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與中年男人不同，到了老年，女人會有一個特別的階段，也就是更年期。事實上，更年期是由衰老和內分泌的雙重作用造成的，隨著年齡的增加，卵巢和子宮的老化，體內的雌激素分泌也會下降，從而導致身體的一系列改變。根據(jù)美國疾病控制中心的區(qū)域流行病學調查，絕經(jīng)期婦女的發(fā)病率高于男性73.9%。所以，女人們把更年期稱為“受罪期”，一點都不過分。 女人的“受罪期”就是更年期，身體會遭遇這3道“坎兒”就像俞敏洪說的，無論多辛苦，生活都要繼續(xù)。對于女人而言，更年期是一種必然的生理現(xiàn)象，隨著年齡的增長，這是一個不可避免的過程，甚至在“受罪期”時，都要慎重對待，并順利地渡過。要順利地渡過更年期，就必須要克服更年期的“坎兒”，邁過這一關，才能更好地保護自己的身體。 患婦科的危險增大 更年期的實質是卵巢和子宮的老化，體內的雌性荷爾蒙分泌降低。 一方面，女性的身體機能老化，對病菌、病毒的抵抗力下降，比如子宮炎癥、卵巢炎等，也會有較大的危險；另外，由于體內雌激素分泌降低，導致更年期婦女出現(xiàn)內分泌失調，比如陰道炎、外陰萎縮、骨盆下垂等。 悲觀的人生，心情會更糟糕 女性在體內會因為體內雌激素分泌的降低而導致內分泌功能降低，從而導致身體不舒服。這種不舒服的感覺會潛移默化的影響到他的身體，他的心情也會受到影響。女人在絕經(jīng)期的時候，會有一些情緒波動，容易沖動，對生活抱有悲觀的態(tài)度。久而久之，悲傷和悲觀就會變成一種習慣，哪怕是在更年期結束之后，她們的生活熱情也會下降，這也會影響到她們的未來。 骨頭的健康狀況已不容樂觀 雌激素并不是單純的作用于婦科。同時，骨骼的情況也與雌激素的分泌有關。對婦女而言，骨骼中的鈣吸收是由雌激素所決定的。這就是為什么女人在絕經(jīng)期患有骨質疏松癥的幾率是男人的6倍。骨質疏松癥的后果也非常嚴重，不但會導致嚴重的骨骼損傷，如骨折；脆弱的骨頭會降低對組織和器官的承受力，從而增加發(fā)生墜積性肺炎、腎臟結石等的危險?？傊嗽诮^經(jīng)期會遭遇三大障礙，即婦科疾病、悲觀情緒、骨骼疾病。既然知道了自己要面對的問題，那就必須要找到解決的方法。女人到了絕經(jīng)期，該怎么度過這三關呢？ 補充營養(yǎng)素 對于步入更年期的女性來說，內服調理比改善外在更加重要，在日常生活中，我們可以多吃點蘭茸多肽來進行調理，它要可以幫助女性解決和安全度過更年期所出現(xiàn)的各類問題和不適表現(xiàn)。補充蘭茸多肽能夠改善中年女性月經(jīng)不調，內分泌紊亂，雌激素減少、關節(jié)疼痛、頭疼頭暈、失眠盜汗、焦慮抑郁、潮熱發(fā)紅以及面部長斑等更年期綜合征，其中富含的多重營養(yǎng)素和專效草本精粹能夠在短期內快速平衡體內激素，消除黑色素黃褐斑，調節(jié)雌激素水平穩(wěn)定內分泌，長期補充能夠保養(yǎng)卵巢和生殖系統(tǒng)，提高女性機體應對更年期的能力，安穩(wěn)度過更年期。更年期的持續(xù)時間多為3-5年，只有堅持保養(yǎng)調理才能夠保證身體健康，更好享受幸福生活。 雌激素的補充 比如，蜂蜜、豆制品等，都可以作為女性的補充。但是，要知道，女人在更年期的時候，體內的雌激素含量很低，但這并不意味著可以大量的補充，任何東西都要保持一個平衡，如果雌激素攝入過多，就會對子宮、卵巢、子宮肌瘤等組織產(chǎn)生刺激，比如卵巢結節(jié)、子宮肌瘤等。因此在補充雌激素期間，若出現(xiàn)快速肥胖、胸部腫脹、下體持續(xù)出血等癥狀時，應立即停止服用，避免激素過量引起內分泌失調。 總之，即使是絕經(jīng)期的“受罪期”，女人們也要咬緊牙關，克服各種障礙，用雌激素來緩解，保證自己的健康。如果你能平安地渡過更年期，就會有更多的快樂和長壽。