó)際發(fā)布高端美妝集合店品牌——水羊堂，定位為高端美妝集合店，主打數(shù)字互動(dòng)體驗(yàn)，以形、聲、聞、味、觸的五感空間打造“一展一店”的新零售增長(zhǎng)模式。據(jù)介紹，水羊國(guó)際將在重點(diǎn)一線及新一線城市逐步部署線下零售版圖，意在以“展”引流。 然而，被年輕人捧起來(lái)的新式美妝集合店，正在面臨失去年輕人的危機(jī)，水羊國(guó)際此舉行得通嗎？ 新式美妝集合店為何迎來(lái)關(guān)店潮？ 曾在三里屯附近工作的陳佳佳，最初被新式美妝集合店的裝潢吸引，幾乎每周都會(huì)去逛。但去過(guò)幾家不同品牌的門店后發(fā)現(xiàn)，這些門店的裝潢大同小異，都是“網(wǎng)紅風(fēng)”?！叭サ枚嗔艘簿蜎](méi)什么意思了，后來(lái)我都是在等朋友或打發(fā)時(shí)間時(shí)，才會(huì)去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)?！鞭o掉三里屯附近的工作后，陳佳佳幾乎再也沒(méi)逛過(guò)美妝集合店。 璐熙也曾有過(guò)一段狂熱探店、打卡時(shí)期，但“買買買”的新鮮勁兒過(guò)了之后，美妝集合店便對(duì)她失去了吸引力?！耙环矫媸堑昀锏钠放圃诰W(wǎng)上都可以買到，另一方面是距離太遠(yuǎn)，沒(méi)必要專門跑過(guò)去試妝。不過(guò)偶爾遇到還是會(huì)進(jìn)去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)?！? 除了陳佳佳和璐熙，越來(lái)越多的年輕人開(kāi)始對(duì)新式美妝集合店失去新鮮感，曾經(jīng)”門庭若市“的網(wǎng)紅店，日子也變得愈發(fā)艱難，多個(gè)品牌從2021年上半年開(kāi)始陷入關(guān)店潮。 公開(kāi)資料顯示，目前THE COLORIST調(diào)色師加盟店已關(guān)閉59家；WOW COLOUR凈關(guān)店數(shù)量超過(guò)50家；NOISY Beauty凈關(guān)店數(shù)量近10家；HAYDON黑洞于近日陸續(xù)關(guān)閉了位于杭州、上海和哈爾濱的多家門店。 關(guān)店之外，新京報(bào)貝殼財(cái)經(jīng)記者注意到，新式美妝集合店頭部品牌WOW COLOUR和THE COLOURIST的母公司均處于虧損狀態(tài)。其中，WOW COLOUR母公司名創(chuàng)優(yōu)品在2019財(cái)年-2021財(cái)年合計(jì)凈虧損近20億元；THE COLOURIST母公司KK集團(tuán)在2018年-2021年上半年合計(jì)凈虧損超70億元。 事實(shí)上，新式美妝集合店在2019年才開(kāi)始走紅，憑借高顏值、強(qiáng)體驗(yàn)、價(jià)格低、貨品全和自助購(gòu)物等特點(diǎn)，迅速受到年輕消費(fèi)者和資本的青睞。記者在小紅書上搜索“美妝集合店”發(fā)現(xiàn)，相關(guān)筆記超4萬(wàn)篇，“小樣天堂”“學(xué)生黨必逛”“美妝蛋墻”“口紅墻拍照”是筆記中出現(xiàn)的高頻詞匯。 對(duì)此，有業(yè)內(nèi)人士指出，新式美妝店的現(xiàn)狀是受到疫情、消費(fèi)者失去新鮮感、外部競(jìng)爭(zhēng)加劇，以及自身經(jīng)營(yíng)模式受限等多重因素疊加作用造成的?！按送猓^(guò)去幾年美妝集合店發(fā)展較快，有些門店沒(méi)有達(dá)到預(yù)期收益，出于降本增效的考量，關(guān)店優(yōu)化是正常操作?！痹摌I(yè)內(nèi)人士還表示，相對(duì)于其他消費(fèi)品市場(chǎng)，中國(guó)美妝市場(chǎng)正處于快速增長(zhǎng)階段，從美妝品牌對(duì)線下渠道的剛需屬性、年輕人美妝消費(fèi)能力這兩個(gè)角度來(lái)看，新式美妝集合店還是很有發(fā)展前景的。 融資、開(kāi)店仍在繼續(xù)，定位高端的水羊堂能贏回年輕人的心嗎？ 有意思的是，盡管現(xiàn)階段美妝集合店經(jīng)營(yíng)遇困，但融資以及開(kāi)店布局仍在繼續(xù)。天眼查數(shù)據(jù)顯示，今年1月，話梅完成C輪和D輪合計(jì)近2億美元融資，分別由General Atlantic、QY Capital領(lǐng)投，老股東高瓴資本、五岳資本、鐘鼎資本和黑蟻資本也出現(xiàn)在最新兩輪融資的跟投名單中。 無(wú)獨(dú)有偶，WOW COLOUR也在2022年戰(zhàn)略發(fā)布會(huì)上宣布再獲上億美元A+輪融資。據(jù)天眼查顯示，此前WOW COLOUR已先后獲得了賽曼基金10億元戰(zhàn)略融資和創(chuàng)新工場(chǎng)、IDG資本等的5億元A輪融資。目前，WOW COLOUR的市場(chǎng)估值已達(dá)10億美元（約合人民幣63.4億元）。 這與新式美妝集合店持續(xù)增長(zhǎng)的市場(chǎng)規(guī)模不無(wú)關(guān)系。 據(jù)2021年中國(guó)美妝集合店行業(yè)研究報(bào)告顯示，2020年中國(guó)美妝集合店行業(yè)市場(chǎng)規(guī)模為419億元，其中，新型美妝集合店占比7.6％。隨著新型美妝集合店由萌芽期向穩(wěn)定發(fā)展期過(guò)渡，其市場(chǎng)份額占比有望于2023年提升至15.8％，市場(chǎng)規(guī)模預(yù)期將達(dá)130億元。 對(duì)此，業(yè)內(nèi)人士認(rèn)為，雖然行業(yè)前景看上去很美好，但現(xiàn)實(shí)情況令人堪憂。曾經(jīng)短期內(nèi)的大量創(chuàng)業(yè)者和投資人涌入，導(dǎo)致同質(zhì)化競(jìng)爭(zhēng)加劇，店面裝修、營(yíng)銷玩法、店內(nèi)選品等均出現(xiàn)雷同現(xiàn)象，很容易讓消費(fèi)者產(chǎn)生審美疲勞。同質(zhì)化競(jìng)爭(zhēng)加劇的后果是新式美妝集合店的話語(yǔ)權(quán)被削弱。當(dāng)新式美妝集合店無(wú)法掌握產(chǎn)品的控制權(quán)和定價(jià)權(quán)時(shí)，就只能“靠打包產(chǎn)品組合做優(yōu)惠”等方式刺激消費(fèi)。但這種方式在現(xiàn)階段，對(duì)消費(fèi)者早已失去足夠的吸引力。 那么，相較市場(chǎng)上其他的美妝集合店，水羊堂有何優(yōu)勢(shì)？水羊國(guó)際總裁及聯(lián)合創(chuàng)始人木象表示：“和其他美妝集合店相比，水羊堂定位為高端美妝集合店。同時(shí)，水羊堂開(kāi)辟了‘一展一店’的新模式。”據(jù)介紹，通過(guò)“一展一店”模式，水羊堂以展引流，以店轉(zhuǎn)化，向消費(fèi)者介紹全球美妝品牌獨(dú)特的理念、故事及產(chǎn)品優(yōu)勢(shì)。不過(guò)，針對(duì)擴(kuò)店計(jì)劃及具體運(yùn)營(yíng)策略，水羊國(guó)際并未進(jìn)一步透露。 “水羊堂有一定優(yōu)勢(shì)，但還得看具體的市場(chǎng)運(yùn)營(yíng)情況。”該業(yè)內(nèi)人士認(rèn)為，水羊國(guó)際在渠道和供應(yīng)鏈、資本方面的資源，有助于店鋪落地生根。同時(shí)，其持有的多個(gè)品牌也讓店鋪在產(chǎn)品上有保障?！安贿^(guò)，目前實(shí)體店鋪主要面臨的還是客流問(wèn)題，這個(gè)就看水羊堂怎么去解決了?！?

時(shí)光飛逝，歲月流轉(zhuǎn)。2022年8月28日，隆力奇迎來(lái)了37歲的生日。從最開(kāi)始的蛇制品加工，到現(xiàn)在的全球知名日化和養(yǎng)生保健品牌，隆力奇從一個(gè)不知名的小企業(yè)成長(zhǎng)為國(guó)內(nèi)外知名的民族品牌。 　　37年來(lái)，商業(yè)環(huán)境發(fā)生了翻天覆地的變化，面對(duì)激烈的國(guó)際國(guó)內(nèi)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，隆力奇以探路者（300005）和創(chuàng)新者的角色見(jiàn)證了中國(guó)制造爬坡過(guò)坎的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)?？v觀隆力奇36年的發(fā)展史，我們不難發(fā)現(xiàn)，智能制造、創(chuàng)新、人才、始終如一的慈善，正是支撐隆力奇成長(zhǎng)壯大的“四大法寶”。 　　秉承工匠精神打造智能制造標(biāo)桿企業(yè) 　　隆力奇創(chuàng)始人徐之偉是木工出身，一直把“木工理論”和“工匠精神”植根于企業(yè)發(fā)展的每個(gè)階段。36年來(lái)，面對(duì)激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)和奔涌的時(shí)代潮流，隆力奇秉持工匠精神，沉下心來(lái)轉(zhuǎn)型升級(jí)，不斷提高本土制造水平，用實(shí)際行動(dòng)助推我國(guó)制造業(yè)轉(zhuǎn)型升級(jí)。 　　在智能化方面，隆力奇前瞻性地建造了目前國(guó)內(nèi)一流的智能化4.0工廠，引進(jìn)了具有國(guó)際先進(jìn)水平或國(guó)內(nèi)領(lǐng)先水平的生產(chǎn)設(shè)備和流水線。2015年，德國(guó)工業(yè)4.0首個(gè)中國(guó)試點(diǎn)項(xiàng)目落戶隆力奇。隆力奇引進(jìn)德國(guó)工業(yè)4.0的標(biāo)準(zhǔn)，重新制定智能化車間新規(guī)范要求，打造日化行業(yè)機(jī)器人工廠。其自動(dòng)化及信息化化妝品智能車間獲批江蘇省示范智能車間，承擔(dān)多項(xiàng)省部級(jí)項(xiàng)目。 　　2018年開(kāi)始，隆力奇乘勢(shì)而上，角逐工業(yè)互聯(lián)網(wǎng)新賽道，成為蘇州市第一批工業(yè)互聯(lián)網(wǎng)典型應(yīng)用企業(yè)。2019年，隆力奇旗下克勞麗發(fā)布了中國(guó)首個(gè)日化行業(yè)工業(yè)互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)“奇云大腦”，并在工業(yè)互聯(lián)網(wǎng)方面獲得十多項(xiàng)專利；同年12月，隆力奇榮獲“智能制造標(biāo)桿企業(yè)”。2020年，隆力奇作為日化行業(yè)唯一代表成功入駐蘇州智能制造融合發(fā)展中心。 　　創(chuàng)新科研激活企業(yè)發(fā)展生命力 　　上世紀(jì)90年代，隆力奇的“拳頭產(chǎn)品”蛇油護(hù)手霜和蛇油膏家喻戶曉，可以說(shuō)，隆力奇在國(guó)人心中是一個(gè)帶有時(shí)代印記的老品牌。但是，隆力奇深知，要想走得更遠(yuǎn)，絕不能一直賣弄情懷，必須在產(chǎn)品升級(jí)上做文章。 　　中國(guó)日化行業(yè)是中國(guó)最早開(kāi)放的行業(yè)之一，也是競(jìng)爭(zhēng)水平最高，競(jìng)爭(zhēng)程度最為激烈的行業(yè)之一，在國(guó)際日化巨頭憑借強(qiáng)大實(shí)力進(jìn)入中國(guó)后，外資品牌幾乎壟斷了日化品牌相關(guān)品類的話語(yǔ)權(quán)，在消費(fèi)者心目中形成了強(qiáng)大影響力。徐之偉認(rèn)為，面對(duì)這種局面，本土企業(yè)只有依靠創(chuàng)新，注重升級(jí)轉(zhuǎn)型和搶占世界科研高地，才能從根本上增強(qiáng)與國(guó)際日化巨頭的競(jìng)爭(zhēng)力。隆力奇發(fā)展36年來(lái)，始終把堅(jiān)持創(chuàng)新放在首位，打造出強(qiáng)勢(shì)的中國(guó)品牌。從花露水的升級(jí)蛻變，到蛇油棒的脫穎而出，隆力奇在時(shí)代發(fā)展中不斷推陳出新，在當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)激烈的日化市場(chǎng)占領(lǐng)一席之地。 　　招賢納士強(qiáng)化民族企業(yè)核心競(jìng)爭(zhēng)力 　　企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)歸根到底是人才的競(jìng)爭(zhēng)，所以人才戰(zhàn)略一直是隆力奇的核心戰(zhàn)略。人才是驅(qū)動(dòng)隆力奇持續(xù)創(chuàng)新的源泉，在隆力奇的企業(yè)文化中，其中有一條就是“在培養(yǎng)、聘請(qǐng)人才上無(wú)私”。 　　1993年隆力奇啟動(dòng)人才戰(zhàn)略，將人才引進(jìn)和培養(yǎng)放到公司發(fā)展的重要地位，并于國(guó)內(nèi)外眾多科研機(jī)構(gòu)在產(chǎn)、學(xué)、研方面開(kāi)展緊密合作。隆力奇著眼產(chǎn)業(yè)化走產(chǎn)、學(xué)、研聯(lián)合的自主創(chuàng)新過(guò)程中，與江南大學(xué)聯(lián)合成立了“江南大學(xué).隆力奇日化聯(lián)合研究中心”，主要就日用化學(xué)品的新產(chǎn)品、新原料進(jìn)行合作研究開(kāi)發(fā)。與清華大學(xué)成立“清華大學(xué).隆力奇生物科技研究所”，研制開(kāi)發(fā)的兒童玉米爽身粉和兒童玉米熱痱粉系列、新型含酶牙膏、新型洗發(fā)水、納米蛇油制備技術(shù)及新型納米蛇油化妝品等國(guó)際上領(lǐng)先產(chǎn)品已經(jīng)投放市場(chǎng)。2020年，為加強(qiáng)校企合作，培養(yǎng)和引進(jìn)更多人才，提高科技創(chuàng)新水平，隆力奇相繼與山東大學(xué)、蘇州大學(xué)等高等學(xué)府拓展產(chǎn)學(xué)研合作。目前，隆力奇在海內(nèi)外擁有十大研發(fā)中心，這些科研機(jī)構(gòu)的成立，標(biāo)志著隆力奇產(chǎn)品結(jié)構(gòu)和科技含量進(jìn)一步升級(jí)、吸納日化高端人才，為隆力奇的穩(wěn)步前進(jìn)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 　　踐行公益慈善勇?lián)髽I(yè)社會(huì)責(zé)任 　　熱衷于公益事業(yè)，是隆力奇遵行的準(zhǔn)則之一。多年來(lái)，為更好地反哺社會(huì)，踐行企業(yè)社會(huì)責(zé)任，隆力奇設(shè)立了包括愛(ài)家眼科基金、助學(xué)圓夢(mèng)基金、精準(zhǔn)扶貧及文體公益基金在內(nèi)的三大隆愛(ài)基金。截至目前隆力奇累積捐助超過(guò)5億元善款反哺社會(huì)。 　　2012年，隆力奇成立“愛(ài)家眼科基金”，目前已幫助近150名貧困兒童完成斜弱視的治療。2015年9月，隆力奇向趙家河村定向捐款500萬(wàn)元，用于當(dāng)?shù)鼐珳?zhǔn)扶貧項(xiàng)目。2016年，為助力雅安震后重建，隆力奇捐贈(zèng)1000萬(wàn)人民幣，用于雅安名山區(qū)貧困家庭和貧困學(xué)生的幫扶和資助。2020年初，面對(duì)突如其來(lái)的新冠肺炎疫情，隆力奇第一時(shí)間行動(dòng)，攜手中華慈善總捐贈(zèng)價(jià)值600萬(wàn)元的防疫物資。2021年，隆力奇向鄭州市紅十字會(huì)捐贈(zèng)200多萬(wàn)元消殺物資，用于全力支援河南做好搶險(xiǎn)救災(zāi)工作，切實(shí)履行作為企業(yè)的責(zé)任擔(dān)當(dāng)。 　　2016年，徐之偉榮獲CCTV年度慈善人物。徐之偉表示，“隆力奇的公益事業(yè)只有起點(diǎn)，沒(méi)有終點(diǎn)。未來(lái)，隆力奇將始終把回報(bào)社會(huì)作為企業(yè)的發(fā)展目標(biāo)，一如既往地履行社會(huì)責(zé)任，為社會(huì)多做貢獻(xiàn)，為實(shí)現(xiàn)偉大的中國(guó)夢(mèng)繼續(xù)前行。” 　　“回望來(lái)路固然重要，但站在新的起點(diǎn)上更要展望未來(lái)。未來(lái)，隆力奇將緊跟時(shí)代步伐，找準(zhǔn)發(fā)展方向，謀好局，定好位，為努力實(shí)現(xiàn)民族隆力奇、世界隆力奇、百年隆力奇的宏偉目標(biāo)努力奮斗。”徐之偉堅(jiān)定的說(shuō)。 　　堅(jiān)守匠心提振化妝品國(guó)貨品牌自信 　　作為一家制造型企業(yè)，隆力奇堅(jiān)持用匠人之心來(lái)打造產(chǎn)品品質(zhì)，把工匠精神融于每一項(xiàng)產(chǎn)品的研發(fā)中。徐之偉經(jīng)常表示，市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)力主要體現(xiàn)在創(chuàng)新力，老企業(yè)更要與時(shí)俱進(jìn)。如同做木匠一樣，要琢磨自己的產(chǎn)品，精益求精的同時(shí)，要堅(jiān)持創(chuàng)新。 　　如今，伴隨著工業(yè)發(fā)展升級(jí)，時(shí)代也賦予了“工匠精神”新的內(nèi)涵，工匠精神的核心是企業(yè)要追求“科技創(chuàng)新，技術(shù)進(jìn)步”。隆力奇作為國(guó)內(nèi)較早聚焦工業(yè)4.0、推動(dòng)智能制造轉(zhuǎn)型升級(jí)的民族企業(yè)，一直以來(lái)不斷創(chuàng)新，狠抓轉(zhuǎn)型升級(jí)，不斷提升工業(yè)生產(chǎn)水平。徐之偉表示，作為本土制造民族企業(yè)，隆力奇有責(zé)任助推江蘇制造業(yè)轉(zhuǎn)型升級(jí)，助推中國(guó)“智造”高質(zhì)量發(fā)展。 　　當(dāng)前，全球經(jīng)濟(jì)發(fā)展放緩，各行各業(yè)都遭遇著嚴(yán)重的“寒冬”。徐之偉提出，面對(duì)當(dāng)前市場(chǎng)“寒冬”，企業(yè)不能“冬眠”，越是面對(duì)逆境，越要堅(jiān)守匠心，做好產(chǎn)品和服務(wù)，為客戶創(chuàng)造價(jià)值?！拔磥?lái)，隆力奇將不斷加大高端人才隊(duì)伍建設(shè)力度，提升自身科研創(chuàng)新能力，打造全球優(yōu)質(zhì)供應(yīng)鏈，用產(chǎn)品和服務(wù)說(shuō)話，提振化妝品國(guó)貨品牌自信，推動(dòng)市場(chǎng)和行業(yè)的發(fā)展?！? 　　邁入“十四五”，隆力奇將以打造日化美妝行業(yè)品牌運(yùn)營(yíng)和智能制造領(lǐng)軍企業(yè)為目標(biāo)，不斷深入打造四大能力，即“數(shù)字決策能力、品牌溢價(jià)能力、智能制造能力、科研創(chuàng)新能力”，使企業(yè)真正成為全球最佳的化妝品制造企業(yè)之一。未來(lái)，隆力奇將進(jìn)一步升級(jí)工業(yè)互聯(lián)網(wǎng)大供應(yīng)鏈平臺(tái)，打造全球行業(yè)領(lǐng)先的工業(yè)互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)，為推動(dòng)中國(guó)智能制造升級(jí)貢獻(xiàn)力量。

今天，全國(guó)多地迎來(lái)開(kāi)學(xué)日。中小學(xué)生重返校園，舉行迎新儀式、開(kāi)學(xué)典禮，迎來(lái)開(kāi)學(xué)第一課。 一大早，家長(zhǎng)們也是紛紛迫不及待地送小朋友上學(xué)，真可謂是隔著屏幕都能感受到家長(zhǎng)的愉悅。 不過(guò)，為迎接“神獸歸籠”，各個(gè)學(xué)?？芍^是“各出奇招”。用滿滿的儀式感把小朋友的心從暑假召喚回來(lái)，開(kāi)學(xué)典禮、宣誓、過(guò)拱門暫且不提，有學(xué)校更是搬出擊鼓、舞獅等，要多熱鬧有多熱鬧。 開(kāi)學(xué)可以說(shuō)是生活方式轉(zhuǎn)變的開(kāi)端，從休閑放松的假期模式切換到相對(duì)緊張嚴(yán)謹(jǐn)?shù)拈_(kāi)學(xué)模式，不少孩子可能會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)的情況。 開(kāi)學(xué)意味著一種過(guò)渡，即從自我安排為主、以休息為主要方式的家庭生活模式轉(zhuǎn)向以學(xué)校統(tǒng)一安排為主、以學(xué)習(xí)為主要方式的學(xué)校學(xué)習(xí)模式?！皟烧哂泻艽蟛煌?，假日主要模式是自主和休息，日常生活內(nèi)容以休閑、起居為主，學(xué)校生活則以制度安排為主，有嚴(yán)格的安排和規(guī)定?！? 開(kāi)學(xué)意味著孩子要面臨學(xué)習(xí)壓力?！皩W(xué)習(xí)不是一件簡(jiǎn)單的事情，要將外部信息進(jìn)行加工后變成內(nèi)在的認(rèn)知。同樣的學(xué)習(xí)可能有不同的結(jié)果，也會(huì)帶來(lái)明顯的精神壓力。這也是很多孩子一想到開(kāi)學(xué)就有壓力的重要原因?！? 開(kāi)學(xué)還意味著一種挑戰(zhàn)。對(duì)于多數(shù)孩子來(lái)說(shuō)，開(kāi)學(xué)就是從舒適的狀態(tài)進(jìn)入有壓力的狀態(tài)，需要引導(dǎo)那些感覺(jué)不適應(yīng)的孩子走出舒適區(qū)?！懊總€(gè)人在舒適區(qū)都會(huì)覺(jué)得舒服、放松、穩(wěn)定、能夠掌控、很有安全感，一旦走出這個(gè)區(qū)域，人們就會(huì)感到不舒服或者不習(xí)慣。要告訴孩子抓緊調(diào)整狀態(tài)，提前適應(yīng)學(xué)習(xí)節(jié)奏?！? 開(kāi)學(xué)還意味著需要盡快適應(yīng)開(kāi)學(xué)任務(wù)，比如環(huán)境適應(yīng)、作息適應(yīng)、生活適應(yīng)、關(guān)系適應(yīng)、學(xué)習(xí)方面適應(yīng)等。 開(kāi)學(xué)第一天不僅僅是孩子的第一天也是家長(zhǎng)的第一天，為了更高效快速地渡過(guò)假期綜合癥，家長(zhǎng)們?cè)撊绾螏椭⒆颖M快適應(yīng)節(jié)奏的轉(zhuǎn)換，以良好的狀態(tài)投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中？ 觀察孩子的情緒和行為 開(kāi)學(xué)之初，孩子的心里多多少少有一些波動(dòng)，或是不想開(kāi)學(xué)的逆反心理，或是見(jiàn)到好朋友的開(kāi)心心理。家長(zhǎng)要密切關(guān)注孩子的情緒和行為，如發(fā)現(xiàn)情緒異常，要及時(shí)開(kāi)導(dǎo)緩解，幫助孩子渡過(guò)心里波動(dòng)期。 督促孩子早期早睡 假期中，孩子的作息時(shí)間可能會(huì)沒(méi)有規(guī)律，生活節(jié)奏雜亂無(wú)章，開(kāi)學(xué)后家長(zhǎng)要幫助孩子改掉這些壞習(xí)慣，督促孩子早期早睡，按時(shí)吃飯，緊跟學(xué)校的學(xué)習(xí)節(jié)奏。 傾聽(tīng)孩子復(fù)述學(xué)校生活 以朋友的身份，傾聽(tīng)孩子復(fù)述學(xué)校生活，共同分享快樂(lè)，幫助孩子解決所遇到的困惑。 多與老師溝通 家長(zhǎng)要多積極與老師溝通，了解孩子在校的一些表現(xiàn)，了解孩子要養(yǎng)成的一些習(xí)慣，配合老師的教學(xué)工作。此外也要多向老師反映孩子在家的表現(xiàn)，與共同為孩子提供良好的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)空間。 引導(dǎo)孩子走出舒適區(qū)。 家長(zhǎng)要適當(dāng)?shù)膶?duì)孩子進(jìn)行引導(dǎo)，鼓勵(lì)孩子多與身邊那些喜歡挑戰(zhàn)自己的孩子交往；嘗試做一件與平常不一樣的事情，如徒步旅行，或者讓孩子當(dāng)一天家庭主人來(lái)招待客人等；嘗試用與平常不同的方法做事情；把擔(dān)心的事情列個(gè)單子，然后對(duì)這些擔(dān)心的事情去進(jìn)行突破；重新審視一下過(guò)去習(xí)以為常的決定，重新做一下規(guī)劃；鼓勵(lì)孩子相信自己的果斷決定，或想象一下挑戰(zhàn)自己成功后的快樂(lè)等。 新學(xué)期，新起點(diǎn)，新面貌，期待孩子們?cè)谛碌膶W(xué)期里收獲滿滿！ ”名校來(lái)了“現(xiàn)已開(kāi)通各學(xué)段家長(zhǎng)交流群，如果想要了解更多關(guān)于孩子開(kāi)學(xué)前的注意事項(xiàng)，可以私信我們，并備注孩子目前所在年級(jí)，即可加入相應(yīng)的家長(zhǎng)交流群，與其他家長(zhǎng)們一起交流分享自己的育兒經(jīng)驗(yàn)與困惑，如有其它問(wèn)題，小助手也會(huì)在第一時(shí)間內(nèi)為您提供詳細(xì)的解答。

家長(zhǎng)如何去教育孩子已經(jīng)成了很多家長(zhǎng)最為頭疼的問(wèn)題。 首先一個(gè)孩子的成長(zhǎng)是離不開(kāi)家人的陪伴和教育，畢竟家長(zhǎng)才是孩子的第一位老師。 如果你的孩子如果總是調(diào)皮搗蛋，那么你就不要再用以前的教育方式了。 此時(shí)的你就應(yīng)該好好考慮一下，你應(yīng)該如何改變才能讓孩子聽(tīng)話，才能沒(méi)有那么淘氣。 筆者這里有幾個(gè)建議，大家可以看一下，也可能說(shuō)的不好，算是起到一個(gè)給各位家長(zhǎng)借鑒的作用吧。 一，家長(zhǎng)應(yīng)堅(jiān)持對(duì)子女教育的統(tǒng)一 在生活當(dāng)中，家長(zhǎng)們的教育也許會(huì)發(fā)生分歧，教育小孩的時(shí)候有些會(huì)不知所措，但是小孩子卻能發(fā)現(xiàn)，特別是家里的老人和你的觀念發(fā)生沖突時(shí)，往往孩子們更喜歡和老人親近。 所以這個(gè)時(shí)候一定要和家里的老人商量好，因?yàn)槿绻阌?xùn)斥孩子的話，老人出來(lái)阻攔，那么孩子們就知道老人是他們的靠山，那么你的教育就會(huì)在孩子這里起不到任何作用，所以一定要和家里的老人商量好教育觀念。 二，帶孩子參加社交 孩子也要有自己的社交，因?yàn)檫@樣可以讓他體驗(yàn)到家外面的世界，而且最重要的是，你千萬(wàn)不要把孩子總是困在家中，就算是和別的孩子合作，甚至吵架，都是他的一種體驗(yàn)，我們要讓他知道真實(shí)的世界也會(huì)有進(jìn)退兩難。 三，不要夸大兒童的優(yōu)勢(shì) 很多家長(zhǎng)喜歡溺愛(ài)自己的孩子，也總是把他的長(zhǎng)處去說(shuō)給別人聽(tīng)，但是你要知道這些優(yōu)勢(shì)本來(lái)就是他用生俱來(lái)的，做家長(zhǎng)的應(yīng)該多夸夸他其他的能力，比如他的態(tài)度，他在做一件事的用心，要讓孩子知道之所以夸他，是因?yàn)檫@是自己的努力，而不是自帶的。 四，相信孩子 作為家長(zhǎng)，不要?jiǎng)虞m大罵，一定要去相信自己的孩子，給孩子充分的時(shí)間去適應(yīng)環(huán)境，要知道每一個(gè)孩子的適應(yīng)能力都是不同的，不要再孩子面前說(shuō)其他孩子的好，更不要去時(shí)刻打擊他，甚至對(duì)于孩子感興趣的東西也不要一棒打死。一定要多點(diǎn)耐心。 每個(gè)孩子都會(huì)有自己的優(yōu)點(diǎn)，作為家長(zhǎng)必須要學(xué)會(huì)引導(dǎo)，去引導(dǎo)他們慢慢成長(zhǎng)，不要大罵孩子，否則會(huì)起到相反的效果。

hello，大家好，我是你們的豆芽媽媽。 中午班中餐，和幾個(gè)要好的姐妹在一起邊吃邊聊，大家說(shuō)到“美貌”的話題。 提起漂亮、養(yǎng)眼，同桌的小小真是個(gè)標(biāo)準(zhǔn)型的美女，走到哪都是回頭率百分百。 但是這樣一個(gè)大美女，對(duì)物質(zhì)生活追求也不高，她一個(gè)城市姑娘嫁給一個(gè)村野小伙子，至今還沒(méi)有自己舒適的住所，和公婆擠到村里的自建房里，等著拆遷。 “平時(shí)吃饃，我從來(lái)不揭掉饃皮的。就算溜的被蒸汽泡過(guò)了，我也沒(méi)扔過(guò)。”她說(shuō)。 小小已經(jīng)是兩個(gè)孩子的媽媽，有著穩(wěn)定的工作，面容姣好，個(gè)頭一米七多。 我們都比較好奇，一般長(zhǎng)得好看的，都十分任性、刁蠻，有著天然優(yōu)勢(shì)，她這不符合常理?。? “我小時(shí)候，可笨，也不是不用功，就是學(xué)不會(huì)。還不愛(ài)干家務(wù)，我媽總是說(shuō)我，不愛(ài)干凈以后找不到婆家。“小小調(diào)侃道。 ”別看我30歲了，其實(shí)，我一直都很自卑了?！靶⌒?qiáng)調(diào)道。 父母總說(shuō)否定的話，會(huì)讓孩子一生傷 父母無(wú)意間說(shuō)的一些否定的語(yǔ)言，會(huì)給孩子帶來(lái)不可磨滅的心靈傷害。 父母的本意是想”刺激“、激勵(lì)孩子，正話反說(shuō)，但是往往打擊過(guò)度，起不到良好的教育效果不說(shuō)，還容易讓孩子對(duì)自己產(chǎn)生深深的懷疑。 很多網(wǎng)友分享自己的心路歷程，自己的童年總是在父母的”語(yǔ)言暴力“下度過(guò)，成天過(guò)得戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢。 美國(guó)育兒大師簡(jiǎn)尼爾森在《正面管教》中提倡要用一種“溫柔而堅(jiān)定”的語(yǔ)言教育孩子。 父母對(duì)孩子多使用肯定式的語(yǔ)言，會(huì)給孩子帶來(lái)“心靈補(bǔ)給”和無(wú)窮的力量。 朱自清回憶起自己賢淑的媽媽，總是溫柔地對(duì)待他，教會(huì)他做人的道理。 稻盛和夫在他83歲高齡那年，專門寫了一本書《母親的教誨改變我的一生》紀(jì)念母親。他在書中他記述了母親之愛(ài)，尋找到了自己成長(zhǎng)的源頭。對(duì)他來(lái)說(shuō)，母親是他一生當(dāng)中功成名就的貴人，教會(huì)他自立、自主和自在。 說(shuō)自己小時(shí)候很頑劣，總是無(wú)理取鬧一哭就是兩三個(gè)小時(shí)，但是他媽媽總是默默地看著他，輕聲嘆口氣：“這樣的孩子，以后會(huì)長(zhǎng)成什么樣子呢？” 一位兒童心理學(xué)家曾說(shuō)：“好父母嘴上都有一條拉鏈，從不對(duì)孩子隨心所欲地說(shuō)話?！? 那么，究竟哪些話，做家長(zhǎng)的就算再想說(shuō)，也要忍住、不要輕易說(shuō)出口呢？ 哪些話，做家長(zhǎng)的不要輕易說(shuō)出口？ ①“你看看別人家的孩子……” 很多人在回憶起自己的童年往事時(shí)，最瑟瑟發(fā)抖的就是這句話帶來(lái)的殺傷力。 愛(ài)說(shuō)這句話的父母，總是習(xí)慣拿自己的孩子和別人的孩子比，往往是自己孩子的缺點(diǎn)比別人孩子的優(yōu)點(diǎn)，結(jié)果肯定是自家孩子“一無(wú)是處”。 本來(lái)是想激勵(lì)，結(jié)果，事與愿違，孩子被越比越自卑，有的甚至一輩子都活在“別人家孩子”的陰影下，需要用一生的時(shí)間走出和治愈。 ②“我這都是為了你好” 父母在說(shuō)這句話時(shí)的樣子，一幅高高在上的道德審判官，其實(shí)就和孩子站在了對(duì)立面，對(duì)其進(jìn)行赤裸裸的“道德綁架”。 “我這都是為了你好，所以你必須聽(tīng)我的?！庇袝r(shí)候，父母就是這樣強(qiáng)制和霸道，完全不夠孩子們的感受，想當(dāng)然地操控孩子的選擇和人生。 ③“你可真笨/邋遢/沒(méi)出息” 這也是“打壓式教育”的一種典型，“無(wú)知”的父母更是容易“踩坑”。 每個(gè)孩子有自己的特質(zhì)，都是那個(gè)最優(yōu)秀的人，畢竟在生命最起初，我們都是那個(gè)億萬(wàn)分之一經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次“競(jìng)爭(zhēng)”脫穎而出的那個(gè)人。 多血質(zhì)、黏液質(zhì)、抑郁質(zhì)、膽汁質(zhì)，孩子的特質(zhì)中藏著不同的“性格密碼”，沒(méi)有好壞之分。如果父母以偏概全，按照世俗的標(biāo)準(zhǔn)，不符合就“一棒子打死”，對(duì)孩子會(huì)造成很大的傷害。 父母”嘲笑“孩子不聰明、“笨得像豬”，嫌棄孩子不愛(ài)干凈、邋遢，甚至預(yù)言她以后會(huì)“沒(méi)出息”，都會(huì)極大錯(cuò)殺孩子的自尊心。 久而久之，孩子會(huì)形成兩種截然不同的“人格”——討好型人格和證明式人格。 前者，是向內(nèi)壓抑，遇事退縮、自我懷疑，需要不斷討好別人來(lái)證明自己的存在感，一輩子都活不出自我；后者則是向外求肯定，總是想向別人證明自己，其實(shí)也活在一種不確定和不自信當(dāng)中。 ④“咱家窮” 一種是總是強(qiáng)調(diào)父母賺錢多么不容易，要省著點(diǎn)花，說(shuō)多了會(huì)讓孩子產(chǎn)生內(nèi)疚感。 《上班啦！媽媽2》中，元?dú)饷郎賸尳鹗鎽言缟显谝环虬绾?，著急出門上班，女兒登登想讓媽媽再陪陪她，口里喊著不讓媽媽上班。 在一旁的姥姥接話說(shuō)：“不上班，你吃啥，你怎么上學(xué)？” 頓時(shí)，登登不哭鬧讓媽媽上班去了。飄過(guò)來(lái)字幕都是在心疼登登，小小年紀(jì)就要背負(fù)這樣的重?fù)?dān)，實(shí)在是太不容 還有一種是明明家里富得流油卻天天“哭窮”，想對(duì)孩子進(jìn)行“艱苦教育”。 上大學(xué)的時(shí)候，同寢室有一個(gè)女孩，她爸媽都是政府機(jī)關(guān)人員?？此源┯枚?，都知道家庭條件非常好、生活優(yōu)渥。 據(jù)她所說(shuō)，假期在家的時(shí)候，早餐她爸爸都會(huì)給她買上十來(lái)種：蟹黃包、蒸餃、灌湯包、油條、豆腐腦等，滿滿擺上一桌子，她就像個(gè)“女皇”似的揀自己“可口”的吃點(diǎn)一點(diǎn)。 她媽媽是當(dāng)?shù)啬尘值呢?fù)責(zé)人，五六十年代的人，非常艱苦樸素，她就說(shuō)她媽經(jīng)常給她做“思想工作”，說(shuō)家里多窮，讓她好好學(xué)習(xí)、不要老想著花錢。 但是，有什么用呢？她表面上“言聽(tīng)計(jì)從”，在外面求學(xué)還是“報(bào)復(fù)性消費(fèi)”，花錢大手大腳。 寫在后面 科學(xué)研究表明：70%的家長(zhǎng)在交流過(guò)程中無(wú)法掌握說(shuō)話的分寸，10%的家長(zhǎng)不注重孩子的感受。 不當(dāng)?shù)募彝ソ逃?，是孩子自卑的?lái)源。好父母要把握說(shuō)話的分寸，懂得“及時(shí)止損”，不在“人前訓(xùn)子”、不在公眾場(chǎng)合羞辱孩子、暴露孩子隱私、不貶低打壓孩子。 維護(hù)好孩子的自尊和面子，幫助孩子健康快樂(lè)成長(zhǎng)，也是給我們自己體面，不是嗎？ 今日話題：你說(shuō)過(guò)最傷孩子的話嗎？是哪句？歡迎評(píng)論交流。 豆芽媽媽，一位職場(chǎng)二胎寶媽，上海大學(xué)在讀MBA，心理咨詢師，專注兒童心理與成長(zhǎng)。

對(duì)于孩子，每一個(gè)做父母的都希望他們成龍成鳳，這種心情是可以理解的，但是很多父母的做法卻讓孩子向著向背的方向發(fā)展，關(guān)鍵是這些家長(zhǎng)的心態(tài)和行為又體現(xiàn)了他們對(duì)孩子的操心，體現(xiàn)了對(duì)孩子的關(guān)心，最終的結(jié)果卻是讓自己的孩子漸行漸遠(yuǎn)，大家還是反思和對(duì)照一下自己做的一些事情，看看是不是和孩子真正的成長(zhǎng)是相悖的，尤其是下面這三種善于替孩子做主的父母，更值得大家從中痛定思痛，給孩子一個(gè)良好的成長(zhǎng)空間，要把自己的遺憾寄托在孩子的愿望實(shí)現(xiàn)之上，很多愿望不是孩子的愿望，而是父母的愿望，這其中出現(xiàn)的問(wèn)題值得大家反思，很多看似對(duì)孩子好的一些行為和教育方式。 【1】包辦——你給孩子安排好了一切，卻忘記了孩子本來(lái)的樣子。 這種家長(zhǎng)非常有代表性，他們身上最大的一個(gè)特點(diǎn)就是把孩子的一切都安排好了，他們的這種安排的確是對(duì)孩子的一種關(guān)心和大愛(ài)，可是孩子畢竟有自己的獨(dú)立空間，孩子畢竟有自己獨(dú)立的人生，孩子的選擇和你的選擇是不一樣的，事實(shí)證明，一個(gè)太聽(tīng)話的孩子往往沒(méi)有主見(jiàn)，走向社會(huì)之后也很難成為人才，所以，你非得讓你的孩子成為一個(gè)聽(tīng)話的羔羊，實(shí)際上是把自己的孩子的良好的前程親手給斷送掉了，在合理的范圍之內(nèi)，讓自己的孩子學(xué)會(huì)有主見(jiàn)，讓自己的孩子學(xué)會(huì)自己做決策比天天干預(yù)他的一切更重要，孩子需要我們給予更多的尊重，相信自己的孩子，不至于笨到連飯都吃不上的地步。 【2】隔夙——自己沒(méi)能實(shí)現(xiàn)的愿望，全力讓自己的孩子代為實(shí)現(xiàn)。 這種家長(zhǎng)他們?cè)谀贻p的時(shí)候有很多的夢(mèng)想，由于種種的原因沒(méi)有得以實(shí)現(xiàn)，就把這些夢(mèng)想寄托到自己的孩子替自己實(shí)現(xiàn)，于是自己把孩子的前途做了整體的規(guī)劃，孩子報(bào)考大學(xué)，學(xué)哪個(gè)專業(yè)，畢業(yè)了之后從事什么樣的工作，甚至家長(zhǎng)給自己的孩子拖了一大堆的關(guān)系，他們的人生都有個(gè)性的需求，也不可能完全按照你的意愿來(lái)進(jìn)行設(shè)計(jì)和規(guī)劃那樣的孩子一輩子都不可能有什么出息的，所以要征求孩子的意見(jiàn)，看看孩子有什么樣的愛(ài)好，依據(jù)孩子的意見(jiàn)家長(zhǎng)加以引導(dǎo)，而不是嚴(yán)格按照你設(shè)計(jì)的路徑往前走。 【3】慣縱——總覺(jué)得別人家的孩子更好，不是嬌慣就是一味縱容。 很多的家長(zhǎng)在管自己孩子的時(shí)候，孩子非常的叛逆，越管孩子表現(xiàn)的越差，孩子的叛逆心就越強(qiáng)烈，于是就放棄了對(duì)孩子的管教，這種家長(zhǎng)的做法也是不對(duì)的，于是對(duì)自己的孩子充滿了各種各樣的縱容和嬌慣，孩子身上也養(yǎng)成了越來(lái)越多的壞毛病，最終孩子走上了不良的路程，對(duì)孩子管得太嚴(yán)不好，對(duì)孩子過(guò)分的縱容和嬌慣更不好，多少孩子在家里面像個(gè)皇帝一樣的指揮著家長(zhǎng)，可是到了社會(huì)上就不行了，因?yàn)樵谏鐣?huì)上是沒(méi)有人原諒你的，無(wú)能的沒(méi)有人會(huì)給你面子，除非你自己給自己長(zhǎng)臉。對(duì)于孩子的管教不能夠走極端，要適可而止，要有分寸和尺度。

所有的父母都希望自己的孩子是聰明的，當(dāng)然，孩子聰不聰明和父母的遺傳基因有很大關(guān)系，但對(duì)孩子進(jìn)行后天開(kāi)發(fā)也會(huì)有一定作用。 很多父母會(huì)覺(jué)得開(kāi)發(fā)孩子智力是專家才會(huì)做的事情，只有他們才會(huì)給孩子進(jìn)行專業(yè)的左腦開(kāi)發(fā)、右腦開(kāi)發(fā)等。 但是，很多聰明的孩子實(shí)際上在智力開(kāi)發(fā)關(guān)鍵期都沒(méi)有經(jīng)過(guò)專家專業(yè)的智力開(kāi)發(fā)，他們除了受到父母遺傳基因的影響 還和父母后天對(duì)孩子的培養(yǎng)有很大關(guān)系，其實(shí)主要的智力開(kāi)發(fā)和激發(fā)孩子潛能辦法就是下面這幾點(diǎn)： 1、耐心幫助孩子克服缺點(diǎn) 父母需要觀察自己的孩子，因?yàn)槊總€(gè)父母都是孩子最親近的人，因此可以根據(jù)孩子的特點(diǎn)來(lái)選擇最合適的培訓(xùn)方法，讓孩子一步一步地成長(zhǎng)，不要操之過(guò)急。在孩子的學(xué)習(xí)過(guò)程中，可以反復(fù)練習(xí)，直到他能夠掌握這個(gè)過(guò)程為止，讓他在頭腦中建立一個(gè)系統(tǒng)。學(xué)會(huì)激發(fā)孩子思考，讓他們感受到成就感，敢于思考，形成思維習(xí)慣，讓孩子多練練，這樣孩子就能取得一定的進(jìn)步。 2、允許孩子犯錯(cuò)，讓孩子從錯(cuò)誤中學(xué)會(huì)成長(zhǎng) 要允許孩子犯錯(cuò)，只是不要犯第二次錯(cuò)。不要因?yàn)楹⒆幼瞿臣伦龅牟缓枚R他。罵會(huì)讓孩子對(duì)這個(gè)東西恐懼，時(shí)間長(zhǎng)了，孩子就會(huì)抗拒，離的更遠(yuǎn)。如果我們每天因?yàn)榉謹(jǐn)?shù)打罵孩子，孩子會(huì)不會(huì)因?yàn)榭謶謱W(xué)習(xí)而變得畏手畏腳？答案是肯定的。與此同時(shí)，那些優(yōu)秀的家長(zhǎng)不會(huì)只說(shuō)“NO”，而是在說(shuō)完“NO”之后，一定要給孩子指出一條可以走的路，讓孩子從錯(cuò)誤中學(xué)會(huì)成長(zhǎng)。 3、點(diǎn)燃孩子的興趣愛(ài)好，要從小抓起 從被動(dòng)學(xué)習(xí)到主動(dòng)學(xué)習(xí)這只是兩萬(wàn)五千里長(zhǎng)征的第一步，最主要的還是得需要家長(zhǎng)點(diǎn)燃孩子的興趣愛(ài)好，讓他愿意為自己的愛(ài)好，不懈的去努力、奮斗、堅(jiān)持。 這一點(diǎn)很重要，家長(zhǎng)作為孩子的啟蒙老師，沒(méi)有你更了解自己孩子了。那么發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)、點(diǎn)燃學(xué)生的興趣愛(ài)好，就是家長(zhǎng)的首要任務(wù)了。 清北學(xué)神的父母，都能清楚的知道自己家的孩子究竟喜歡什么，他的愛(ài)好是什么，有了這樣的興趣愛(ài)好，就要進(jìn)一步地去培養(yǎng)他的愛(ài)好。 讓他進(jìn)一步熱愛(ài)自己的愛(ài)好，以至于能把愛(ài)好發(fā)展成專業(yè)和事業(yè)。 這其中有孩子天賦的成分，也有后天開(kāi)發(fā)的成分，需要家長(zhǎng)自己慢慢察覺(jué)和發(fā)現(xiàn)，不要急于求成，“欲速則不達(dá)”，也不要不和孩子商量，把自己的意愿強(qiáng)加給孩子。 也不要鄙視和輕視孩子的愛(ài)好，因?yàn)檎l(shuí)也不知道將來(lái)什么就能成為朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè)，如今自媒體就是新型行業(yè)，短視頻也是新興產(chǎn)業(yè)，這些在之前都沒(méi)有。 不要用過(guò)去的舊思維在考慮當(dāng)下的新時(shí)代了，思想得靈活一些了。 從小發(fā)掘出孩子的興趣愛(ài)好，小的時(shí)候慢慢培養(yǎng)，科學(xué)健康地發(fā)展，這就是別人家孩子與普通孩子的差距。 4、多鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)孩子 孩子做成功一件事情肯定特別想得到父母的表?yè)P(yáng)和肯定，所以生活中我們要多表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)孩子在每一件事情上的小進(jìn)步，多夸他聰明能干。 在孩子智力方面不要總責(zé)怪孩子，更不要大聲呵斥，諷刺孩子的話也絕對(duì)不要說(shuō)，很多家長(zhǎng)就喜歡說(shuō)些挖苦孩子的話。 這些只會(huì)打擊孩子自信心，會(huì)讓孩子覺(jué)得自己就是這么笨。而且，很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)不了孩子的聰明表現(xiàn)，覺(jué)得孩子會(huì)背幾首古詩(shī)詞，會(huì)說(shuō)幾句英語(yǔ)就很了不起。 但是這些父母卻從來(lái)不會(huì)夸獎(jiǎng)表?yè)P(yáng)孩子，經(jīng)常會(huì)跟孩子說(shuō)一句“驕傲使人落后”，其實(shí)這樣對(duì)孩子只會(huì)讓他們更沒(méi)有上進(jìn)心。 經(jīng)常受到表?yè)P(yáng)的孩子心里就會(huì)有一種被人認(rèn)可的成就感，就會(huì)更加努力學(xué)習(xí)，這樣才會(huì)變得更聰明。 5、培養(yǎng)孩子專注力 腦科學(xué)教授經(jīng)過(guò)研究表明：比聰明更重要的是專注力，孩子的專注力與學(xué)習(xí)成績(jī)掛鉤，專注力好的孩子往往都是潛在的學(xué)霸，相反專注力差的孩子，一般拿不了高分。 保持良好的注意力，是大腦進(jìn)行感知、記憶、思維等認(rèn)識(shí)活動(dòng)的基本條件。注意力就像是心靈獲取外界信息的門戶，這扇門開(kāi)得越大，孩子學(xué)到的東西就越多。而一旦注意力渙散或無(wú)法集中，心靈的門戶就關(guān)閉了，一切有用的知識(shí)和信息都無(wú)法進(jìn)入。 那么如何提高孩子的專注力呢？ 2-8歲是孩子大腦發(fā)育的關(guān)鍵期。這時(shí)，提高孩子的記憶力、專注力或邏輯思維能力，可以事半功倍。 有些啟蒙書是專門為了培養(yǎng)孩子的邏輯思維能力而設(shè)計(jì)的。哈佛教授推薦的《兒童記憶力、觀察力和專注力訓(xùn)練游戲書》套很好，可以通過(guò)游戲快速提高孩子的智力。 整套共有12卷。這本書包含了十七大游戲主題，內(nèi)容豐富多樣，充滿樂(lè)趣，形狀豐富多彩，提高寶寶的記憶力、觀察力和專注力，激發(fā)大腦潛能。 如果我們總是找不到陪伴孩子的理由，為何不陪他們看看書，不僅能促進(jìn)孩子的大腦發(fā)育？這也能促進(jìn)親子之間的感情和羈絆。 繪本里印刷的字體很清晰，紙張也很不錯(cuò)，方便孩子健康閱讀。 全套12本，原價(jià)180元，現(xiàn)在店鋪搞活動(dòng)，只要69.9元，平均下來(lái)一本都不到6塊錢，不過(guò)就幾杯奶茶或者一頓早餐的價(jià)格，甚至更便宜，美食可能吃過(guò)就忘，可孩子卻可以受益終生，爸爸媽媽們何樂(lè)不為呢？ 有需要的父母點(diǎn)擊下面鏈接即可購(gòu)買↓↓↓

連刷牙都不愿意，“星星的孩子”怎么治好一口爛牙？ 有這么一群孩子，他們不聾，卻對(duì)聲響充耳不聞；他們不盲，卻對(duì)周圍的人與物視而不見(jiàn)；他們不啞，卻不知該如何開(kāi)口說(shuō)話……他們似乎離我們普通人的生活很遠(yuǎn)，就像遙遠(yuǎn)的天空中閃爍的星星，因此也被稱為“星星的孩子”。 他們還有一個(gè)共同的名字——自閉癥兒童。 4歲的奇奇（化名）小時(shí)候被確診為自閉癥。跟許多“星星的孩子”一樣，他專注于自己喜好的事物，不能用語(yǔ)言表達(dá)自己的需求、無(wú)法社交。但和所有孩子一樣，奇奇從小就喜歡吃甜食。長(zhǎng)期下來(lái)，一口牙齒越變?cè)健昂凇保⒆訚M口的牙幾乎都?jí)牧?，小爛牙也讓奇奇積累的口腔問(wèn)題越來(lái)越多。 “孩子連刷牙都不愿意，平常都是等他晚上睡著了，我偷偷給他刷一刷?！逼嫫鎷寢屨f(shuō)，陌生的環(huán)境、陌生的人，總會(huì)令奇奇產(chǎn)生不安，帶著孩子醫(yī)院口腔科就診，奇奇就十分抗拒治療，“很多醫(yī)生一聽(tīng)說(shuō)孩子有自閉癥，配合程度低，就馬上給我們說(shuō)看不了?！? 經(jīng)歷過(guò)多次被“拒絕”，加之孩子的特殊情況，心疼孩子的奇奇媽媽看到孩子越來(lái)越糟的口腔情況更是焦急。孩子捂著臉，牙疼得吵鬧著不睡覺(jué)，奇奇媽媽下定決心一定要徹底解決孩子的牙齒問(wèn)題。直到經(jīng)過(guò)朋友的介紹，奇奇媽媽帶著孩子來(lái)到湖南婦女兒童醫(yī)院口腔科，一次看診讓奇奇的“小爛牙”有了新的希望。 湖南婦女兒童醫(yī)院口腔科主任李超為奇奇進(jìn)行了全面檢查，經(jīng)過(guò)檢查發(fā)現(xiàn)奇奇不僅有多顆牙齒齲壞，而且齲壞程度很深，好幾顆只剩牙根。 “奇奇的身體處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，如果不進(jìn)行治療，牙齒疾病會(huì)給他咀嚼食物和營(yíng)養(yǎng)吸收帶來(lái)不利影，嚴(yán)重影響他的生長(zhǎng)發(fā)育和生活質(zhì)量。”李超表示，小洞不補(bǔ)，大洞吃苦，很多家長(zhǎng)認(rèn)為孩子乳牙遲早要換掉，加上小孩恐懼看牙，所以沒(méi)有及時(shí)帶孩子到醫(yī)院治療。其實(shí)，乳牙被蛀并非小事，關(guān)乎到孩子身心能否健康的成長(zhǎng)。 考慮到自閉癥孩子的特殊性，李超根據(jù)奇奇的個(gè)人情況和牙齒情況，跟家長(zhǎng)詳細(xì)地溝通后，對(duì)奇奇平時(shí)的生活習(xí)性、日常行為進(jìn)行全面地了解，建議采取“全麻無(wú)痛補(bǔ)牙治療”，為奇奇解決齲齒問(wèn)題，全麻補(bǔ)牙治療過(guò)程中不會(huì)出現(xiàn)疼痛，能夠避免奇奇因疼痛而過(guò)度反應(yīng)。 針對(duì)家長(zhǎng)擔(dān)心的“全麻”對(duì)兒童健康會(huì)有影響的疑問(wèn)，李超解釋，現(xiàn)在麻醉技術(shù)及藥物很成熟，麻醉時(shí)間的控制可精確到分鐘。手術(shù)過(guò)程中，經(jīng)驗(yàn)豐富的麻醉醫(yī)生會(huì)嚴(yán)格按照孩子體重精準(zhǔn)計(jì)算麻醉藥用量，治療過(guò)程就像睡了一覺(jué)。 經(jīng)過(guò)家長(zhǎng)同意之后，李超和口腔科醫(yī)護(hù)人員著手準(zhǔn)備全麻補(bǔ)牙手術(shù)。治療全程都有專業(yè)兒童麻醉醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)保駕護(hù)航，保障患兒手術(shù)安全。手術(shù)中，李超和口腔科醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)開(kāi)始對(duì)奇奇的“小蟲牙”個(gè)個(gè)擊破，補(bǔ)牙、根管治療，為奇奇的大板牙穿上“鋼鐵俠戰(zhàn)衣”金屬預(yù)成冠，徹底清除牙齒內(nèi)部的臟東西，以便更好地恢復(fù)奇奇的咀嚼功能。 經(jīng)過(guò)這一系列難易不等的治療與處理，奇奇的小黑牙、小爛牙終于被一次性徹底解決，并最大程度的預(yù)防了齲病這一隱患。整個(gè)治療過(guò)程進(jìn)行得十分順利，術(shù)后齊齊在家人和醫(yī)護(hù)人員的陪伴下逐步恢復(fù)至接近術(shù)前的狀態(tài)，一直擔(dān)心的家人也終于舒了一口氣。奇奇經(jīng)過(guò)此次治療后，也不再抗拒口腔科看牙，配合度大大提高。 自開(kāi)展全麻下全口牙齒治療技術(shù)后，湖南婦女兒童醫(yī)院口腔科已經(jīng)幫助多名自閉癥小朋友順利完成了齲齒治療。同時(shí)針對(duì)特殊兒童的治療需求，湖南婦女兒童醫(yī)院已經(jīng)成熟展開(kāi)多科室聯(lián)合手術(shù)，解決孩子多指、副耳、包皮等健康問(wèn)題。為讓更多的特殊患者得到及時(shí)有效的口腔治療，9月1日起，湖南婦女兒童醫(yī)院口腔科開(kāi)展“星星寶貝愛(ài)牙牙”公益活動(dòng)，為自閉、腦癱、智力低下等特殊患者打造綠色公益看牙通道，有需要的家長(zhǎng)們趕緊報(bào)名吧！

優(yōu)質(zhì)和充足的睡眠對(duì)于兒童青少年來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，長(zhǎng)期睡眠不足不但會(huì)影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育、降低兒童的免疫力，還可能影響兒童的記憶力和情緒狀態(tài)。如何讓孩子擁有高質(zhì)量的睡眠，記者采訪了北京兒童醫(yī)院睡眠中心的相關(guān)專家。 北京兒童醫(yī)院睡眠中心助理研究員吳云肖介紹，中國(guó)《0-5歲兒童睡眠衛(wèi)生指南》指出，0-3個(gè)月的寶寶每天需要13-18個(gè)小時(shí)的睡眠，4-11個(gè)月的寶寶需要12-16小時(shí)，1-2歲的幼兒需要11-14個(gè)小時(shí)，3-5的兒童需要10-13個(gè)小時(shí)。 2021年國(guó)家教育部強(qiáng)調(diào)，應(yīng)保證小學(xué)生每天10個(gè)小時(shí)、初中生9個(gè)小時(shí)、高中生8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，以更好地促進(jìn)兒童的身心發(fā)育，同時(shí)針對(duì)就寢時(shí)間也做出了推薦，小學(xué)生一般不晚于21:20，初中生一般不晚于22:00，高中生不晚于23:00。 吳云肖表示，判斷孩子睡眠充足與否可以通過(guò)觀察以下幾點(diǎn)：孩子是否每次在送其上學(xué)的車上睡著、是否每天早晨都需要多次才能叫醒、是否白天注意力不集中、容易發(fā)脾氣等。如果存在以上問(wèn)題，就需要到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，綜合評(píng)估、判斷孩子睡眠質(zhì)量。 此外，當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子睡覺(jué)出現(xiàn)打鼾的現(xiàn)象時(shí)，不要認(rèn)為是孩子“睡得香”。北京兒童醫(yī)院睡眠中心主任許志飛提醒，當(dāng)孩子出現(xiàn)夜間打鼾的癥狀時(shí)應(yīng)注意是否存在阻塞性睡眠呼吸暫停。阻塞性睡眠呼吸暫停是指睡眠過(guò)程中頻繁發(fā)生部分或全部上氣道阻塞，擾亂兒童正常通氣和睡眠結(jié)構(gòu)而引起的一系列病理生理變化，在兒童中的患病率為l.2％-5.7％，主要臨床表現(xiàn)包括入睡打鼾和張口呼吸等。 許志飛表示，阻塞性睡眠呼吸暫停在病理生理上的表現(xiàn)，主要是間歇性的缺氧，會(huì)對(duì)全身各個(gè)系統(tǒng)產(chǎn)生危害。首先是會(huì)嚴(yán)重危害兒童生長(zhǎng)發(fā)育，影響身高，另外會(huì)對(duì)兒童的神經(jīng)認(rèn)知和心血管系統(tǒng)產(chǎn)生危害，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致成年后心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加?！伴L(zhǎng)期張口呼吸會(huì)導(dǎo)致明顯的頜面部發(fā)育畸形，如果兒童有下巴后縮的情況也要考慮會(huì)不會(huì)存在阻塞性睡眠呼吸暫停?！? “對(duì)于中重度且沒(méi)有手術(shù)禁忌癥的患兒，治療方法通常是腺樣體和扁桃體切除術(shù)，對(duì)于輕度的患兒可以用藥物治療?！眳窃菩ふf(shuō)，“也有癥狀特別重，出現(xiàn)并發(fā)癥的患兒也需要進(jìn)行手術(shù)治療，具體的治療方案要根據(jù)患兒的整體情況由其主治醫(yī)生決定?！? 受訪專家認(rèn)為，預(yù)防阻塞性睡眠呼吸暫停，要避免反復(fù)出現(xiàn)呼吸道感染?！胺磸?fù)呼吸道感染會(huì)導(dǎo)致腺樣體和扁桃體的肥大。過(guò)敏體質(zhì)的兒童，要避免接觸過(guò)敏原，防止出現(xiàn)呼吸道過(guò)敏狀態(tài)，有過(guò)敏性鼻炎的患兒要積極采取相應(yīng)治療?！痹S志飛說(shuō)。 專家提示，肥胖也是阻塞性睡眠呼吸暫停的重要危險(xiǎn)因素之一，因此兒童青少年要均衡飲食，避免出現(xiàn)超重、肥胖的狀態(tài)；要作息規(guī)律，睡前不要喝濃茶、咖啡等導(dǎo)致興奮的飲品，避免過(guò)度勞累；盡量避免使用鎮(zhèn)靜安眠藥等也都是減少打鼾或減輕打鼾的有效方法。

帥氣的民警和背著小書包的小男孩，手牽手走在街頭，場(chǎng)面雖然溫馨，他們卻不是父子，而是民警帶著孩子“找媽媽”。 “市場(chǎng)內(nèi)發(fā)現(xiàn)一個(gè)走失的小男孩，我們通過(guò)廣播喊話尋找家人，一直無(wú)人前來(lái)認(rèn)領(lǐng)……”8月31日10時(shí)許，武漢市公安局武昌區(qū)分局站前警務(wù)站接到報(bào)警，武泰閘大市場(chǎng)工作人員稱，在南湖路市場(chǎng)發(fā)現(xiàn)一名小男孩哭喊著“找媽媽”。 民警范天明、輔警劉暢迅速趕去，此時(shí)，市場(chǎng)工作人員已把小男孩帶到值班室。民警詢問(wèn)得知，男孩今年6歲，早晨跟著媽媽一起來(lái)到市場(chǎng)。不過(guò)，孩子因?yàn)槟挲g小，說(shuō)不清楚父母的姓名、電話、家庭住址，只能模糊指出奶奶家的方向。 朝著孩子指的方向，民警范天明帶著他邊走邊找，沿途打聽(tīng)是否有人認(rèn)識(shí)這個(gè)孩子，終于有熱心人見(jiàn)過(guò)孩子，告訴民警孩子的奶奶住在武泰閘蔬菜宿舍。民警立即帶著孩子來(lái)到武泰閘蔬菜宿舍，發(fā)現(xiàn)該宿舍有十多個(gè)單元門，孩子不能指出奶奶住在哪個(gè)單元。民警范天明再次走訪周圍居民，有人認(rèn)出孩子，說(shuō)出孩子奶奶的住址。 民警把孩子送上樓，遇到正準(zhǔn)備外出尋找孩子的爺爺，就在此時(shí)，孩子的媽媽在外尋找未果、心急火燎地趕回，一眼看見(jiàn)民警把孩子送回，開(kāi)心地笑了，對(duì)民警深表感謝。

1.陪伴就是一種溫柔的“塑造” 很多時(shí)候，人們誤解了教育，覺(jué)得所謂的教育，就應(yīng)該有板有眼，以專門實(shí)現(xiàn)某些思想或技能上的指導(dǎo)。但實(shí)際上，就生活中的大多數(shù)場(chǎng)景來(lái)說(shuō)，這種家庭中“正式”教育的機(jī)會(huì)，并不多。父母對(duì)孩子的影響，更多的是以一種潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)的。 陪伴孩子成長(zhǎng)的過(guò)程，本身就是一種對(duì)孩子最溫柔的“塑造”。不僅僅包括父母的信仰，父母的生活習(xí)慣、社交模式、生活理念，這些，也都會(huì)影響到孩子。 所以，想要讓孩子變得更好，我們作為父母，最應(yīng)該做的，首先是審視自己。只有正確地認(rèn)識(shí)自己，我們才能在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，給予他們最重要的支持。在陪伴孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，我們自身的問(wèn)題，也可以慢慢得到修正。也正因此，育兒過(guò)程的本身，也正是家長(zhǎng)重塑自己的過(guò)程。 想要擁有一個(gè)敢于主動(dòng)社交的孩子，我們的家長(zhǎng)，可以找到非常多有用的工具。《敢主動(dòng)社交的孩子》這本書，給了我很多的啟發(fā)。這本書旨在通過(guò)用游戲的方式，來(lái)引導(dǎo)孩子掌握社交過(guò)程中，必備的那些品質(zhì)。不同年齡的孩子，可以做不同的游戲。作為一個(gè)家長(zhǎng)，我從這本書里，學(xué)到了很多。 2.《敢主動(dòng)社交的孩子》 《敢主動(dòng)社交的孩子》這本書的作者，是美國(guó)著名的心理咨詢師凱莉·K.鮑瑞斯。她擁有多年的心理咨詢經(jīng)驗(yàn)，且尤其專注兒童方面的心理教育。 這本《敢主動(dòng)社交的孩子》，就是她的一部代表作，本書通過(guò)150個(gè)簡(jiǎn)單易行的兒童游戲，以啟發(fā)孩子的父母，帶領(lǐng)孩子，提升孩子的交際力。 《敢主動(dòng)社交的孩子》整本書，11個(gè)章節(jié)，以總分的結(jié)構(gòu)，來(lái)分別指向兒童社交能力培養(yǎng)的十個(gè)方面。 第一個(gè)章節(jié)，主要是一些必要的準(zhǔn)備工作。因?yàn)檫@本書是寫給父母的，所以，凱莉·K.鮑瑞斯用了大量的案例，來(lái)引導(dǎo)父母理解人際溝通中的關(guān)鍵點(diǎn)。在兒童社交能力培養(yǎng)的十大方面的具體敘述中，她在每個(gè)章節(jié)，都對(duì)必要的概念，做出了底層邏輯的梳理。也就是說(shuō)，這本書我們作為父母，可以直接拿來(lái)就用。如何用兒童能聽(tīng)懂的方式來(lái)引導(dǎo)孩子，如何創(chuàng)造各種情境進(jìn)行游戲，如何選擇合適的時(shí)間和地點(diǎn)，這些，作者在每一個(gè)章節(jié)，都有著具體的闡述。 我們只需要選擇適合孩子年齡的游戲，把孩子帶入到游戲中即可。不僅如此，游戲之后的復(fù)盤方法，作者也都有詳細(xì)的指導(dǎo)。我們和孩子，可以用聊天的方式，來(lái)回顧游戲的整個(gè)過(guò)程。孩子經(jīng)過(guò)不斷地演練，就會(huì)逐漸形成必要的社交技能。 當(dāng)然，作者給出的年齡建議，也只是一個(gè)大概的范疇。每個(gè)人的生長(zhǎng)速度不同，不可一概而論。作為家長(zhǎng)，多嘗試，就總能找到適合自己孩子的游戲。 而且，我們家長(zhǎng)還可以多多觀察平時(shí)孩子們?cè)谟螒蛑械谋憩F(xiàn)，并在接下來(lái)的游戲中，進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練。孩子們經(jīng)過(guò)練習(xí)，既培養(yǎng)了交際能力，又提升了自信心，和家長(zhǎng)之間的親子關(guān)系，也變得更加融洽。 3.溫和養(yǎng)育，助力孩子成長(zhǎng) 孩子的成長(zhǎng)，是多方面的。想要培養(yǎng)孩子全面地發(fā)展，作為家長(zhǎng)， 就應(yīng)該在日常，注重學(xué)習(xí)相關(guān)方面的知識(shí)。凱瑞·K.鮑瑞斯的《敢主動(dòng)社交的孩子》，給家長(zhǎng)做出了很好的示范。 不僅僅在社交能力的培養(yǎng)上，事實(shí)上，孩子的其他能力的培養(yǎng)，也都需要家長(zhǎng)的觀察、引導(dǎo)與陪伴。 這種陪伴，不是事事包辦，而是創(chuàng)造有利于孩子成長(zhǎng)的環(huán)境，讓孩子從環(huán)境中汲取養(yǎng)料。必要的時(shí)候，給予溫和的指導(dǎo)，更多的時(shí)候，我們的家長(zhǎng)需要無(wú)聲的觀察與無(wú)條件的支持。 孩子的一生中，童年最有可塑性。家長(zhǎng)們多多用心，孩子們多多參與，就會(huì)有不少的收獲。 溫和養(yǎng)育，潤(rùn)物無(wú)聲。提供情境，默默支持。希望所有的孩子，都能健康、快樂(lè)地長(zhǎng)大。

長(zhǎng)沙，眾所周知，是近年來(lái)的網(wǎng)紅城市，新消費(fèi)品牌扎堆在長(zhǎng)沙開(kāi)店。從茶顏悅色、檸季到文和友再到墨茉點(diǎn)心局，可以說(shuō)，自帶網(wǎng)紅基因的這座城市讓其發(fā)展過(guò)程中充滿消費(fèi)活力。 今年3月8日，盤小寶親子樂(lè)園在長(zhǎng)沙東塘金色家族正式開(kāi)業(yè)，開(kāi)業(yè)當(dāng)天人流量高達(dá)12000人。盤小寶是一家集“綜合游樂(lè)、多元課程教育、職業(yè)體驗(yàn)、主題餐飲、漢服攝影及自主動(dòng)漫IP研發(fā)”于一體的親子教育樂(lè)園。從去年10月試營(yíng)業(yè)至今，盤小寶已經(jīng)快運(yùn)營(yíng)了近一年。 近日，駝鹿新消費(fèi)獨(dú)家訪問(wèn)了盤子女人坊集團(tuán)董事長(zhǎng)楊健，從成人古風(fēng)攝影再到一系列和攝影相關(guān)的品牌推出，再到打造萬(wàn)平米的“寓教于樂(lè)”型親子樂(lè)園，楊健分享了其中的故事和對(duì)未來(lái)盤小寶走到全國(guó)的信心和看法。 跨界“親子樂(lè)園”，當(dāng)月盈虧已實(shí)現(xiàn)平衡 據(jù)悉，盤小寶場(chǎng)地面積超12000平方米，由原東塘金色家族整棟改造，場(chǎng)內(nèi)擁有69種游樂(lè)設(shè)備。目前長(zhǎng)沙市面上的室內(nèi)親子樂(lè)園面積大多在2000平以內(nèi)。差異化顯著的特色項(xiàng)目包括：CSC極限攀巖、3D全系體適能教室、母嬰室、VIP兒童休息室……相較傳統(tǒng)場(chǎng)館的4-5小時(shí)留存時(shí)間，盤小寶的消費(fèi)者逗留時(shí)長(zhǎng)可以達(dá)到7-8小時(shí)。 對(duì)比盤子女人坊和盤小寶親子樂(lè)園，更多的人了解盤子女人坊，據(jù)官網(wǎng)介紹，這家成立了近20年的攝影品牌已經(jīng)在全國(guó)的數(shù)十個(gè)城市開(kāi)了超百家門店。而盤小寶正是由“盤子女人坊”花了5年時(shí)間孵化的一個(gè)品牌。 從古裝攝影與兒童樂(lè)園，這兩個(gè)看似完全不相關(guān)的兩個(gè)賽道，共同點(diǎn)在于高度一致的目標(biāo)受眾：“媽媽”這個(gè)主要決策群體。盤子女人坊的用戶多為青年、中年女性，以家庭為連接的邏輯下，消費(fèi)遷移水到渠成。據(jù)了解，盤小寶的新用戶中有六七成來(lái)自盤子女人坊及鳳綾兒（旗下兒童攝影品牌）的老客戶。 楊健談到很多年前在日本的一個(gè)經(jīng)歷，“我和幾個(gè)朋友在日本游玩時(shí)，看到許多生意火爆的大型主題式樂(lè)園，但在國(guó)內(nèi)卻沒(méi)有見(jiàn)過(guò)這么具象、細(xì)化的產(chǎn)品，所以萌生了做親子樂(lè)園的想法； 其次，通過(guò)觀察我們發(fā)現(xiàn)兒童攝影在國(guó)內(nèi)沒(méi)有特別規(guī)?；拇笃放?，而兒童攝影的消費(fèi)力和需求在變得越來(lái)越大。我們擁有多年的攝影經(jīng)驗(yàn)和強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)，我們有信心可以做好兒童攝影，此我們想選擇這樣的新賽道?！? 據(jù)了解，盤小寶的營(yíng)業(yè)收入結(jié)構(gòu)多樣。常規(guī)門票收入之外，還包括攝影服務(wù)、餐廳餐費(fèi)、衍生品周邊紀(jì)念品等。其中門票和餐費(fèi)是主要的收入來(lái)源，另外攝影方面也是盤小寶的長(zhǎng)處。在盤小寶園區(qū)一樓，鳳綾兒兒童攝影也有專門的體驗(yàn)店，園區(qū)內(nèi)提供攝影師抓拍服務(wù)，除了免費(fèi)贈(zèng)送一張照片外，消費(fèi)者也可以選擇一對(duì)一跟拍，放大游樂(lè)環(huán)節(jié)的價(jià)值感。 據(jù)大眾點(diǎn)評(píng)搜索“盤小寶”，目前商家推薦的一大一小全天暢玩票（單次卡）價(jià)格為419元，另外正在做優(yōu)惠活動(dòng)的是兩大一小夜場(chǎng)暢玩票價(jià)格為298元。其他門票還有單成人全天陪同票95元等。在大眾點(diǎn)評(píng)的“長(zhǎng)沙兒童樂(lè)園熱門榜”中，盤小寶排名第一位。 楊健表示，目前盤小寶運(yùn)營(yíng)情況較好，基本可以實(shí)現(xiàn)當(dāng)月盈虧平衡，正常預(yù)計(jì)收回成本的時(shí)間在一年半左右的時(shí)間內(nèi)?，F(xiàn)在暑期將過(guò)，據(jù)統(tǒng)計(jì)，盤小寶暑期日均人流量超5000人。按人均消費(fèi)算，大概為200元/人，換算下來(lái)，每月?tīng)I(yíng)收在三千多萬(wàn)左右。 將寓教于樂(lè)融入其中，打破國(guó)內(nèi)親子樂(lè)園的天花板 據(jù)社交平臺(tái)一網(wǎng)友發(fā)布的來(lái)自盤小寶的課程表，可以看到包括烹飪、科學(xué)實(shí)驗(yàn)、國(guó)學(xué)禮儀、陶藝、木工、音樂(lè)等等在內(nèi)的不同類型的系列課程。 今年7月，家長(zhǎng)和孩子們?cè)凇半p減”政策下迎來(lái)了第一個(gè)暑假。當(dāng)“背著書包趕培訓(xùn)班”的景象不再，如何讓孩子們度過(guò)一個(gè)健康快樂(lè)又有意義的假期成為了家長(zhǎng)思考的問(wèn)題。對(duì)此，楊健稱盤小寶與其他樂(lè)園不同之處在于素質(zhì)教育的植入，即盤小寶引入了“多元智能教育”理念。當(dāng)前盤小寶擁有20多個(gè)教室、200多門課程和70多位老師。 為此，楊健還提出了盤小寶創(chuàng)新的“三板斧”： 盤小寶的競(jìng)爭(zhēng)壁壘，第一是教育體系的打造，素質(zhì)教育與國(guó)學(xué)教育的豐富業(yè)態(tài)；第二是運(yùn)營(yíng)端的超強(qiáng)執(zhí)行力與前瞻性強(qiáng)的方法論優(yōu)勢(shì)；第三是流量聚合的協(xié)同優(yōu)勢(shì)與先發(fā)優(yōu)勢(shì)。硬件+軟件+國(guó)學(xué)，是盤小寶創(chuàng)新的“三板斧”。 談到親子樂(lè)園，不得不提到同為游樂(lè)園的上海迪士尼和北京環(huán)球影城。楊健提出，這兩家有很多值得盤小寶學(xué)習(xí)的地方，不過(guò)盤小寶目前主要把兒童作為目標(biāo)群體，且為主打室內(nèi)的主題樂(lè)園。 另外，最大的不同也是盤小寶正在努力學(xué)習(xí)的是“IP文化”。當(dāng)前盤小寶自主研發(fā)創(chuàng)作了IP動(dòng)畫《盤小寶》，在樂(lè)園內(nèi)有一些衍生的潮玩基于此定制，不過(guò)還達(dá)不到這兩家的IP可以撬動(dòng)巨大流量的水平，因此未來(lái)盤小寶親子樂(lè)園還有很長(zhǎng)的學(xué)習(xí)之路要走。 值得注意的是，楊健和團(tuán)隊(duì)早就開(kāi)始籌備盤小寶的“出湘記”。楊健表示目前已經(jīng)在對(duì)“盤小寶”全國(guó)布局的版圖進(jìn)行規(guī)劃，首先考慮北上廣深這樣的一線城市，尤其是絕大可能將第二座盤小寶的目標(biāo)城市落地北京。有著盤子女人坊全國(guó)布局的經(jīng)驗(yàn)，盤小寶此次的“出湘”之路，楊建也顯得格外有信心。 楊健和團(tuán)隊(duì)在盤小寶的運(yùn)營(yíng)上也遇到了各種各樣的挑戰(zhàn)，比如最開(kāi)始營(yíng)業(yè)時(shí)發(fā)現(xiàn)工作日和雙休日的人數(shù)區(qū)別很大，后來(lái)將素質(zhì)教育加入進(jìn)來(lái)后，并重點(diǎn)針對(duì)3歲以內(nèi)的小朋友，才讓工作日和雙休日的人流量盡量持平；同時(shí)在大型服務(wù)型游樂(lè)設(shè)施上，盤小寶長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)也打磨了不少服務(wù)細(xì)節(jié)，爭(zhēng)取在出湘前摸索出更優(yōu)質(zhì)的服務(wù)模型。值得一提的是，未來(lái)在出生率降低的環(huán)境下，如何提升復(fù)購(gòu)率也將是盤小寶必將面臨的問(wèn)題和考驗(yàn)。

今天我們暫時(shí)不談錢，一起來(lái)聊聊和我們每個(gè)人都息息相關(guān)的兩樣?xùn)|西，愛(ài)情和婚姻。畢竟他們和賺錢一樣，也是我們?nèi)松械膬杉笫隆Ｄ贻p的時(shí)候都覺(jué)得愛(ài)情跟婚姻是一個(gè)東西，理所當(dāng)然，順理成章?？珊髞?lái)才知道，婚姻幸不幸福其實(shí)和愛(ài)情無(wú)關(guān)。愛(ài)情太純粹，可婚姻很復(fù)雜，快餐時(shí)代所謂的七年之癢早就被很多人自行縮短成了五年三年甚至一年。 愛(ài)情是什么？我在網(wǎng)上看到一段話說(shuō)的非常經(jīng)典，愛(ài)情是疲憊生活中的英雄夢(mèng)想，更是繁殖沖動(dòng)的世業(yè)化描述，但現(xiàn)實(shí)的婚姻與愛(ài)情毫無(wú)關(guān)系，它不過(guò)是世俗的兩個(gè)人以合適為基礎(chǔ)，通過(guò)契約一起組隊(duì)打怪生計(jì)罷了。所以從本質(zhì)上看，婚姻是一種制度，一種經(jīng)濟(jì)關(guān)系，是兩個(gè)人合作共贏，共攤風(fēng)險(xiǎn)，共度余生的一種契約。你去認(rèn)真看一下婚姻法，就會(huì)知道那里從。頭到尾都在用四個(gè)字來(lái)概括婚姻如何分錢。在遠(yuǎn)古時(shí)代，人類的男性只負(fù)責(zé)交配，女性負(fù)責(zé)撫養(yǎng)后代，沒(méi)有固定的伴侶，更沒(méi)有愛(ài)情這個(gè)概念。但隨著私有制的出現(xiàn)，很多雄性開(kāi)始變得富有，他們只想把自己累積的物品傳承給自己的兒子，但原來(lái)那種讓他們只通過(guò)孩子的長(zhǎng)相來(lái)判斷是不是自己后代的方式，使他們覺(jué)得越來(lái)越不靠譜，于是婚姻制度產(chǎn)生。這種制度優(yōu)劣參半，優(yōu)點(diǎn)是人們有了固定的伴侶，而缺點(diǎn)是違背了動(dòng)物繁衍的本能。故而現(xiàn)代文明一直在引導(dǎo)人們要克制本能，美化本能。為了給這些赤裸裸的本能披上一件華麗的外衣，才有了愛(ài)情這個(gè)概念。 為什么你會(huì)對(duì)一個(gè)人念念不忘？因?yàn)槟銘涯畹母揪筒皇悄莻€(gè)人，而是當(dāng)時(shí)那個(gè)奮不顧身的自己和這些回憶曾經(jīng)帶給你的感受。李宗盛說(shuō)，愛(ài)是一場(chǎng)高燒，思念是好不了的課。但是從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，愛(ài)就是一場(chǎng)化學(xué)反應(yīng)，荷爾蒙決定一見(jiàn)鐘情，多巴胺決定天長(zhǎng)地久，腎上腺?zèng)Q定出不出手，自尊心決定誰(shuí)先開(kāi)口，最后壽命和現(xiàn)實(shí)決定誰(shuí)先離。該誰(shuí)先走？當(dāng)愛(ài)情來(lái)臨的時(shí)候，你之所以覺(jué)得美妙，是因?yàn)槎喟霂?lái)的激情會(huì)給人一種錯(cuò)覺(jué)，讓你以為自己可以永遠(yuǎn)的狂熱下去。不幸的是，沒(méi)有誰(shuí)的身體可以一直承受這種刺激，也就是說(shuō)，一個(gè)人不可能永遠(yuǎn)處于心跳過(guò)速的巔峰。多巴胺的強(qiáng)烈分泌會(huì)使我們的大腦產(chǎn)生疲倦，所以大腦只好讓那些化學(xué)成分開(kāi)始自然的新陳代謝，這樣的過(guò)程可能很快，也可能持續(xù)三到四年的時(shí)間。隨著多巴胺的減少和消失，激情也由此不再，愛(ài)情歸于平淡。前幾天看到一組數(shù)據(jù)，說(shuō)父母包辦的婚姻比自由戀愛(ài)的離婚率要低很多，究其原因，原來(lái)是因?yàn)楦改覆挪还苣銗?ài)不愛(ài)他，只關(guān)心對(duì)方和你的優(yōu)劣匹配度，而這才是結(jié)婚前更應(yīng)該去真正考慮的問(wèn)題。很多人在結(jié)了婚之后，就以為自己修成了正果，于是開(kāi)始坐等幸福，但其實(shí)結(jié)婚才是一段全新關(guān)系的開(kāi)始，比戀愛(ài)時(shí)更需要維護(hù)和經(jīng)營(yíng)，如果你看不到這一點(diǎn)，就一定會(huì)困難、沖突。糟糕的婚姻里一定藏著糟糕的自己，跟誰(shuí)過(guò)，本質(zhì)上都是跟。自己過(guò)愛(ài)情是短暫而絢麗的煙花，而婚姻才是每天早晨起床后那晚熱氣騰騰的白晝。 我們?cè)J(rèn)為，愛(ài)情就是要去尋找一個(gè)和自己絕配的人，可后來(lái)才發(fā)現(xiàn)，這世間根本沒(méi)有什么天生的絕配。真相是，只有兩個(gè)人朝夕相處，共同經(jīng)營(yíng)，雙向奔赴，才會(huì)把彼此變成絕配。愛(ài)情很浪漫，但比愛(ài)情更浪漫的，也許是糟老頭和糟老婆最后的廝守。

愛(ài)情，從來(lái)都不是越親密越好。電影《我其實(shí)不懂你》里面的男女主很相愛(ài)，可由于他們的婚姻已經(jīng)走過(guò)了很多個(gè)年頭，關(guān)系也變得非常親密，使得他們之間的相處方式變得生硬起來(lái)。 男人下班回家之后，女人表面上對(duì)他噓寒問(wèn)暖，卻在丈夫洗漱的時(shí)候，去查他的手機(jī)，去聞他身上有沒(méi)有其他女人的香水味； 男人雖然表面上對(duì)妻子溫柔以待，卻在妻子去廚房做飯的時(shí)候，立馬拿起她的手機(jī)查看是否有可疑的對(duì)象。 婚姻過(guò)成這個(gè)樣子，只有互相猜忌，而沒(méi)有了互相信任的甜蜜，但其實(shí)他們都是很愛(ài)對(duì)方的，只是因?yàn)樘^(guò)親密了，而忘記了應(yīng)該怎么去正確地處理婚姻。 由此可見(jiàn)，男女之間的關(guān)系并非是親密就是好的，太過(guò)親密了反倒會(huì)過(guò)猶不及。 心理學(xué)研究表明，男女關(guān)系的潛規(guī)則，越是生分一點(diǎn)的愛(ài)情，越是容易走到最后，原因如下。 生分一點(diǎn)的愛(ài)情，會(huì)明白求同存異的重要性 在《金牌調(diào)解》中，著名調(diào)解員胡劍云曾說(shuō)：“傳統(tǒng)的家庭，似乎有一種特權(quán)誤區(qū)。大家會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間共同生活，不自覺(jué)地認(rèn)為你是我的，我要更多的占有你，控制你?！? 這其實(shí)就是一種失去了距離感的控制欲，覺(jué)得對(duì)方和自己關(guān)系特別親密就可以默認(rèn)為能夠“為所欲為”； 覺(jué)得彼此的關(guān)系足夠親密，所以不管自己做什么都有恃無(wú)恐，覺(jué)得自己做什么對(duì)方都會(huì)無(wú)條件地包容自己。 于是，他們就會(huì)只為自己考慮，自己喜歡的事情也要強(qiáng)迫別人和自己一起喜歡，自己不喜歡的事情也要強(qiáng)迫對(duì)方不能夠沾染分毫。 這樣的處理方式，會(huì)在很長(zhǎng)一段時(shí)間里讓對(duì)方覺(jué)得壓抑，因?yàn)閺?qiáng)迫的那一方只考慮了自己的感受，而忽略了另一半的感受。 愛(ài)情當(dāng)中的兩個(gè)人就算是擁有了很親密的關(guān)系，但本質(zhì)上還是兩個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，就好比是鉆石的切面。 雖然合為一體的時(shí)候看不出任何痕跡，但仍舊可以分開(kāi)，保持獨(dú)立。 因此，我們不要打著愛(ài)的旗號(hào)去讓兩個(gè)人成為一個(gè)共同體，而是在保留彼此差異的基礎(chǔ)上，去謀求愛(ài)情的共性。 生分一點(diǎn)的愛(ài)情，會(huì)明白“冷處理”的重要性 心理學(xué)當(dāng)中有一個(gè)專有名詞叫做“心理距離”，它指的是人與人之間在交往的過(guò)程中，要遵循一個(gè)合適的距離。 距離太遠(yuǎn)了會(huì)很生疏，距離太近了又會(huì)覺(jué)得冒犯，從而引發(fā)很多不必要的矛盾。 因此，保持一個(gè)不遠(yuǎn)不近的、合適的心理距離，才有利于關(guān)系朝著好的方向發(fā)展。 這個(gè)時(shí)候，生分一點(diǎn)的愛(ài)情就顯得尤為重要了。 因?yàn)閼B(tài)度“生分”一些，所以在處理感情的時(shí)候就不會(huì)頭腦發(fā)熱，會(huì)知曉愛(ài)情并不是一味的熱情，而是太過(guò)于主動(dòng)和熱情，也不是成就一段感情的最佳方式。 林徽因：“人生總在祈求圓滿，覺(jué)得好茶需要配好壺，好花需要配好瓶，而佳人也自當(dāng)配才子。卻不知道，有時(shí)候缺憾是一種美麗?！? 愛(ài)情也是一樣的道理，距離太近了不是好事，就好比一件精美的瓷器，太過(guò)精致，太過(guò)完美，反而會(huì)讓我們驚心度日。 唯有生分一些，唯有學(xué)會(huì)以“冷處理”的方式來(lái)對(duì)待感情，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)?shù)亍袄涞币恍?，反倒可以成就我們想要的溫暖? 生分一點(diǎn)的愛(ài)情，會(huì)明白共同成長(zhǎng)的重要性 電視劇《我的前半生》里面的羅子君在最開(kāi)始的時(shí)候完全相信和依賴陳俊生，她覺(jué)得陳俊生會(huì)一輩子愛(ài)自己，而她也可以一直幸福下去。 誰(shuí)曾想，現(xiàn)實(shí)給了羅子君當(dāng)頭一棒。 羅子君那么信賴的陳俊生，最后因?yàn)楹妥约簺](méi)有共同語(yǔ)言而背叛了自己，背叛了婚姻。 自私是每個(gè)人與生俱來(lái)的基因，這個(gè)世界上的所有關(guān)系，本質(zhì)上都是用價(jià)值交換建立起來(lái)的，可以說(shuō)，沒(méi)有價(jià)值交換，也就沒(méi)有關(guān)系。 就算是婚姻也是如此，更遑論戀愛(ài)關(guān)系，一個(gè)一直往前走，一個(gè)原地踏步，哪怕很親密，也難逃因?yàn)椴罹鄳沂舛鴮?dǎo)致愛(ài)情分崩離析。 因此，楊瀾這樣說(shuō)道：“女性要不斷提升自我價(jià)值感，自尊，自信，自愛(ài)，才能在兩性關(guān)系的建筑中奠定穩(wěn)固的基礎(chǔ)?！? 總之，只有生分一點(diǎn)，才可以保持清醒，只有清醒，才可以意識(shí)到一段感情當(dāng)中，男女之間 同步成長(zhǎng)的重要性。

每個(gè)人炒出來(lái)的番茄炒雞蛋，都不是同一種味道，但是又極為相似，每個(gè)人對(duì)情感的需求也是相似的，很多人都說(shuō)要想抓住一個(gè)男人的心，首先要抓住他的胃，但其實(shí)讓他不離開(kāi)的方式有很多種，最行之有效的方法是足夠愛(ài)他。 因?yàn)槲覀兊膬?nèi)心深處都渴望被愛(ài)，小的時(shí)候，我們希望爸爸媽媽愛(ài)我們多一點(diǎn)，到了上學(xué)的年齡，我們又希望老師能夠看到自己的努力，當(dāng)我們真的長(zhǎng)大了，就開(kāi)始希望有個(gè)人出現(xiàn)，并非常的愛(ài)自己。 但是遇見(jiàn)愛(ài)情并不是件容易事，若是你真的找到了，不要滿腦子想的都是從他的身上索取愛(ài)。 如果你真的不想讓他離開(kāi)你，從今往后，要學(xué)會(huì)付出愛(ài)，讓他真正地感受到你的好。 01. 要知道，男人也是需要被溫暖的，在他需要關(guān)心的時(shí)候給他陪伴，在他難過(guò)的時(shí)候給他安慰。 在電視劇里，男主角有相似的出場(chǎng)方式，武俠戲里大都是男主救女主于危難和水火之中，愛(ài)情戲里女主遇到困難和挫折的時(shí)候，男主總會(huì)出現(xiàn)，似乎大多數(shù)時(shí)候都是男人在保護(hù)著女人，我們卻忘了男人也需要被溫暖。 其實(shí)在男人的心里也是很向往溫暖的畫面的，當(dāng)他下班回到了家，走到樓下的時(shí)候看到了自家窗前暖黃色的光，開(kāi)門之后聞到的是撲鼻的飯菜香，看著你穿著圍裙為了做一頓晚飯忙忙碌碌的樣子，都能讓他感覺(jué)到幸福。 在愛(ài)情里讓人記憶最深刻的事，不一定轟轟烈烈，相反都是日常發(fā)生的小事。 你對(duì)他的好，他都會(huì)記得，要是你不希望他離開(kāi)你的世界，就要學(xué)會(huì)去為了他營(yíng)造溫暖的畫面，讓他留戀這些美好的回憶，他又怎么會(huì)離開(kāi)呢。 02. 男人需要被關(guān)注，他希望自己在你心目中是最優(yōu)秀的那個(gè)，所以時(shí)常給他些夸獎(jiǎng)，他就會(huì)很開(kāi)心了。 其實(shí)每個(gè)人都是希望自己被關(guān)注的，在班級(jí)里，你想成為最受歡迎的那個(gè)人，在自己喜歡的那個(gè)人面前，你想展現(xiàn)自己最好的一面，并被夸贊。 總之，我們?cè)诒粣?ài)的同時(shí)，也需要對(duì)方的關(guān)注，因?yàn)樵谝欢ǔ潭壬希覀兌加X(jué)得那個(gè)人有多關(guān)注自己，就有多愛(ài)自己。 想讓他不離開(kāi)，就要多對(duì)他上點(diǎn)心，在他和你說(shuō)話的時(shí)候，不要總是一副漫不經(jīng)心的樣子。 這樣會(huì)讓他覺(jué)得你是在敷衍他，很多時(shí)候，愛(ài)都有其你不知道的外在表現(xiàn)，你覺(jué)得沒(méi)什么，他卻放在心上了。 即使再忙，也要記得多抽點(diǎn)時(shí)間陪陪他，讓他感受到自己是被在乎的，沒(méi)人會(huì)喜歡被自己愛(ài)的那個(gè)人忽略，愛(ài)是兩個(gè)人的事，愛(ài)是需要回應(yīng)的，當(dāng)他發(fā)現(xiàn)你回應(yīng)了他的愛(ài)，是絕對(duì)不會(huì)離開(kāi)你的。 03. 不止女人需要照顧，男人也是同樣的，當(dāng)他從你這里得到無(wú)微不至的照顧時(shí)，他會(huì)越來(lái)越離不開(kāi)你。 小喜在社交網(wǎng)站上認(rèn)識(shí)了個(gè)比自己大一些的男人，后來(lái)兩個(gè)人聊的多了，自然就成了男女朋友。 男人對(duì)小喜特別好，每天還會(huì)給她送飯，很心疼她，也很照顧她，時(shí)間久了，小喜既享受著這份愛(ài)，也把這當(dāng)成習(xí)慣了。 后來(lái)男人很突然的和小喜提出了分手，小喜特別不理解，她到底做錯(cuò)了什么，讓兩個(gè)人的關(guān)系走到現(xiàn)在，男人說(shuō)在這段感情里，自己永遠(yuǎn)是主動(dòng)在付出，但卻從未被照顧過(guò)，他的心已經(jīng)涼了，才會(huì)打算離開(kāi)。 有時(shí)候真的是這樣，我們總覺(jué)得男人就應(yīng)該照顧女人，卻沒(méi)想過(guò)男人的那顆心也會(huì)有脆弱的時(shí)候，也會(huì)有希望被照顧的瞬間，若是你真的不想讓他離開(kāi)，不要忘了愛(ài)是相互的，也要學(xué)著照顧他。 只有了解了男人的這些情感死穴，給他足夠的愛(ài)，才能讓他離不開(kāi)你，而不是只索取不付出，那樣只會(huì)讓他離你越來(lái)越遠(yuǎn)。

如果在一段婚姻里只有痛苦但是又?jǐn)嗖婚_(kāi)，該怎么辦？ 現(xiàn)實(shí)中的婚姻不是瑪麗蘇小說(shuō)，能夠干錯(cuò)利落的瀟灑一去不回頭。我們需要考慮的太多，事業(yè)、親人、孩子，更重要的是自己。 大部分人想守著，讓時(shí)間來(lái)改變一切，但是如果不掌握方法，你所有的努力熬到最后，可能只是一片徒勞。 從五年前開(kāi)始，康女士的丈夫就已經(jīng)出軌了。 結(jié)婚12年，兒子十歲，本以為日子就這么平平淡淡的走下去，沒(méi)想到一次吵架后他主動(dòng)提起自己出軌了。剛開(kāi)始以為是夫妻吵架里用來(lái)刺激對(duì)方的話語(yǔ)，事后發(fā)現(xiàn)居然是真的?？蹬康母改赋雒媪R過(guò)，婆婆也堅(jiān)定的站在她這一邊。但是幾年下來(lái)，他還是沒(méi)有跟那個(gè)女人斷掉。 第三者年紀(jì)不小了，但是依然沒(méi)有結(jié)婚?？蹬肯胫阉境纱簖g剩女，可是那個(gè)女人根本沒(méi)有放手的意思。老公沒(méi)有提離婚，偶爾回家陪孩子，對(duì)她是各種冷暴力，夫妻生活就更不用說(shuō)了?？蹬繘](méi)有穩(wěn)定的經(jīng)濟(jì)來(lái)源，老公隔幾個(gè)月給她一筆開(kāi)支，雖然夠用但是心理很不平衡。 最近康女士和老師反饋，老公和第三者好像關(guān)系出了問(wèn)題，他回家的次數(shù)變多了，對(duì)她的態(tài)度也好了一些，這種情況下兩個(gè)人還能回到從前嗎？ 康女士的婚姻狀態(tài)其實(shí)就是典型的“守婚”狀態(tài)。 婚姻危機(jī)發(fā)生后，如果一個(gè)女人做出“守婚”的決定，原因其實(shí)很簡(jiǎn)單。要么因?yàn)樗龥](méi)法離開(kāi)這段感情，放不下這個(gè)男人；要么因?yàn)閷?shí)際生活中無(wú)法割離，這么多年的夫妻很多人已經(jīng)是你中有我我中有你了，真要一分為二代價(jià)太大，也不具有現(xiàn)實(shí)的操作性。 作為咨詢師我能能理解這些心情，畢竟人的執(zhí)念都是那些“已失去和未得到”的人和事兒。但，人生總是應(yīng)該朝前看，而不是抓住過(guò)去不放。第一個(gè)你要明白的是：那些你的不甘和遺憾，其實(shí)都已經(jīng)屬于過(guò)去。不要把守婚簡(jiǎn)單的理解為委屈自己，人在做選擇之前一定是會(huì)權(quán)衡利弊的。什么樣的狀態(tài)我們能接受，只有自己清楚。如果過(guò)去的婚姻里的問(wèn)題積累之后造成現(xiàn)在的痛苦，那就不要讓問(wèn)題繼續(xù)存在下去，而是想辦法去解決它，真正著眼于未來(lái)的自己。 真正高段位的女人不會(huì)自怨自艾，陷入自己的不幸而無(wú)法自拔，而是看到婚姻危機(jī)里的真正問(wèn)題。 第二個(gè)問(wèn)題就是男女雙方在這段婚姻里的地位問(wèn)題。 婚姻里的雙方誰(shuí)說(shuō)話更管用，誰(shuí)就處在相對(duì)強(qiáng)勢(shì)一些的地位。有些男人之所以敢在外面大搖大擺的搞婚外情，就是吃定了家里面這位不敢拿他怎么樣。 男人的內(nèi)心是否重視你說(shuō)的話，你的情感需要他是否能注意到，決定了你們未來(lái)的婚姻走向，要不然他會(huì)以為你總在無(wú)理取鬧，所以無(wú)論你怎么溝通，說(shuō)多少高情商的話術(shù)，都微乎其微，因?yàn)閷?duì)于他來(lái)說(shuō)，他掌握著婚姻的大部分支配權(quán)。女人要改變現(xiàn)狀，就要改變婚姻里的地位，尤其是要提升自己的價(jià)值，讓他不敢輕視你的需求。 但凡你決定要守婚的，老師都不建議用離婚作為威脅和恐嚇出軌者的手段。因?yàn)槟腥艘坏┎回?fù)責(zé)任的答應(yīng)你的離婚要求，你會(huì)陷入很被動(dòng)的局面。所以第三點(diǎn)要注意的是：如果你還沒(méi)有做好準(zhǔn)備，不要做出離婚的決定。 什么是做好準(zhǔn)備呢？也就是面對(duì)沒(méi)有老公，即使自己一個(gè)人也能帶好孩子，不降低你現(xiàn)在生活質(zhì)量的準(zhǔn)備。 聰明的女人是先要把他當(dāng)養(yǎng)娃合伙人，有智慧的在婚姻的屋檐下，儲(chǔ)備好自己的經(jīng)濟(jì)實(shí)力，再考慮自己未來(lái)的人生。 例如我們一定要給自己充足的時(shí)間，沒(méi)有自己的時(shí)間是談不上成長(zhǎng)的，譬如把自己的身材鍛煉的好好的，為自己出去工作做好準(zhǔn)備，給自己一些短期和長(zhǎng)期的規(guī)劃，還有就是存一筆能夠讓自己幾年之內(nèi)花的錢。在這個(gè)過(guò)程里，不是要你低聲下氣，不是要你委屈自己。本來(lái)做錯(cuò)事的不是你，你一定要讓對(duì)方尊重你的底線。把你不舒服的底線談出來(lái)，為自己贏得主動(dòng)權(quán)。根據(jù)我多年觀察的經(jīng)驗(yàn)說(shuō)句不好聽(tīng)的，沒(méi)有感情，也可以留住婚姻。 不要再抱著過(guò)去揪著不放，因?yàn)槟切┠憔局环诺模伎梢宰屇阍俅问艿絺?。我們的幸福，我們的人生，永遠(yuǎn)要掌握在自己的手中。

人生在世，我們總要經(jīng)歷愛(ài)情而每個(gè)人對(duì)于愛(ài)情又有著屬于自己的理解，有人覺(jué)得愛(ài)情就是日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。 有的人又覺(jué)得愛(ài)情，是相互之間堅(jiān)定的選擇，還有的人覺(jué)得愛(ài)情，就是雙方在“欲望”上的滿足。 愛(ài)情是一個(gè)亙古不變的話題，每時(shí)每刻都在被人們討論，有的人甚至傾其一生都在尋找愛(ài)情的答案。 在古代的時(shí)候，就有數(shù)不清的贊頌愛(ài)情的詩(shī)詞，愛(ài)情是能夠成為一個(gè)人的精神支柱的，我們每一個(gè)人內(nèi)心中都是渴望愛(ài)情，渴望被愛(ài)的。 愛(ài)情大抵可以分為三個(gè)階段，第一階段就是相識(shí)相知的階段，每段愛(ài)情都是從這個(gè)階段開(kāi)始的，即使雙方一見(jiàn)鐘情，那也是從相識(shí)相知開(kāi)始。 認(rèn)識(shí)彼此，了解雙方的興趣愛(ài)好，進(jìn)而更好地去經(jīng)營(yíng)，這段來(lái)之不易的感情，為未來(lái)的道路做好鋪墊。 第二個(gè)階段是戀愛(ài)期，雙方對(duì)彼此有了了解，希望更深入的經(jīng)營(yíng)這段感情，從而確定了關(guān)系，進(jìn)入戀愛(ài)，進(jìn)而熱戀。 在這個(gè)階段，彼此無(wú)論做什么事情都會(huì)在一起，每天聊不完的話題，說(shuō)不完的話語(yǔ)，生活逐漸緊密地交織在一起。 這個(gè)階段也是最危險(xiǎn)的階段，熱戀期其實(shí)也就是新鮮期，隨著時(shí)間的推移，你們總會(huì)回歸自己的生活。 男生可能疏于對(duì)女生的關(guān)心，女生對(duì)男生也會(huì)出現(xiàn)愛(ài)答不理的現(xiàn)象等等，這是正常的，不要過(guò)于驚慌。 雙方要做的就是，找到彼此之間相處的舒適區(qū)，閑下來(lái)就分享自己的生活，互相感受，讓彼此對(duì)自己的生活有參與感。 第三個(gè)階段，毋庸置疑的就是婚姻，雙方找到了相處的方式方法，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的相處，做下了相伴一生的決定，從而踏入婚姻的殿堂。 婚姻并不是倆個(gè)人的結(jié)合，而是兩個(gè)家族的結(jié)合，要因?qū)Φ氖虑榉彪s，但也要知道的是，雖然踏入婚姻了，但是你的生活并群不都是婚姻。 除開(kāi)共同的生活之外，還要存在自己的生活方式，自己的朋友圈，不要過(guò)度地去約束彼此，那樣會(huì)讓婚姻失去它該有的顏色。 每個(gè)人都有著自己對(duì)愛(ài)情的解讀和觀點(diǎn)，每一個(gè)人對(duì)待愛(ài)情的方式也不一樣，每一個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體。 但是愛(ài)情對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都不是簡(jiǎn)單的是與否，其中很多的彎路一旦我們踏錯(cuò)，就有可能迷失其中。 所以，我們對(duì)待感情要認(rèn)真，而不是過(guò)分的敷衍，最后愿大家，都能夠遇到屬于自己的那份愛(ài)情，清幽所屬，愛(ài)有所歸。

女人喜歡一個(gè)人，會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)一些小動(dòng)作，雖然比較委婉，但用心觀察就能發(fā)現(xiàn)。 在你面前，她沒(méi)有太多的話語(yǔ)，但一些下意識(shí)出現(xiàn)的小動(dòng)作，往往就是她對(duì)你的真情流露。 因此，男人跟女人交往，一定要細(xì)心觀察她的舉動(dòng)，一旦發(fā)現(xiàn)她對(duì)你有意思，就要抓住機(jī)會(huì)追求，以免錯(cuò)失緣分。 其實(shí)，女人表達(dá)愛(ài)意的方式特別委婉，就算再愛(ài)你，也未必會(huì)直接說(shuō)出來(lái)。 一方面，她們太矜持，另一方面，她們害怕會(huì)患得患失，不敢輕易表露愛(ài)意。 這就需要男人主動(dòng)挑明彼此的關(guān)系，用心去疼愛(ài)她，這樣才能漸漸地打消她的顧慮。 想要和女人走入愛(ài)情，男人一定要做到細(xì)心、用心，凡事要主動(dòng)，這樣才能順利跟她確定關(guān)系。 一般來(lái)說(shuō)，女人在你面前，有這些“小動(dòng)作”，就是喜歡上你了。 一、喜歡抿嘴唇，說(shuō)明對(duì)你動(dòng)情了 女人在喜歡的男人面前，最常見(jiàn)的一個(gè)動(dòng)作，就是抿嘴唇。 男人不要小看這個(gè)舉動(dòng)，女人一般不會(huì)隨便在異性面前抿嘴唇，只有真正動(dòng)情了，才會(huì)出現(xiàn)這種下意識(shí)的動(dòng)作。 她心里很喜歡你，但又不好說(shuō)什么，甚至還有些緊張，于是就只能控制自己的情緒。 但是，不管她如何控制自己，有些情感是沒(méi)有辦法隱藏的，不經(jīng)意間就會(huì)流露出來(lái)。 因此，她會(huì)經(jīng)常在你面前抿嘴唇，無(wú)非就是在向你發(fā)出信號(hào)，希望你盡快明白她的心思。 男人跟女人相處，一定要細(xì)心觀察她的舉動(dòng)，一旦發(fā)現(xiàn)她出現(xiàn)抿嘴唇的舉動(dòng)，就要抓住機(jī)會(huì)，主動(dòng)追求。 事實(shí)上，女人這種舉動(dòng)，顯得特別撩人，她期待和你發(fā)展關(guān)系，就會(huì)不斷地暗示你。 可能，和你說(shuō)不了幾句話，她就會(huì)抿一下嘴唇，其實(shí)就是她有很多話欲言又止，對(duì)你充滿了期待。 在跟你交往的時(shí)候，她會(huì)經(jīng)常有這些俏皮的動(dòng)作，男人不妨用心觀察，以免錯(cuò)失機(jī)會(huì)。 一旦發(fā)現(xiàn)女人對(duì)你有好感，就要大膽追求和表白，只要你真心愛(ài)她，就能順利跟她發(fā)展親密的關(guān)系。 二、經(jīng)常撩頭發(fā)，想引起你的注意 女人心里很喜歡你，還有一個(gè)常見(jiàn)的動(dòng)作，就是在你面前經(jīng)常撩頭發(fā)。 每當(dāng)跟人見(jiàn)面的時(shí)候，她都會(huì)有意無(wú)意地撩一下自己的頭發(fā)，其實(shí)就是想引起你的注意。 本身來(lái)講，女人的這種舉動(dòng)，是非常吸引異性的，看起來(lái)特別俏皮而感性。 她經(jīng)常這么做，不是真的頭發(fā)不順，而是為了吸引你的關(guān)注，讓你對(duì)她多一些關(guān)心。 而且，當(dāng)你跟她說(shuō)話的時(shí)候，她也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)這種舉動(dòng)，說(shuō)明心里對(duì)你很有好感，渴望和你進(jìn)一步發(fā)展。 男人遇到這種女人，就要主動(dòng)出擊，千萬(wàn)別遲疑，以免讓她失望。 事實(shí)上，女人對(duì)于心動(dòng)的男人，她有很多下意識(shí)的舉動(dòng)，以此來(lái)暗示你。 這就需要男人細(xì)心觀察，對(duì)女人的言行舉止都要用心去感受，這樣才能及時(shí)了解和回應(yīng)她的愛(ài)意。 如果女人不喜歡你，她不可能做出這種撩人的動(dòng)作，對(duì)你沒(méi)有好感，可能在你面前會(huì)很高冷，總是板著臉。 當(dāng)她不想跟你發(fā)展關(guān)系的時(shí)候，不可能讓你靠近她，會(huì)用冷漠的態(tài)度拒絕你。 相反，當(dāng)女人對(duì)你很青睞，渴望和你深入發(fā)展關(guān)系的時(shí)候，她就會(huì)特別熱情，總是借機(jī)跟你在一起。 但凡在你面前，她都會(huì)有“撩頭發(fā)”這種舉動(dòng)，這就是她在暗示你追求的信號(hào)，男人遇到了就別錯(cuò)過(guò)，以免將來(lái)后悔。 三、沖你甜蜜的微笑，暗示你可以表白了 女人真正喜歡一個(gè)男人，她臉上的微笑是不同的，完全跟別人不一樣。 比如，她只是把你當(dāng)成普通朋友，可能也會(huì)笑，但這種笑只是禮貌性的，沒(méi)有太多的意味，瞬間就消失了。 再比如，她只是和你認(rèn)識(shí)，或者是工作上的同事，她笑的時(shí)候，沒(méi)有太多的熱情，只是一種職業(yè)性的微笑。 不過(guò)，當(dāng)女人真心喜歡你，想跟你發(fā)展親密關(guān)系的時(shí)候，她對(duì)你的笑容就完全不同。 這時(shí)，她在你面前，經(jīng)常會(huì)沖你甜蜜地微笑，笑得像一朵花，眼里的溫柔，會(huì)特別深情。 其實(shí)，男人用心感受，就能發(fā)現(xiàn)喜歡你的女人，笑容很特別，跟任何人都不一樣。 對(duì)你怦然心動(dòng)的女人，她的笑容里，往往在傳達(dá)愛(ài)你的意思，眼神非常深情，那種溫柔可以瞬間軟化你的心。 所謂“眉目傳情”，就是女人看著心愛(ài)的男人時(shí)，所表現(xiàn)出來(lái)的一種愛(ài)慕之情。 每當(dāng)沖你微笑時(shí)，她的嘴角都會(huì)微微上揚(yáng)，對(duì)你有情有獨(dú)鐘的味道，視線再也離不開(kāi)你。 女人這樣對(duì)你微笑，其實(shí)也是在暗示你，可以追求和表白了。 只要你真心愛(ài)她，肯對(duì)你負(fù)責(zé)，她一定會(huì)欣然接受你，和你共赴愛(ài)情。 葉飛飛yff情感寄語(yǔ)： 伊薩可夫斯基說(shuō)：“愛(ài)情，這不是一顆心去敲打另一顆心，而是兩顆心共同撞擊的火花。” 的確如此，男女彼此有意，真心相愛(ài)，才能撞出愛(ài)的火花。 因此，當(dāng)女人對(duì)你表達(dá)出愛(ài)慕之情的時(shí)候，如果你也愛(ài)她，就要把握機(jī)會(huì)，用心去疼愛(ài)她，相信很快會(huì)滋生愛(ài)的感覺(jué)。 女人表達(dá)愛(ài)意的方式，雖然不明顯，但你細(xì)心觀察，就能看穿她的心思，感受到她對(duì)你的深情。 總結(jié)來(lái)說(shuō)，女人在你面前，有這些“小動(dòng)作”，就是喜歡上你了。 喜歡抿嘴唇，說(shuō)明對(duì)你動(dòng)情了；經(jīng)常撩頭發(fā)，想引起你的注意；沖你甜蜜的微笑，暗示你可以表白了。 男人跟女人交往，一旦發(fā)現(xiàn)她經(jīng)常做出這些舉動(dòng)，就要重視起來(lái)，大膽追求。 想要收獲甜蜜的愛(ài)情，不能原地等待，一定要主動(dòng)出擊，這樣才能順利發(fā)展關(guān)系。 希望現(xiàn)實(shí)里的男女，都能勇敢抓住緣分，彼此交付真心，必定會(huì)有美好的未來(lái)，這樣才不負(fù)遇見(jiàn)。

進(jìn)入秋天后，天氣由熱轉(zhuǎn)涼，陰氣漸長(zhǎng)，陽(yáng)氣漸收，這個(gè)時(shí)候也是萬(wàn)物成熟收獲的季節(jié)，人體也跟著陽(yáng)消陰長(zhǎng)，由夏天的陽(yáng)盛轉(zhuǎn)變?yōu)榍锾斓年幨ⅰ? 對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，陽(yáng)氣減弱，秋天更容易出現(xiàn)氣血不足的情況，很多女性到了冬天就感覺(jué)手腳冰涼，容易感冒。所以，女性朋友想要冬天在溫暖中度過(guò)，就要趁著秋天做好以下4件事，幫你把陽(yáng)氣收得緊緊實(shí)實(shí)的。 第一件事：少食辛多吃酸，進(jìn)補(bǔ)要謹(jǐn)慎 秋天養(yǎng)生宜收不宜散。酸味食物可以收斂肺氣，而辛辣食物可以發(fā)散瀉肺，所以在秋天少食辛辣多吃酸。 很多老人都知道，以前有“貼秋膘”的習(xí)慣，人們會(huì)利用秋天多吃肉類，多給身體進(jìn)補(bǔ)。但是現(xiàn)代人生活水平高，每天吃的食物都很豐盛，加上經(jīng)過(guò)了一個(gè)炎熱的夏季，人的胃腸功能還沒(méi)有恢復(fù)到正常，所以，在這個(gè)時(shí)段如果進(jìn)補(bǔ)過(guò)度會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，耗損身體陽(yáng)氣。 尤其很多女性朋友想要保持良好的身材，相比肉類來(lái)說(shuō)，這時(shí)候采取“淡補(bǔ)”的方式會(huì)更好，比如可以適當(dāng)吃一些新鮮的瓜果蔬菜，還可以多吃一些堅(jiān)果和干果。 像黑米、黑豆、黑桑葚、黑芝麻、核桃等食物，都有著很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其中每一種食物經(jīng)常吃對(duì)身體都有補(bǔ)益效果。 秋天還有一個(gè)主要的氣候特點(diǎn)，那就是“燥”，因?yàn)榭諝庵腥鄙偎?，所以人體中的水分也會(huì)相應(yīng)減少，也會(huì)影響身體陽(yáng)氣。所以，建議女性朋友平時(shí)要養(yǎng)成多喝溫開(kāi)水的習(xí)慣，最好每天的飲水量要有1800毫升。 第二件事：要重視腹部保暖 對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，腹部的保暖工作是相當(dāng)重要的，如果腹部受涼，不僅容易肚子疼，出現(xiàn)腹瀉，更重要的是還會(huì)損傷脾胃，耗損陽(yáng)氣。所以，如果女性在秋天能重視腹部的保暖，就能幫你把陽(yáng)氣收得緊緊實(shí)實(shí)的。 建議女性朋友可以使用艾絨肚兜，肚兜的重點(diǎn)就在腹部，用肚兜可以護(hù)住整個(gè)腹部，再加上艾絨的內(nèi)膽，就可以起到溫暖腹部的作用。 艾葉有純陽(yáng)的特性，將艾葉制作成艾絨作用于腹部，堅(jiān)持一個(gè)秋天，幫你趕走寒濕，溫煦臟腑的陽(yáng)氣。 當(dāng)然，女性朋友在選擇艾絨肚兜時(shí)，要選擇純棉材質(zhì)的，艾絨內(nèi)膽最好能做分格子固定，這樣艾絨更均勻也更貼皮膚。 第三件事：多泡腳 女性在秋天多用熱水泡腳，好處是比較多的。在熱水的刺激下，腳部的經(jīng)絡(luò)會(huì)慢慢活躍，血液循環(huán)也會(huì)得到改善，還能夠幫助提升體內(nèi)的陽(yáng)氣。 如果女性朋友在秋天容易感冒，可以多用熱水泡腳，身體微微出汗，說(shuō)明身體在慢慢排毒，陽(yáng)氣也會(huì)得到提升。 第四件事：主動(dòng)曬后背 女性利用秋天主動(dòng)多曬太陽(yáng)，這是非常簡(jiǎn)單有效守護(hù)陽(yáng)氣的方法。眾所周知，人體后背的督脈是陽(yáng)經(jīng)匯聚的地方。所以，每天抽時(shí)間多曬太陽(yáng)，可以溫暖督脈，守護(hù)陽(yáng)氣。 當(dāng)然，曬后背的時(shí)間也有講究。建議選擇在上午10點(diǎn)左右，曬后背半個(gè)小時(shí)。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候紫外線偏低，曬到微微出汗，讓人感覺(jué)太陽(yáng)很溫暖，身體很輕松。

三角區(qū)是女人特別在意的部位，因?yàn)樗芩矫?，同時(shí)又很脆弱，只要有一點(diǎn)不謹(jǐn)慎的話，三角區(qū)就會(huì)受傷。所以女人們要時(shí)刻謹(jǐn)記保護(hù)三角區(qū)，而認(rèn)真護(hù)理小褲衩非常重要。小褲子直接接觸三角區(qū)，不順利的話，一定會(huì)影響三角區(qū)。 女性護(hù)理短褲的三種方法 1、讓短褲曬太陽(yáng) 短褲穿在私人部位，這是每個(gè)女性都這樣做的，沒(méi)有害羞。洗完褲子后，請(qǐng)把它晾在陽(yáng)光充足的地方。利用紫外線殺死褲子上的細(xì)菌。 關(guān)于褲子，大家早就看過(guò)，不是什么看不見(jiàn)的。不要以為把褲子曬在陽(yáng)光下會(huì)破壞女性的形象。這是每個(gè)女性都需要的東西，和女性沒(méi)有關(guān)系。 建議將小褲衩放在陽(yáng)光下曬除了殺菌之外，也可以避免小褲衩太潮濕而發(fā)霉。這樣，小褲子的胯部就會(huì)出現(xiàn)黑點(diǎn)，一般是明亮的。穿霉菌短褲的話，三角區(qū)域會(huì)被污染，三角區(qū)域容易發(fā)癢，所以請(qǐng)務(wù)必讓短褲曬太陽(yáng)。 2、選擇棉質(zhì)短褲對(duì)三角區(qū)有益 棉質(zhì)短褲柔軟，吸汗。當(dāng)三角區(qū)被這樣的小褲衩包裹住的時(shí)候就會(huì)比較透氣，同時(shí)也能干爽一些。三角區(qū)被褲子包起來(lái)，里面的溫度變高，體內(nèi)排出的白帶等液體附著在褲子上。褲子不透氣，不吸汗，三角區(qū)包裹在容易發(fā)生細(xì)菌的環(huán)境中，容易發(fā)炎。 3、洗內(nèi)褲不能疏忽 洗內(nèi)褲是女性必須做的事情，不能為了省事直接扔進(jìn)洗衣機(jī)洗。洗衣機(jī)的清洗畢竟沒(méi)有手工清洗，手工清洗可以更好地清洗褲襠部的污垢，減少污垢的殘留。否則，臟東西長(zhǎng)時(shí)間不去除的話，褲子的胯下容易變黃變硬。穿著這樣的小褲衩不僅不舒服而且也容易導(dǎo)致三角區(qū)長(zhǎng)細(xì)菌，實(shí)在是得不償失。 建議用熱水清洗，用專用內(nèi)衣洗滌劑清洗胯部，然后多次清洗，清洗褲子上的清潔物品，擰干晾干。 姨媽短褲 來(lái)姨媽的時(shí)候，下體會(huì)流血。這些東西除了新鮮血液外，還含有子宮脫落的內(nèi)膜碎片，可以說(shuō)是細(xì)菌最喜歡的營(yíng)養(yǎng)。不穿褲子的話，經(jīng)血會(huì)留在上面，漏出來(lái)也很尷尬。 來(lái)姨媽的時(shí)候說(shuō)是專用的短褲，其實(shí)不用花很多錢。平時(shí)買短褲的時(shí)候買幾條比較好。留下兩三條來(lái)姨媽的時(shí)候穿，不要和日常穿的褲子混合。經(jīng)血粘在褲子上，很難洗干凈，特別是放置一段時(shí)間后很難洗。這就導(dǎo)致部分經(jīng)血浸入面料里面了，如果又沒(méi)有經(jīng)過(guò)陽(yáng)光暴曬的話，那么從小褲衩中長(zhǎng)出細(xì)菌。另外，經(jīng)血提供營(yíng)養(yǎng)，細(xì)菌生長(zhǎng)快。當(dāng)然，這些東西，女人用肉眼是看不見(jiàn)的，如果你在平時(shí)的日子穿上一條布滿細(xì)菌的小褲子，你會(huì)直接接觸到小褲子的三角區(qū)域，你會(huì)被布滿細(xì)菌，最后你會(huì)發(fā)炎。 除此之外，女性來(lái)姨媽穿的褲子一定要換洗。否則，經(jīng)血滲透后很難洗干凈。此外，我們必須用手大力特別是胯部是最臟的部分，要認(rèn)真洗，洗好幾次，知道洗的水是清澈的。為了三角區(qū)的安全著想，請(qǐng)女人們不要覺(jué)得這樣洗小褲衩很麻煩，大家一定要記?。?

刮痧是中醫(yī)傳統(tǒng)的一個(gè)養(yǎng)生方法，不少人在生活中會(huì)選擇刮痧來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生。女性進(jìn)行背部刮痧就是非常常見(jiàn)的，對(duì)于女性而言進(jìn)行背部刮痧會(huì)給身體帶來(lái)哪些好處呢？跟隨小編一起來(lái)了解下這個(gè)問(wèn)題吧！ 女性做背部刮痧會(huì)有哪些好處呢？ 1、 活血祛瘀 刮痧可以有效地調(diào)節(jié)女性背部肌肉的收縮和舒張，使得組織間的壓力得到有效緩解，促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)，增強(qiáng)局部組織的血流量，起到一定的活血化瘀的效果。 2、 舒筋通絡(luò) 女性去進(jìn)行背部刮痧，除了可以消除疼痛的病灶以外，肌緊張也會(huì)隨之消除。當(dāng)緊張的肌肉得到松弛的時(shí)候，疼痛以及壓迫的癥狀也會(huì)明顯的減輕，可以有效讓經(jīng)絡(luò)通暢，有利于病灶的修復(fù)。 3、 調(diào)理月經(jīng) 部分的女性身上存在月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，而月經(jīng)不調(diào)很多都和肝氣郁結(jié)之間有聯(lián)系。當(dāng)肝氣郁結(jié)的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致氣結(jié)，使得血瘀。這就是中醫(yī)常說(shuō)的不通則痛，女性去進(jìn)行刮痧可以快速疏肝理氣、打通瘀滯，當(dāng)經(jīng)絡(luò)氣血通暢的時(shí)候，月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象也可以得到一定緩解。 刮痧也有一些注意事項(xiàng)： 對(duì)于女性而言，進(jìn)行后背刮痧雖說(shuō)可以給身體帶來(lái)不少的好處，但是在刮痧的時(shí)候也需要注意一些事情，避免因?yàn)楣勿鸲o身體帶來(lái)一些不良的影響： 首先，在進(jìn)行刮痧時(shí)要注意避風(fēng)以及要做好保暖工作。在室內(nèi)溫度較低時(shí)，要盡量減少暴露位置，即使是夏季高溫，也不可直接處于風(fēng)扇下或者是對(duì)流風(fēng)處去進(jìn)行刮痧。 因?yàn)樵诠勿饡r(shí)，皮膚的汗孔開(kāi)泄，在這時(shí)如果遇到風(fēng)寒之邪的話，邪氣會(huì)通過(guò)汗孔而進(jìn)入身體內(nèi)，不但會(huì)大大的影響刮痧的效果，還會(huì)給身體帶來(lái)一些不利的威脅。 其次，刮痧要注意適可而止，不要因?yàn)楣勿鹂梢越o身體帶來(lái)不少的好處就無(wú)節(jié)制進(jìn)行。過(guò)度的進(jìn)行刮痧會(huì)導(dǎo)致皮外組織損傷，不但不能給身體帶來(lái)好處，還會(huì)額外加重身體的負(fù)擔(dān)。 還有就是對(duì)于一些皮膚本身存在潰瘍、皮膚病征的人群，不建議去進(jìn)行刮痧。對(duì)于這類人群來(lái)說(shuō)，刮痧不僅不是享受，而是一種煎熬。會(huì)讓本身就脆弱的皮膚組織受到更大的傷害，甚至?xí)鸶腥?、加重病情?